Frauenselbsthilfe Krebs

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Frauenselbsthilfe Krebs Wir für dich. 💚 Hilfe bei Krebs. Diagnose Krebs. Und jetzt? Wir begleiten dich durch das, worüber sonst keiner spricht. Für Betroffene und Angehörige.

Echte Geschichten, echte Hilfe. Die Frauenselbsthilfe Krebs (FSH) ist eine der ältesten und größten Krebs-Selbsthilfe-Organisationen Deutschlands. Als Menschen mit einer Krebserkrankung unterstützen wir andere Betroffene darin, die vorhandenen, eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Unsere vielfältigen Erfahrungen bieten wir als Hilfestellung und Orientierung an, um Ängste zu überwinden und Selbsthilfe zu ermöglichen. Neben der psychosozialen Unterstützung ist es unser zentrales Anliegen, Patientinnen zu selbstbewussten und aufgeklärten Partnerinnen der professionellen Helfer zu machen. Wir verstehen uns außerdem als aktive Interessenvertretung von Menschen mit einer Krebserkrankung. Mit unserer bundesweiten Präsenz und den daraus resultierenden umfangreichen und vielfältigen Erfahrungen und Kenntnissen nehmen wir überall dort Einfluss, wo Weichenstellungen für Menschen mit einer Krebserkrankung vorgenommen, Versorgungskonzepte entwickelt und Kostenbudgetierungen festgelegt werden. Jede an Krebs Erkrankte oder deren Angehörige kann eine Selbsthilfegruppe der FSH kontaktieren unabhängig von Alter, Geschlecht und Art der Krebserkrankung. Dafür muss sie weder Mitglied in der FSH sein noch werden. Die Teilnahme an den Gruppentreffen ist kostenfrei und unverbindlich. Mitglied in der FSH ist nur, wer bei uns eine ehrenamtliche Aufgabe übernimmt als Gruppenleiterin, deren Stellvertreterin oder Kassiererin. Außerdem gibt es noch weitere Möglichkeiten sich zu engagieren, z.B. als Moderatorin in unserem Online-Forum (https://forum.frauenselbsthilfe.de), als Telefonberaterin, als Gremienmitarbeiterin und vieles mehr. Bei Interesse einfach melden: [email protected]

Unabhängigkeit und Neutralität sind besondere Merkmale der FSH. Daher werden Spenden oder Sponsoring-Angebote von Wirtschaftsunternehmen, insbesondere der Pharmaindustrie, von der FSH nicht angenommen. Die FSH steht unter Schirmherrschaft und finanzieller Förderung der Deutschen Krebshilfe.

09/10/2026

🚲 Was bleibt von unserer Jubiläumsradtour?

Gegenverkehr.
Poller.
Gutes Wetter...

Und ganz schön viel Teamgeist. 💚

Wir haben unsere Radlerinnen gefragt: Welche Wörter fallen euch spontan zu unserer Jubiläumsradtour ein?
Und voilà – hier kommen die Antworten in Kurzform.

Denn ja: Gegenverkehr und Poller gehören offenbar genauso zu einer Fahrradtour und zum Leben wie Sonnenschein, gute Gespräche und jede Menge Freude. ☀️

Was aber vor allem bleibt: Wir waren eine tolle Truppe – und haben die Tour gemeinsam gemeistert. 💪🚲

Und genau das macht Selbsthilfe aus: Gemeinsam geht vieles leichter.

50 Jahre Frauenselbsthilfe Krebs – auffangen. informieren. begleiten. 💚

👉 Welches Wort würdest du spontan mit einer gemeinsamen Radtour verbinden? Schreib es uns in die Kommentare!

Und wenn du mehr von uns sehen möchtest: Folge uns und bleib dabei. 💚

08/10/2026

Krebssportgruppen suchen Übungsleiterinnen und Übungsleiter

Maja weiß, wie wichtig diese Unterstützung ist. Mit 37 Jahren erkrankte sie selbst an Krebs. Heute begleitet sie als Übungsleiterin andere Betroffene und hilft ihnen, durch Bewegung wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Bewegung verringert außerdem Nebenwirkungen wie chronische Müdigkeit (Fatigue) und leistet einen wichtigen Beitrag zur Genesung.

Damit noch mehr Menschen diese Unterstützung erhalten, brauchen wir engagierte Übungsleitende.
👉 Werde auch du Übungsleiterin oder Übungsleiter im Krebssport und unterstütze Menschen auf ihrem Weg zurück in einen aktiven Alltag!

