18/10/2026
🌿 په نوې ټولنه کې تاسو یوازې نه یاست؛ ستاسو رواني روغتیا مهمه ده
کډوالي او په نوي هېواد کې د ژوند پیل یوه لویه او کله ناکله ستونزمنه تجربه ده. د نوې ژبې زده کړه، له کلتور او قوانینو سره بلدتیا، د کار پیدا کول، د ټولنیزو اړیکو جوړول او د نوي ژوند پیل ټول وخت غواړي. په دې بهیر کې د سټرس، اندېښنې، خپګان، اضطراب، غوسې، وېرې یا یوازیتوب احساس کول کاملاً عادي دي.
💚 رواني روغتیا د جسمي روغتیا په څېر مهمه ده. رواني فشار او ستونزې هر انسان ته، په هر عمر او هر ډول شرایطو کې، پېښېدای شي. که مرستې ته اړتیا لرئ، د خپلو احساساتو په اړه له خبرو کولو او د مرستې له غوښتلو مه شرمېږئ. ډېر مرکزونه او سازمانونه محرم مشورتي او مرستندویه خدمتونه وړاندې کوي.
👩 ښځې او نجونې هم مساوي حقونه لري. هغوی حق لري چې په خوندي او خپلواک ډول رواني، ټولنیزو او مشورتي خدمتونو ته لاسرسی ولري او په نوې ټولنه کې له شته فرصتونو څخه ګټه واخلي.
🤝 ځان ته وخت ورکړئ او ګام په ګام مخکې لاړ شئ. مرسته غوښتل د کمزورۍ نښه نه ده؛ بلکې د پوهاوي، زړورتیا او له ځان سره د پاملرنې نښه ده.
🌱 تاسو یوازې نه یاست — مرسته شته.
خبرې وکړئ • مرسته وغواړئ • خپلې رواني روغتیا ته پام وکړئ
📞 د نورو معلوماتو او لارښوونې لپاره له ASCC سره اړیکه ونیسئ:
+49 163 2090120
[email protected]
#کډوال #کډوالي #ادغام