Bundesverband Prostatakrebs Selbsthilfe e.V.

24/08/2026

👉Heute geht es darum, wie wichtig es ist, die eigenen persönlichen Daten in Foren zu schützen

Foren können ein wichtiger Ort für Austausch, Verständnis und Unterstützung sein. Trotzdem ist es sinnvoll, mit persönlichen Daten vorsichtig umzugehen 🤝

🔐 Teile öffentlich keine
- Telefonnummern
- Adressen,
- Versicherungsdaten
- vollständigen medizinischen Unterlagen

Auch sehr persönliche Details sollten gut überlegt sein, besonders wenn sie dauerhaft sichtbar bleiben. Denkt dran: Das Internet vergisst nicht.❌
Daten, die ihr preisgebt, können von Dritten gesehen und gesammelt werden.

Für den Austausch reicht oft eine allgemeine Beschreibung der Situation. Gerade wenn ihr mit eurem echten Namen in Foren unterwegs seid und gleichzeitig Details eurer Krankengeschichte teilt, gebt ihr extrem viel privates preis.

Daher lieber: So viel wie nötig, so wenig wie möglich. Das schützt dich und und gibt die trotzdem die Gelegenheit, dich zu persönlichen Themen auszutauschen 💬

22/08/2026

🖱 Heute sprechen wir nochmal gesondert über das Thema Links prüfen, bevor man klickt.

Ein Link ist schnell angeklickt. Aber manchmal führt er nicht dorthin, wo man denkt. Deshalb lohnt sich ein kurzer Blick, bevor man klickt.

🔎 Wenn du am Computer bist, kannst du mit der Maus über den Link fahren, ohne zu klicken. Dann siehst du oft unten im Browser, wohin der Link wirklich führt.

Achte auf ungewohnte Schreibweisen, zusätzliche Zeichen oder Internetadressen, die fast richtig aussehen, aber nicht ganz.

Wenn du unsicher bist, öffne lieber selbst den Browser und gib die bekannte Adresse direkt ein oder google sie. Das dauert nur wenige Sekunden und kann dir helfen, Betrug zu vermeiden. ✅

19/08/2026

✉️ In diesem Teil der Reihe erklären wir, wie man gefälschte E-Mails und Nachrichten erkennen kann

Nicht jede Nachricht ist echt, auch wenn sie auf den ersten Blick seriös aussieht. Gerade nach einem Sicherheitsvorfall können gefälschte E-Mails oder private Nachrichten auftauchen.

❌ Warnzeichen sind zum Beispiel:
- im Betreff geht direkt um starken Zeitdruck ("Frist läuft heute ab")
- ungewöhnliche Absender (Fantasienamen, private E-Mailadressen)
- Rechtschreibfehler
- seltsame Links oder die Aufforderung, sofort persönliche Daten einzugeben.

⚠️ Sei besonders vorsichtig, wenn eine Nachricht Angst macht oder behauptet, dein Konto werde gesperrt, wenn du nicht sofort klickst.

Und denk dran:
Deine Bank oder andere Dienste kannst du einfach direkt anrufen und nachfragen, ob du irgendwie tätig werden musst. Im Zweifel die -Mail also nicht öffnen sondern direkt zum Hörer greifen oder jemanden um Hilfe bitten 😊

16/08/2026

🛡️ Zwei-Faktor-Anmeldung einfach erklärt, das ist das Thema in unserer Internet-Sicherheits-Reihe Teil 3!

Die Zwei-Faktor-Anmeldung ist wie ein zweiter Schlüssel für dein Online-Konto.

📱 Es bedeutet, dass du bei manchen Diensten im Internet erst dein Passwort eingibst, und du dann zusätzlich eine Benachrichtigung z.B. auf dein Handy bekommst, die du bestätigen musst, damit der Dienst weiß, dass du auch wirklich du bist, wenn du dich auf deinem Konto anmelden willst. Es ist also ein doppelter Schutz dagegen, dass sich jemand Fremdes auf deinem Konto anmeldet.

Denn: Selbst wenn jemand dein Passwort kennt, kommt er ohne diesen zweiten Schritt oft nicht weiter.

📧 Besonders sinnvoll ist diese Funktion bei E-Mail-Konten, Online-Banking, Gesundheitsportalen und wichtigen Benutzerkonten.

Wenn eine Plattform die Zwei-Faktor-Anmeldung anbietet, lohnt es sich, sie zu aktivieren. Und wenn du dir unsicher bist, bitte jemanden Vertrautes um Unterstützung. 🔐

13/08/2026

📝 Weiter geht es mit dem Thema Passwörter

🔑 Ein gutes Passwort muss nicht kompliziert aussehen, darf aber eben auch nicht zu simpel sein:

- Bitte nutzt nicht euren Namen
- Und auch nicht euren Geburtstag
- Oder Zahlenfolgen wie 1234.

