Via. Trauer neu denken.

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Via. Trauer neu denken.

Wir wollen Trauer selbstwirksam und lebendig gestalten. Via. www.via-trauerbegleitung.de
www.wonderl.ink/.trauerneudenken

fördert eine Gesellschaft in der Tod, Trauer und Sterben als ein ganz normaler Teil des Lebens erlebt und gelebt wird.

26/08/2026

„Zwischentöne zwischen Zeilen“ 🌊

In der Begleitung trauernder Menschen ist für unsere ehrenamtliche Trauerberaterin L. eines besonders wichtig: Alle Gefühle dürfen sein.

Trauer braucht keinen Filter. Kein „Das darfst du jetzt aber nicht fühlen“. Kein Bewerten.

L. möchte die Boje im Meer der Trauer sein – ein Ort, der hält, wenn die Wellen hochschlagen. Der trägt, ohne festzulegen, wie Trauer auszusehen hat.

Denn Trauernde dürfen sein.
Mit ihrer Wut. Mit ihrer Leere. Mit ihrer Sehnsucht.
Mit ihrer Liebe. Mit allem, was gerade da ist.

Vielleicht ist genau das Begleitung:
nicht die Wellen glätten zu wollen, sondern da zu sein, wenn sie kommen.

21/08/2026

Wusstest Du, was Lebkuchen mit Trauer zu tun haben? ❓🤔

Bereits Ende August gibt es wieder Lebkuchen und Weihnachtsgebäck im Supermarkt.

Während viele mit einem Schmunzeln am Regal vorbeigehen oder sich vielleicht sogar schon auf die Weihnachtszeit freuen, kann es für Trauernde ein schmerzhafter Moment sein. 🌧

Möglicherweise macht sich eine leise Angst bemerkbar – und die Gedanken kreisen darum, wie wohl das erste Weihnachtsfest ohne den geliebten Menschen werden wird. 🎄🧩🙁

Wie geht es dir, wenn Du das Weihnachtsgebäck jetzt schon im Regal stehen siehst?
👉 Schreibe es gerne in die Kommentare.

Wenn deine Trauer gerade sehr präsent ist und Du deine Gedanken mit jemandem teilen möchtest, zögere nicht, uns zu kontaktieren: www.malteser.de/via/online-beratung.html📩

❤️

18/08/2026

Der erste Sommer nach einem Verlust fühlt sich oft anders an...

Die Welt scheint weiterzuziehen. Die Sonne scheint. Menschen lachen. Überall ist Leben. Und gleichzeitig kann sich das eigene Herz schwer anfühlen.

Vielleicht war es ein Spaziergang am Abend. Ein Mensch, der einfach da war. Ein Ort, an dem du durchatmen konntest. Oder ein kleines Ritual, das dir geholfen hat, den Tag zu schaffen.

☀ Was hat dir im ersten Sommer nach deinem Verlust gutgetan?

Vielleicht kann deine Antwort heute jemand anderem Mut machen, der gerade seinen ersten Sommer ohne einen geliebten Menschen erlebt.
Wir freuen uns, wenn Du deine Erfahrung in den Kommentaren teilst.

.TrauerNeuDenken

14/08/2026

📩"Ich dachte, ich wäre weiter."

Manchmal kommt es uns in der Trauer so vor, als würden wir uns im Kreis drehen. Wie kann es sein, dass der Schmerz auch nach einiger Zeit immer noch genauso intensiv sein kann, wie kurz nach dem Tod des geliebten Menschen? ❓❔

Trauer ist nichts, das Du "schaffen" musst, und dann hinter dir lassen kannst.

Früher dachte man oft, dass Trauer feste Phasen durchläuft und es nach einer bestimmten Zeit auch mal "gut sein muss".
Aber Trauer verläuft in Wellen. Mal ist sie leiser da, mal lauter.
Ein Lied, das an gemeinsame Zeiten erinnert, ein vertrauter Geruch – und schon ist die Trauer und mit ihr alle Gefühle wieder mit voller Wucht da. 🎵🌹🖼

Sei verständnisvoll und nachsichtig mit dir selbst – auch wenn der Tod deines Lieblingsmenschen schon einige Zeit her ist.
Trauer kennt keinen Zeitplan. 🧡
Gehe in deinem eigenen Tempo und erlaube dir, dich von den Erwartungen anderer nicht verunsichern zu lassen. 💛

11/08/2026

⚡Technische Schwierigkeiten können auftreten - und dies ist auch im Rahmen unserer Online-Beratung der Fall.
Deswegen beschäftigt sich unser heutiger Beitrag mit folgender Frage zur Online-Beratung

👉 "Was mache ich bei technischen Problemen?" ⚡📱👩‍💻

Zur Durchführung unserer Online-Beratungen kooperieren wir mit dem Deutschen Caritasverband.

Manchmal kann es auf der Beraterplattform zu technischen Schwierigkeiten kommen. Das heißt, dass vielleicht das Einloggen nicht mehr möglich ist oder Du eine Nachricht nicht (mehr) öffnen, lesen oder absenden kannst.

❗Deine Rückmeldung ist uns wichtig!
Nur so erfahren wir, welche technischen Schwierigkeiten vorliegen und können uns um eine zeitnahe Lösung kümmern. ✅

👉 Deswegen melde Dich bitte direkt bei uns unter 📩 [email protected] oder über den Kontakt (Feedback geben) auf unserer Homepage 👨‍💻www.malteser.de/via/kontakt-und-info.html .
Wir sind dankbar für jede Rückmeldungen!

❤️

07/08/2026

Der Sommer ist da.

