Bunter Ball

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05/10/2026

Wut wahrnehmen und sicher regulieren mit unserem Spiel „Wut darf raus – aber sicher!“ 🌋

Ideal für deinen Sportunterricht von der 1. bis 4. Klasse.

Die Kinder spüren, wie sich Wut im Körper aufbaut, bauen die entstandene Spannung durch Bewegung ab und lernen anschließend, sich mit bewusster Atmung wieder zu beruhigen.

So werden Körperwahrnehmung, Emotionsidentifikation und Emotionsregulation spielerisch gefördert.

03/10/2026

3 Dinge, die Kinder lernen sollten, um sozial-emotional kompetenter zu werden 👇

🧘 Achtsamkeit
Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wahrzunehmen.

😊 Gefühle kennenlernen
Wer seine Gefühle benennen kann, versteht sich selbst besser – und kann auch andere besser verstehen.

🌈 Gefühle regulieren
Wut, Angst oder Frust gehören zum Leben dazu. Wichtig ist, dass Kinder Strategien kennenlernen, um mit diesen Gefühlen umzugehen.

Sportunterricht ist dabei ein idealer Lernraum für sozial-emotionale Kompetenzen. Unser Sportprogramm unterstützt Lehrkräfte dabei, Kinder in ihrer Selbstwahrnehmung, Emotionsidentifikation und Emotionsregulation zu stärken – spielerisch und alltagsnah direkt im Sportunterricht.

Sozial-emotionales Lernen ist keine Zusatzaufgabe – es ist die Grundlage für ein gutes Miteinander, erfolgreiches Lernen und starke Kinder. ❤️

Welche dieser Kompetenzen förderst du schon aktiv im Unterricht? 👇

01/10/2026

Was hat sozial-emotionales Lernen mit Prävention zu tun?

Mehr, als der Begriff vermuten lässt. Prävention klingt nach Impfungen und Ernährungsberatung – dabei fängt sie viel früher an: bei Kindern, die lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen und mit Frust umzugehen.

Genau deshalb sind wir beim 2. Bayerischen Präventionstag am 12. Oktober dabei. Für Schulen entsteht dort eine digitale Toolbox mit Materialien zu neun Präventionsthemen – eines davon ist sozial-emotionales Lernen im Sport. Wir steuern Beispielübungen und ein Handout bei. Die Toolbox erreicht Lehrkräfte bayernweit über die BayernCloud Schule.

Und am Tag selbst laden wir dich zu einem Webinar ein: 16:00 Uhr, 45 Minuten, online und kostenfrei. Wir zeigen dir, wie BUNTER BALL im Sportunterricht funktioniert, welche Kompetenzen dabei wachsen – und was deine Schule dafür braucht.

Anmeldung über den Link in unserer Bio.

30/09/2026

Stimmt ihr zu? Und fallen euch noch weitere Green Flags ein?

Credits:

28/09/2026

Gefühle brauchen Worte – und Räume, in denen Kinder sie ausdrücken können. 🌱

Mit BUNTER BALL erleben Kinder genau das: Sie lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu benennen und zu teilen. Rituale und klare Strukturen schaffen Sicherheit, sodass auch die Leisen und Sensiblen ihre Stimme finden. ✨

So wird der Sportunterricht zu einem Ort, an dem Kinder nicht nur körperlich aktiv sind, sondern auch sprachlich und emotional wachsen. 💡

25/09/2026

Lob & Belohnung.

Was so einfach klingt, kann im Sportunterricht eine große Wirkung entfalten. Denn eins steht fest: Die Lautstärke im Sportunterricht kann eine große Belastung sein.

• Wir haben in unseren BUNTER BALL-Stunden zum Beispiel mit folgendem gute Erfahrungen gemacht:
• Lobe Kinder auf individueller Ebene, wenn sie leise spielen.
• H**e Schüler:innen in der Klasse positiv hervor, die schon bereit sind.
• Entwickle ein Belohnungssystem für Deine Stunden gemeinsam mit Deinen SuS. Das könnte zum Beispiel so aussehen: Die Kinder können über eine Sportstunde verteilt Sterne sammeln. Bei einer gewissen Anzahl darf sich die Klasse ein Spiel wünschen.

