19/08/2026
Unsere Botschafterin Susanne Klehn erklärt, wie sie sich vor UV-Strahlung schützt. Denn die ist die Hauptursache für Hautkrebs. Wer sein persönliches Risiko senken will, sollte sein Verhalten in der Sonne am UV-Index ausrichten. Genau dabei helfen die UV-Index-Tafeln des bundesweiten Präventionsprojekts „WATCH OUT“ der Deutschen Krebshilfe, der Arbeitsgemeinschaft Dermatologischer Prävention (ADP) und ihrer Partner. Sie informieren tagesaktuell über die UV-Belastung und geben konkrete Verhaltenstipps. Im Leipziger Freibad „Schreberbad“ wurde heute die 1.000 WATCH OUT-Tafel eingeweiht.
Zusätzlich zum richtigen Schutz, sollte die Haut regelmäßig auf Veränderungen untersucht werden. Dabei hilft die ABCDE-Regel:
🔎 A wie Asymmetrie: Ist ein Muttermal ungleichmäßig geformt?
🔎 B wie Begrenzung: Sind die Ränder unscharf, unregelmäßig oder ausgefranst?
🔎 C wie Color (Farbe): Zeigt die Stelle verschiedene Farben oder Farbveränderungen?
🔎 D wie Durchmesser: Ist das Muttermal größer als 5 mm oder wächst es?
🔎 E wie Erhabenheit / Entwicklung: Verändert sich die Stelle, wird sie dicker, juckt oder blutet?
⚠️ Wenn euch etwas auffällt, lasst die Veränderung ärztlich abklären. Die ABCDE-Regel ersetzt keine Untersuchung, kann aber helfen, auffällige Hautveränderungen frühzeitig zu erkennen.
Und nicht vergessen: Vorbeugen ist der beste Schutz. UV-Index beachten, Schatten nutzen und Sonnenschutz auftragen. 🧴🌳☀️