Informationen zur Übungsleiter-Ausbildung unter: dbs-lehrgangsplan.de

Eine gemeinsame Initiative von Deutscher Krebshilfe, DOSB, Deutschem Behindertensportverband und der Frauenselbsthilfe Krebs

07/10/2026

💚 50 Jahre Frauenselbsthilfe Krebs und viele Stimmen, die dazugehören.
Manchmal reichen wenige Sekunden, um etwas sehr Echtes zu sagen.

Dieses Grußwort von Dr. Konstanze Blatt, Generalsekretärin Deutsche Krebsgesellschaft e. V.ist eine von vielen Stimmen, die uns im Jubiläumsjahr erreichen.

Und jedes erinnert daran: Niemand geht diesen Weg allein.
Danke für diese wertschätzenden Worte und die Verbundenheit. 💚

🍂 Achtsam durch den OktoberDer Herbst erinnert uns daran, dass nach jedem Abschied auch ein Neubeginn kommt. Die Blätter...
05/10/2026

🍂 Achtsam durch den Oktober

Der Herbst erinnert uns daran, dass nach jedem Abschied auch ein Neubeginn kommt. Die Blätter dürfen loslassen und trotzdem bleibt das Leben voller Farben. 💛

🕯️ Nimm dir einen Moment für das Licht einer Kerze. Spüre, wie Ruhe einkehren darf, auch wenn nicht alles leicht ist.

☕ Halte eine warme Tasse in deinen Händen. Atme tief durch und genieße die Wärme. Dieser Augenblick gehört nur dir.

🍁 Geh hinaus, wenn es dir möglich ist. Lausche dem Rascheln der Blätter, spüre die frische Luft und entdecke die kleinen Wunder am Wegesrand. Oft sind es genau diese Momente, die unserem Herzen Kraft schenken.

📖 Gönn dir bewusst eine Pause von Nachrichten, Terminen und Verpflichtungen. Schenke dir Zeit für Dinge, die dir guttun und Freude machen.

Gerade mit und nach Krebs tragen wir manchmal Sorgen, Ängste und Unsicherheiten mit uns. Doch wir tragen auch Mut, Hoffnung und eine Stärke in uns, die oft größer ist, als wir glauben. 💛

Vielleicht muss heute nicht alles perfekt sein.
Vielleicht reicht es, diesen einen Moment bewusst zu erleben, die Sonne auf dem Gesicht zu spüren, dankbar für einen guten Tag zu sein oder darauf zu vertrauen, dass nach schwierigen Zeiten auch wieder leichtere kommen.

✨ Sei heute besonders liebevoll mit dir selbst. Du bist weiter gekommen, als du denkst, und es gibt noch viele schöne Momente, die auf dich warten.

Angst ist ein ganz natürlicher Begleiter, wenn es um die eigene Gesundheit geht.Gerade bei Früherkennungsuntersuchungen ...
02/10/2026

Angst ist ein ganz natürlicher Begleiter, wenn es um die eigene Gesundheit geht.

Gerade bei Früherkennungsuntersuchungen entsteht häufig ein schwieriger Gedanke:
„Was, wenn etwas gefunden wird?“

Doch eine Untersuchung verändert nicht die Realität – sie macht sie sichtbar.

Wenn wir aus Angst einen Termin verschieben oder eine Abklärung vermeiden, gewinnen wir kurzfristig vielleicht Abstand. Gleichzeitig nehmen wir uns aber die Möglichkeit, früh zu wissen, was los ist und entsprechend zu handeln.

Informierte Entscheidungen entstehen nicht durch Angst. Sie entstehen durch Wissen, Aufklärung und die Möglichkeit, die eigenen Optionen zu kennen.

Genau deshalb sind verständliche Informationen so wichtig: Sie helfen Menschen, ihre Gesundheit selbstbestimmt mitzugestalten.

Mit diesem gemeinsamen Beitrag möchten die Frauenselbsthilfe Krebs und die Deutsche Krebshilfe dazu beitragen, Ängste ernst zu nehmen, Wissen verständlich zu vermitteln und Menschen zu stärken, selbstbestimmte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.

👉 Hand aufs Herz: Nimmst du Früherkennungsuntersuchung wahr? Teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren mit uns.

FAMILIENHÖRBUCHTHEMA: Liebe für die Ohren – Das FamilienhörbuchREFERENT/IN: Judith Grümmer | Gründerin, Projektinitiator...
30/09/2026

FAMILIENHÖRBUCH
THEMA: Liebe für die Ohren – Das Familienhörbuch
REFERENT/IN: Judith Grümmer | Gründerin, Projektinitiatorin und Geschäftsführerin

WANN? Montag, 26. Oktober 2026 | 10.00 – 11.30 Uhr
WO? Online (Zoom)
FÜR WEN? Metastasiert erkrankte Frauen
ANMELDUNG: https://www.frauenselbsthilfe.de/leben-mit-metastasen/online-selbsthilfetreffen/termine

