Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 16:00 Dienstag 09:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 12:30

Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

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Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln

Als einzige zentrale Stelle in Köln bieten wir kostenlose und umfangreiche Informationen rund um das

Unsere Selbsthilfe-Kontaktstelle:
- informiert über Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen
- vermittelt in bestehende Gruppen
- ist behilflich bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe
- unterstützt und berät Selbsthilfegruppen (z.B. bei organisatorischen Fragen, der Öffentlichkeitsarbeit oder Gruppenkonflikten)
- fördert den Erfahrungsaustausch der Selbsthilfegruppen
- verweist auf professionelle Hil

feangebote anderer Einrichtungen
- kooperiert mit Fachleuten aus dem Gesundheits- und Sozialbereich
- organisiert Veranstaltungen und Fortbildungen
- wirbt für die Selbsthilfe in der Öffentlichkeit
- informiert und berät auch in türkischer Sprache, fördert die Gründung türkisch- oder anderssprachiger Selbsthilfegruppen
- koordiniert und unterstützt die Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfe (Zusammenschluss der Kölner Selbsthilfegruppen)

19/08/2026

Was gibt dir Kraft, nicht aufzugeben?

In unseren Selbsthilfegruppen findest Du Kraft nicht aufzugeben, Zusammenhalt und Gemeinschaft.

Du möchtest deine Geschichte teilen oder von den Erfahrungen der Anderen Kraft schöpfen?

Dann melde dich bei uns und wir schauen gemeinsam, welche Gruppe für dich passend sein könnte!

17/08/2026

Regelmäßig bringen wir die Selbsthilfegruppen aus Köln zusammen – ein offenes Forum für alle Interessierten, die sich einbringen möchten. Bei diesen Treffen steht der gegenseitige Austausch im Mittelpunkt: miteinander ins Gespräch kommen, Erfahrungen aus den Gruppen teilen, aktuelle Entwicklungen kennenlernen und gemeinsame Fragen diskutieren.

Nächster Termin: Montag, 24. August 2026, 18:00–20:00 Uhr
Seid dabei und bringt eure Perspektiven ein:
Wir freuen uns auf euch!

16/08/2026

Manchmal braucht es nur ein paar Gleichgesinnte in einer Selbsthilfegruppe, um sich weniger allein zu fühlen. Diese kann dir zeigen, dass du nicht allein bist und dass deine Gedanken wertvoll sind. Werde Teil von einer Selbsthilfegruppe und melde dich bei uns!

14/08/2026

Der dritte Teil unserer FAQ-Serie zu Fragen, wie "worüber spricht man eigentlich in einer Selbsthilfegruppe" Viel Spaß damit!

12/08/2026

🫁 Selbsthilfegruppe Lungenfibrose – Unser erstes Treffen!
📅 Datum: 15. August 2026
🕐 Uhrzeit: 15:00 Uhr
📍 Ort: Köln-Innenstadt

Melde dich bei uns an!

Worum geht es? In einer Selbsthilfegruppe trefft ihr Menschen, die wissen, wovon ihr sprecht – ohne lange Erklärungen, mit echtem Verständnis. Ihr könnt euch austauschen über:
✓ Umgang mit Atemnot und Belastung ✓ Medikamente, Hilfsmittel, Therapien ✓ Erfahrungen mit Ärztinnen, Kliniken, Krankenkassen ✓ Alltägliche Herausforderungen und Ängste

Warum lohnt sich der Austausch? Der Kontakt mit anderen Betroffenen und Angehörigen kann manchmal mehr bewirken als manches Arztgespräch. Ihr merkt schnell: Ich bin nicht allein damit. Und alles findet in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen statt.

Das Besondere: Unsere Mitarbeiterin der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln begleitet euch zum Start und unterstützt euch organisatorisch.
Habt ihr Interesse? Kontaktiert uns – wir freuen uns auf euch! 🤝
📞 0221 95 15 42 16 📧 [email protected]

10/08/2026

Du bist alleinerziehende Mutter und teilst dir die Elternschaft mit einem toxisch-narzisstischen Ex-Partner?
Dann bist du mit deinen Sorgen und Herausforderungen nicht allein.
In Köln gründet sich eine neue Selbsthilfegruppe, in der du dich in einem geschützten Rahmen austauschen kannst:
✅ Erfahrungen teilen
✅ Dich mit anderen stärken
✅ Von den Erfahrungen anderer profitieren

Die Gruppe richtet sich an Mütter minderjähriger Kinder und ist ein Angebot der Selbsthilfe – keine Therapie oder Beratung.

Interessiert?
Dann meld dich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln:
📞 0221 95 15 42 16
✉️ [email protected]

06/08/2026

Häufig gestellte Fragen Teil 2. Viel Spaß damit!
Wenn ihr euch eine ausführliche Beratung wünscht, meldet euch gerne zu unseren telefonischen Sprechzeiten: Montag + Donnerstag 09:00-12:30 Uhr und Mittwoch 14:00-17:30 Uhr.

Wir freuen uns über euren Anruf.

03/08/2026

In diesem Sinne wünschen wie Allen einen guten Start in die Woche 🌸

29/07/2026

Wir beantworten euch heute häufig gestellte Fragen! Viel Spaß dabei....

Wenn ihr weitere Fragen habt, meldet euch gerne bei uns!

p.s. es gibt in Köln aktuell über 250 Gruppen zu 138 verschiedenen Themen.

08/07/2026

Letztes Wochenende hat Köln gefeiert und ein starkes Zeichen gesetzt: Der CSD 2026 stand an! 🌈

Auch wir – die Selbsthilfe-Kontaktstelle – waren gemeinsam mit Mitgliedsorganisationen sowie Vertreter*innen verschiedener Selbsthilfegruppen dabei. Gemeinsam haben wir ein Zeichen für Gleichberechtigung, Vielfalt und ein respektvolles Miteinander gesetzt.

Es war ein rundum gelungener Tag voller Zusammenhalt und guter Stimmung. Danke an alle, die dabei waren und gemeinsam mit uns protestiert haben! 🏳️‍🌈💜

Adresse

Marsilstein 4
Cologne
50676

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 16:00
Dienstag	09:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 12:30

Telefon

+4922195154216

Webseite

http://www.selbsthilfekoeln.de/

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