Die Sonne scheint. ☀ Es ist heiß. Jemand fragt: "Gehen wir ein Eis essen?" 🍦

Und plötzlich ist da dieser eine Gedanke.
Mit wem esse ich jetzt mein Eis?

Trauer zeigt sich oft nicht nur an Jahrestagen. Sie steckt in den kleinen Momenten des Alltags. In Gewohnheiten. In Lieblingsorten. In dem leeren Platz neben uns.

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl.

💛 An wen musst Du denken, wenn du diesen Satz liest?

04/08/2026

Selbstfürsorge - auch oder besonders in der Trauer eine Notwendigkeit

Wenn ein lieber nahestehender Mensch gestorben ist, kann der Alltag sich plötzlich unheimlich schwer und herausfordernd anfühlen. Das morgendliche Aufstehen, das regelmäßige Essen und Trinken, die ganz normalen Gewohnheiten - plötzlich können auch sie zu einer Herausforderung werden. 🗻

Selbstfürsorge bedeutet es sich aktiv und bewusst um die eigene Gesundheit zu kümmern - umzwar in körperlicher, psychischer und sozialer Hinsicht.🌿🚿🧡

Denn auch besonders in der Trauer kommt der Selbstfürsorge eine sehr große Bedeutung zu.

Was beinhaltet Selbstfürsorge? 🤔❓
Zur Selbstfürsorge gehören beispielsweise ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Körperpflege und Erholung. Es ist wichtig sich um sein einiges Befinden zu kümmern - besonders auch in schwierigen Zeiten. Austausch mit Freunden, Unternehmungen oder Gespräche mit anderen trauernden Menschen können, wenn es sich für dich stimmig anfühlt, sehr hilfreich sein.

👉🧡Du bist es wert, gut für dich zu sorgen!🧡❗

In welchem Bereich gelingt es dir gut für dich zu sorgen?
Teile deine Erfahrungen gerne mit uns und anderen trauernden Menschen! 👩👨🧕🧑‍🦳👨‍🦱👨‍🦲🧔‍♀️

31/07/2026

Wenn der Mensch plötzlich fehlt, der immer da war 🕯️

Einen nahestehenden Menschen zu verlieren, reißt eine große Lücke ins Leben. 🧩Plötzlich ist der Alltag leer/er. Verschiedenste Gefühle zeigen sich. 💔 Und oft weiß das Umfeld nicht, wie es reagieren soll.

Wie im verlinkten Aware-Artikel beschrieben, ist Trauer eine natürliche und normale Reaktion auf Verlust und äußert sich bei jedem anders. Und es ist okay, sich Hilfe zu holen. Trauer braucht Zeit und Raum.

Hier bekommst Du Unterstützung:
👉🏼 Via. Trauer neu denken. – Kostenlose Online-Trauerberatung per Mail. Anonym, flexibel, von qualifizierten Trauerbegleiter*innen. Du schreibst, wenn Du bereit bist – einmalig oder über längere Zeit. 📩

👉🏼 Trauercafés & Gruppen – Orte zum Austauschen, wo andere verstehen, was Du durchmachst. Denn Trauerbegleitung schafft Raum zur Begegnung. 🕯

👉🏼 Akuthilfe 24/7 – Wenn alles zu viel wird: Telefonseelsorge kostenlos unter 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222. Rund um die Uhr, anonym. ☎📱

✅Du darfst trauern. Du darfst dir Hilfe holen. Du musst das nicht alleine tragen.

Wenn Du dir Unterstützung wünschst, dann melde dich gerne über www.malteser.de/via/ für eine kostenfreie Online-Trauerberatung. Unsere Trauerbegleiter*innen sind gerne für dich da.

Hier geht´s zu dem Artikel:
👉🏼 www.malteser.de/aware/hilfreich/hier-bekommst-du-hilfe-wenn-du-jemanden-verloren-hast.html

❤️

30/07/2026

Heute ist Tag der Freundschaft. 💙

Für alle, die heute an einen Freundin oder eine Freund denken, die oder der nicht mehr da ist.
Für die, die heute jemanden vermissen, mit dem sie alles geteilt haben.
Für alle, deren Trauer kaum Raum bekommt, weil Freunde offiziell keine Familienmitglieder sind, auch wenn sie es im Herzen längst waren.

Denn Freunde sind selbst gewählte Familie. Und die Trauer um sie ist genauso real.

Wenn Du heute jemanden vermisst: Du bist nicht allein. 🤍

Wenn Du dir Unterstützung wünschst, dann melde dich gerne über www.malteser.de/via/ für eine kostenlose Online-Trauerberatung. Unsere Trauerbegleiter*innen sind gerne für dich da. 📩

25/07/2026

💍Wenn eine*r fehlt...

Gerade ist Hochzeitssaison, überall wird gefeiert. 🥂

Doch an vielen dieser Tage fehlt jemand, der eigentlich mit dabei sein sollte. Und das spüren oft nicht nur Einzelne, sondern die ganze Familie.

Manche Paare und Familien entscheiden sich deshalb bewusst dafür, diesen Menschen auf ihre eigene Art mit einzubeziehen. Sei es durch ein Foto, das den ganzen Tag über einen besonderen Platz bekommt, oder durch ein paar Worte auf dem Tisch, die daran erinnern, dass jemand trotzdem da ist.

Am Ende zählt vor allem eines: dass es sich für Euch richtig anfühlt. Trauer und Freude dürfen an diesem Tag nebeneinander stehen. 🕊️

👉 Hast Du schon einmal eine Hochzeit erlebt, bei der an jemanden gedacht wurde, der nicht mehr da ist?
Erzähl uns gerne in den Kommentaren, wie das aussah.

Adresse

Erna-Scheffler-Straße 2
Cologne
51103

Webseite

https://www.malteser.de/via/

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