WORUM GEHT'S?
Mütter und Väter mit palliativer Diagnose möchten ihre Elternrolle gerne über den Tod hinaus wahrnehmen. Beim Familienhörbuch dürfen sie ihre Lebensgeschichte einsprechen und speichern. So können sie ihre Stimme und Erinnerungen als Nachlass konservieren. Kinder sollen mit der persönlichen Audiobiografie des Elternteils eine Trauerhilfe erhalten, die Antworten auf die Frage gibt: „Wer warst du, Mama/Papa?“.
Das Familienhörbuch wurde von Beginn an wissenschaftlich begleitet und hat mittlerweile über 700 Familienhörbücher an Familien übergeben. Mehr als 1.300 Kinder haben somit die Chance, mit einem solchen Zukunftsgeschenk aufzuwachsen.

Website: https://familienhoerbuch.de
Facebook: Familienhörbuch

Wir freuen uns auf Euch!

Krebs betrifft mehr als die Gesundheit.Aber niemand muss all diese Fragen allein beantworten.Die Infothek der Frauenselb...
29/09/2026

Krebs betrifft mehr als die Gesundheit.
Aber niemand muss all diese Fragen allein beantworten.

Die Infothek der Frauenselbsthilfe Krebs bündelt Informationen zu Themen, die Betroffene im Alltag wirklich beschäftigen:

✔ Krankengeld und Sozialleistungen
✔ Schwerbehindertenausweis
✔ Reha und Wiedereinstieg
✔ Patientenrechte
✔ Psychoonkologische Unterstützung
✔ Kliniksuche und medizinische Informationen
✔ Tipps für junge Betroffene

Vielleicht findest du dort genau die Information, die dir gerade fehlt oder die du an andere weitergeben möchtest.

www.frauenselbsthilfe.de/infothek

💬 Welches Thema war für dich nach der Diagnose besonders wichtig?

28/09/2026

💚 „Mir wurden 12 Wochen gegeben. Das ist heute 5 Jahre her.“
Silke lebt seit fünf Jahren mit einer metastasierten Krebserkrankung. Als die Diagnose kam, schien die Zukunft plötzlich sehr klein zu werden. Doch Silke hat ihre Segel neu ausgerichtet.
1,5 Jahre nach Beginn ihrer Dauerchemotherapie konnte sie wieder E-Bike fahren. Und auf unserer Jubiläumsradtour war sie dabei. Noch zwei Tage vor dem Start war unklar, ob es gesundheitlich möglich sein würde.
Heute zeigt sie uns: Hoffnung hat viele Gesichter. Manchmal sitzt sie auf einem Fahrrad und tritt einfach weiter in die Pedale. 🚴‍♀️💚
Danke, liebe Silke, dass du deine Geschichte mit uns teilst.
Silke engagiert sich in der FSH Meta-Gruppe Unterland, einer Gruppe für Menschen mit metastasierten Krebserkrankungen. Dort finden Betroffene Austausch, gegenseitige Unterstützung und Verständnis für die besonderen Herausforderungen, die das Leben mit einer metastasierten Erkrankung mit sich bringt.
Mehr Informationen zur Gruppe findest du hier:
👉 Meta-Gruppe Unterland (Heilbronn)

https://www.frauenselbsthilfe.de/vor-ort/meta-gruppe-unterland 💚

26/09/2026

💚 50 Jahre Frauenselbsthilfe Krebs und viele Stimmen, die dazugehören.
Manchmal reichen wenige Sekunden, um etwas sehr Echtes zu sagen.

Dieses Grußwort von Nella Rausch ist eine von vielen Stimmen, die uns im Jubiläumsjahr erreichen.

Und jedes erinnert daran: Niemand geht diesen Weg allein.
Danke für diese wertschätzenden Worte und die Verbundenheit. 💚

Feierst Du mit uns?

Krebsprävention und Sport? Warum nicht als Flashmob? 💃🕺Beim BuKo haben wir gemeinsam getanzt, gelacht und Bewegung gesam...
25/09/2026

Krebsprävention und Sport? Warum nicht als Flashmob? 💃🕺

Beim BuKo haben wir gemeinsam getanzt, gelacht und Bewegung gesammelt.
Mit unserem Flashmob kamen wir auf 1.050 Bewegungsminuten, die wir für die DOSB-Vereinschallenge eingereicht haben. 🎉

Insgesamt haben alle teilnehmenden Vereine und Teams über 1 Million Bewegungsminuten erreicht – und wir waren Teil davon!

So konnten wir zeigen, dass Bewegung nicht nur Spaß macht, sondern auch ein wichtiger Baustein der Krebsprävention ist. 💚

Adresse

Thomas-Mann-Str. 40
Bonn
53111

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