Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

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Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln Als einzige zentrale Stelle in Köln bieten wir kostenlose und umfangreiche Informationen rund um das

Unsere Selbsthilfe-Kontaktstelle:
- informiert über Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen
- vermittelt in bestehende Gruppen
- ist behilflich bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe
- unterstützt und berät Selbsthilfegruppen (z.B. bei organisatorischen Fragen, der Öffentlichkeitsarbeit oder Gruppenkonflikten)
- fördert den Erfahrungsaustausch der Selbsthilfegruppen
- verweist auf professionelle Hilfeangebote anderer Einrichtungen
- kooperiert mit Fachleuten aus dem Gesundheits- und Sozialbereich
- organisiert Veranstaltungen und Fortbildungen
- wirbt für die Selbsthilfe in der Öffentlichkeit
- informiert und berät auch in türkischer Sprache, fördert die Gründung türkisch- oder anderssprachiger Selbsthilfegruppen
- koordiniert und unterstützt die Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfe (Zusammenschluss der Kölner Selbsthilfegruppen)

Hallo, ich bin Ceylan Tapan. Seit 2008 bin ich Teil der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln. Als Sachbearbeiterin kümmere ich...
13/10/2026

Hallo, ich bin Ceylan Tapan.
Seit 2008 bin ich Teil der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln. Als Sachbearbeiterin kümmere ich mich vor allem um die Datenaktualisierung und viele organisatorische Aufgaben. Gelernt habe ich den Beruf der Kauffrau für Bürokommunikation. Wenn Sie bei uns in der Zentrale anrufen, bin ich übrigens häufig diejenige, die Sie am Telefon begrüßt.

An meiner Arbeit schätze ich besonders, dass ich Teil eines Teams bin, das Menschen dabei begleitet, ihren eigenen Weg zu finden. Mich beeindruckt immer wieder, wie Menschen sich nicht nur auf professionelle Hilfe von außen verlassen, sondern auch aktiv an ihrer eigenen Unterstützung und Bewältigung arbeiten.

An unserem Team liebe ich den starken Zusammenhalt, den Humor im Arbeitsalltag und die gegenseitige Unterstützung. Und auch nach so vielen Jahren fühlt es sich für mich immer noch gut an, hier zu arbeiten.

In meiner Freizeit sorge ich gerne für den passenden Ausgleich: Ich verreise sehr gerne, verbringe Zeit mit meinen Lieblingsmenschen und -Kätzchen und habe vor Kurzem das Radfahren für mich entdeckt – allerdings eher gemütlich als sportlich. Für mich macht genau diese Mischung aus einem erfüllenden Arbeitsalltag mit tollen Menschen und einem schönen Ausgleich im Privaten das Leben rund.

08/10/2026

Am 08.10.2026 zeigt die den Film „Goliath96“ im Rahmen einer Spezialausgabe von Kino zeigt Seele. Im Film geht es um Einsamkeit,
familiäre Beziehungen, Isolation und die Bedeutung menschlicher Nähe in einer zunehmend digitalen Gesellschaft: alles Themen zu denen ihr Austausch in einer Selbsthilfegruppe finden könnt.

Wir sind vor Ort und informieren über diese und weitere Selbsthilfegruppen: kommt vorbei!

Wann: 08.10.2026 um 19:30 Uhr
Wo: Filmhaus Kino Köln
Tickets: direkt über das Filmhaus, online oder telefonisch

29/09/2026

Ihr wollt wissen, was wir machen?
Zum Beispiel: Netzwerkarbeit: wir bringen Selbsthilfe in die Mitgliedsorganisationen des Paritätischen. 💪🤝

Bei der Mitgliederkonferenz des Paritätischen NRW in Köln haben wir uns und unsere Arbeit vorgestellt – und die Selbsthilfe hatte auch in der Podiumsdiskussion eine Stimme. 🎤✨

"Bewegter Dialog gegen Einsamkeit“ : Selbsthilfe schafft Verbindung!Einsamkeit ist ein stilles Thema. Doch am 8. Septemb...
18/09/2026

"Bewegter Dialog gegen Einsamkeit“ :
Selbsthilfe schafft Verbindung!