Stattdessen sollte es lang sein, nicht leicht zu erraten und nicht für mehrere Konten gleichzeitig genutzt werden. Ein Satz, den du dir gut merken kannst, ist oft sicherer als ein kurzes Passwort mit vielen Sonderzeichen. 🧠

Wer viele Passwörter hat, kann einen Passwortmanager nutzen. Das ist eine digitale Merkhilfe, die Passwörter sicher aufbewahrt. So musst du dir nicht alles merken und bist trotzdem besser geschützt.

Vielleicht ein guter Anlass, die eigenen Passwörter einmal in Ruhe zu prüfen. ✅

10/08/2026

Wir starten eine neue Info-Reihe, dieses Mal geht es nicht um Prostatakrebs, aber um ein Thema, das uns trotzdem sehr am Herzen liegt und bei dem wir glauben, dass es für euch auch sehr wichtig ist: Digitale Sicherheit.

Heute geht es darum, was zutun ist, wenn ein Online-Konto betroffen ist

Wenn ein Forum oder Online-Konto z.B. das E-Mail-Konto gehackt wurde, ist das erstmal verunsichernd. Wichtig ist: Ruhig bleiben und Schritt für Schritt handeln.

🔐 Ändere dein Passwort, sobald die Plattform wieder offiziell erreichbar ist. Klicke nicht auf verdächtige Links in E-Mails oder privaten Nachrichten, die angeblich „sofortige Hilfe“ versprechen. Betrüger nutzen solche Situationen manchmal aus, um weitere Daten abzugreifen. Wende dich lieber direkt an den Support, den du meistens im Impressum findest, wenn du Hilfe brauchst.

❌Achte außerdem darauf, ob du dasselbe Passwort auch an anderer Stelle verwendest. Falls ja, ändere es dort ebenfalls.

Wenn du unsicher bist: lieber einmal mehr nachfragen.

07/08/2026

👉 Eine Ankündigung in eigener Sache:

Hier auf der BPs-Facebook-Seite wird es bis Ende des Monats ruhiger werden ab der kommenden Woche. In der Zwischenzeit haben wir aber eine Reihe zum Thema Sicherheit im Internet vorbereitet und hoffen, sie gefällt euch.

🗨 Ihr erreicht uns aber nach wie vor wie üblich
- auf unserer Website: https://prostatakrebs-bps.de/
- über unsere Hotline: https://prostatakrebs-bps.de/beratungshotline/
- und natürlich in unseren Gruppen vor Ort: https://prostatakrebs-bps.de/gruppensuche/

04/08/2026

🧐 Wie geht es weiter, wenn plötzlich die Diagnose Prostatakrebs das eigene Leben verändert?

Mit der Diagnose kommen viele Fragen, Angst und manchmal auch Resignation. Doch was kann in dieser Situation helfen? Und wie findet man Schritt für Schritt zurück in den Alltag?

🎙️ In der neuen Folge von „Prostatakrebs – der Selbsthilfepodcast“ spricht Peter offen über seinen persönlichen Weg nach der Diagnose. Er erzählt von den ersten Tagen, der Angst und wie sein Enkel ihm Zuversicht gegeben hat.

Ein ehrliches Gespräch über den Umgang mit der Diagnose, die Bedeutung von Unterstützung und die Erkenntnis, dass niemand diesen Weg allein gehen muss.

🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt, auf Spotify, Apple Music
🔗 Und natürlich auch auf unserer Website: https://prostatakrebs-bps.de/podcast/

03/08/2026

Neue Langzeitergebnisse zur fokalen Therapie bei Prostatakrebs machen Hoffnung. 🔬

Bei kleineren, örtlich begrenzten Tumoren können hochintensiver fokussierter Ultraschall (HIFU) oder Kryotherapie eingesetzt werden. Dabei wird gezielt der Bereich der Prostata behandelt, in dem sich der Tumor befindet. Das umliegende Gewebe soll möglichst geschont werden.

Ein britisches Forschungsteam berichtet nun über ermutigende Ergebnisse nach zehn Jahren:

MedizinProstatakarzinom: Fokale Therapie mit ermutigenden LangzeitergebnissenFreitag, 31. Juli 2026/SciePro, stock.adobe.comDieses Dialog-Fenster öffnenLondon – Kleinere Tumore in der Prostata können mit einem hochintensiven fokussierten Ultraschall (HIFU) oder einer Kryotherapie schonend zerst....

28/07/2026

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