Gefallen Dir die Tipps? Probier' sie doch gerne einmal aus und lass' uns wissen, wie gut es bei Euch in der Grundschule geklappt hat.

Du möchtest noch mehr Tipps zur Lautstärke im Sportunterricht? Dann schau Dir doch unsere 4 weiteren Tipps auf unserem Profil an & folge uns :)

22/09/2026

3 easy Tipps, wie du sozial-emotionales Lernen in deinen Fachunterricht integrieren kannst

🫂 Starte deinen Unterricht ritualisiert mit einem kurzen Gefühls-Check-In.

Dazu schließen die Kinder ihre Augen, setzen sich entspannt hin, atmen und spüren in ihren Körper hinein: Welches Gefühl ist gerade da? Wo in meinem Körper spüre ich es?

🌀 Übe das Benennen von Gefühlen mit dem Gefühlsrad.

Kleine Tools wie ein Gefühlsrad schärfen den Gefühlswortschatz der Kinder. Gleichzeitig helfen sie dabei, Gefühle präzise zu benennen. Wenn die Kinder so weit sind, kann das Gefühlsrad um noch mehr Gefühlswörter erweitert werden.

🧘🏾‍♀️Reguliere starke Emotionen.

Übe mit den Kindern ein oder zwei Strategien zur Emotionsregulation ein, z. B. eine Atemtechnik wie die 4-7-8-Atmung oder einen Anti-Stress-Tanz. Immer wenn du merkst, dass ein Kind starke Emotionen hat, kann die Klasse gemeinsam atmen oder tanzen.

Du kannst auch eine kleine Chill-Ecke in deinen Klassenraum integrieren, wo die Kinder selbstständig ihre Emotionen beruhigen können.

Du hast Interesse an unseren BUNTER BALL-Gefühlsrad? Dann kommentiere Gefühlsrad und erhalte den Downloadlink per PN! ✅

19/09/2026

Du arbeitest in einer Grundschule?

Dann hast du das vielleicht auch schon erlebt: Es wird laut, zwei Kinder geraten aneinander und plötzlich fliegt sogar ein Stuhl!

Jetzt zählt vor allem, wie du reagierst.
Zum Glück lassen sich solche Situationen üben.

In unserem kostenlosen Webinar zeigen wir dir konkrete Deeskalationsstrategien für die Grundschule:
✅ wie du ruhig bleibst,
✅ klar handelst und
✅ solchen Momenten vorbeugst.

Du gehst mit Methoden raus, die du am nächsten Tag anwenden kannst - plus einem Hand-out zum Nachschlagen.

📅 22.09.2026 | 16:30 Uhr (Aufzeichnung inklusive, falls du nicht live dabei sein kannst)

👉🏼 Sichere dir deinen Platz und die Aufzeichnung

16/09/2026

Ruhig werden in 3… 2… 1… pffff 🌬️ mit der Federatmung 🪶

Kleine Achtsamkeits- und Atempausen helfen Grundschulkindern, im Sportunterricht kurz innezuhalten, wieder bei sich anzukommen und ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen. 💛

🌈 Speichere dir gerne diese Übung für chaotische Momente in der Sporthalle – oder für kleine Pausen, in denen Kinder kurz zur Ruhe kommen dürfen.

09/09/2026

Lust auf mehr kleine Methoden und Ideen rund um das Thema Konfliktlösung und sozial-emotionale Kompetenzen? Dann bist du bei BUNTER BALL genau richtig! 🙏🏽

Adresse

MarzellenStr. 23
Cologne
50668

Website

https://insafehands.de/projekte/bunter-ball-im-sportunterricht-grundschulen/

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