Einsamkeit ist ein stilles Thema. Doch am 8. September wurde es in Köln laut: Beim „Bewegten Dialog gegen Einsamkeit“ zeigten Selbsthilfe-Engagierte und die Selbsthilfe-Kontaktstelle, wie echte Verbindung entsteht.

Die AOK Rheinland/Hamburg und der Kölner Stadtanzeiger luden zu einem Spaziergang ein. Dieser bot Akteur*innen sozialer Versorgungsstrukturen die Möglichkeit, sich mit dem Thema Einsamkeit in Bezug auf ihre tägliche Beratungs- und Unterstützungsarbeit auseinanderzusetzen.

An verschiedenen Stationen regten persönliche Geschichten, Berichte, Vorträge und Leitfragen zum Austausch über die vielfältigen Gründe und Auswirkungen von Einsamkeit an. Im Mittelpunkt stand die Frage: „Wie können wir Einsamkeit überwinden?“

Die Antwort: Wo echte Verbindungen zwischen Menschen entstehen, weicht das Gefühl von Einsamkeit.
Wie stark diese Verbindung sein kann, erlebten die Teilnehmerinnen hautnah: In einer Übung mit einem Seil wurde deutlich, wie Selbsthilfe Halt gibt. In der Reflexion setzten sich die Akteurinnen mit der Frage auseinander, welchen Beitrag die Selbsthilfe leisten kann, um Einsamkeit positiv zu beeinflussen. Sie stellten einstimmig fest: Selbsthilfe schafft Verbindung, gibt Halt und stärkt den Einzelnen – dort, wo er es allein nicht schafft.

Wir bedanken uns besonders bei den Selbsthilfe-Engagierten, die durch ihre Erfahrungsberichte das Potenzial von Selbsthilfegruppen, starke und nachhaltige Verbindungen zu schaffen, verdeutlicht und erlebbar gemacht haben. Denn die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann ein konkreter Weg aus der Einsamkeit sein. Ihr wollt mehr zu Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen erfahren Meldet euch bei uns!

Mit dabei:rheinland.hamburg

koelnpalliativ.hospiz

boell
Und das Gesundheitsamt der .koeln

16/09/2026
Wir sind bis 17 Uhr hier im Rheinauhafen und informieren über die Selbsthilfe in Köln, Stand 63 direkt am Rheinufer zwis...
06/09/2026

Wir sind bis 17 Uhr hier im Rheinauhafen und informieren über die Selbsthilfe in Köln, Stand 63 direkt am Rheinufer zwischen Südbrücke und den Kranhäusern. Kommt vorbei!

Du erkennst Dich wieder? 🤝Verdauungsprobleme bestimmen Deinen Alltag? Starke Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Gehi...
27/08/2026

Du erkennst Dich wieder? 🤝
Verdauungsprobleme bestimmen Deinen Alltag? Starke Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Gehirnnebel belasten Dich täglich? Du fühlst Dich unverstanden, leidest unter Angst vor dem Essen, Stimmungsschwankungen oder sogar Depressionen?
Du bist nicht allein! 💙
Eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit SIBO/IMO und Reizdarmsyndrom startet jetzt – initiiert von Betroffenen für Betroffene.
Die Gruppe bietet Dir:
✓ Austausch mit Menschen, die Deine Erfahrungen verstehen
✓ Gegenseitige Unterstützung in einem geschützten Raum ✓ Raum zum Teilen von Erfahrungen
✓ Hoffnung und praktische Tipps

Verständnis und Wissen sind der erste Schritt zur Veränderung.
👉 Interesse? Kontaktiere uns für mehr Informationen zur Gruppe!

Adresse

Marsilstein 4
Cologne
50676

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:00
Dienstag 09:00 - 16:00
Mittwoch 09:00 - 16:00
Donnerstag 09:00 - 16:00
Freitag 09:00 - 12:30

Telefon

+4922195154216

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