Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00

BellZett e.V.

Frauen machen Frauen fit

Unter dem Motto „Schönheit ist die Bewegung eines angstfreien Körpers“ vermitteln die Vereinsfrauen des BellZett e.V.

Mädchen und Frauen seit 30 Jahren das „Handwerkszeug“, um Grenzüberschreitungen und Diskriminierungen wahrzunehmen und bedrohliche Situationen aktiv zu bewältigen. Ziel ist es, dass Mädchen und Frauen unabhängig ihres kulturellen Hintergrundes, ihrer sozialen Herkunft und mit all ihren unterschiedlichen geistigen, psychischen und körperlichen Fähigkeiten ihre Handlungsspielräume erweitern und ihre

n Platz im Leben finden – sich selbstbestimmt die Welt erobern. Neben WenDo-Kursen (Selbstverteidigung und Selbstbehauptung) bietet der Verein ein breites Spektrum an Bewegungs- und Gesundheitskursen an. Unsere besondere Stärke ist Bewegungsarbeit mit Konzepten zur Gewaltprävention, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung zu kombinieren. Unsere Überzeugung ist, dass Körperbewusstsein und ein bewegter Geist einen guten Schutz vor Gewalt und Machtmissbrauch bieten. In unserer Bewegungsarbeit verbinden wir Leichtigkeit und Freude mit Achtsamkeit und Kraft.

01/09/2026

In fließenden Bewegungen kräftigt das sanfte Ganzkörpertraining die Tiefenmuskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung.
Die Pilates-Übungen zielen auf Muskelaufbau und Stretching ab. Dabei werden durch eine konzentrierte Ausführung und bewusstes Atmen Koordination und Körperwahrnehmung geschult.

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Termine 07.09.-26.10.2026
(nicht am 21.09., Kurs findet auch in den Herbstferien statt)
Montag 16.30 – 17.30 Uhr, 7 Termine
Infos und Anmeldung:
https://www.bellzett.de/events/pilates-flow-kurs-7-969/

01/09/2026

Du hast schon einen WenDo – Kurs im BellZett oder woanders gemacht? Dann bist Du hier richtig!
In diesem Angebot werden wir Inhalte der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wiederholen und darauf aufbauend vertiefen. Die Bedarfe und Wünsche der Teilnehmerinnen* sind dabei Impulse für die die Gestaltung der Inhalte. Gemeinsames Üben, sich ausprobieren und stärken steht dabei im Vordergrund. Das Ziel ist, mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen alltäglich grenzüberschreitenden Situationen zu begegnen.
Alle Teilnehmerinnen* entscheiden für sich, welche Übungen sie mitmachen möchten.
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen*, die bereits an einem WenDo Grundkurs teilgenommen haben.

09/08/2026

Farben für den guten Zweck: Brackweder Farbpoetinnen spenden 1.000 Euro an das BellZett

Die Leiterin Sevilay Inci-Kartal hat gemeinsam mit den „Brackweder Farbpoetinnen“ eine beeindruckende Bilderausstellung auf die Beine gestellt, deren Erlös vollständig dem BellZett e.V., Selbstbehauptungs- und Bewegungszentrum für Frauen und Mädchen zugutekommt.

Die feierliche Vernissage bot den Gästen nicht nur eine Vielzahl großartiger Kunstwerke, sondern auch einen wunderbaren Rahmen für Begegnung und Austausch. Als herzliches Dankeschön für dieses Engagement lud Mira vom BellZett die Künstlerinnen im Anschluss zu einem kostenlosen WenDo-Training ein.

Im Rahmen dieses Trainingstages fand schließlich die offizielle Spendenübergabe statt: Sevilay Inci-Kartal überreichte den stolzen Erlös aus den Bilderverkäufen in Höhe von 1.000 Euro an Mira.

Das BellZett bedankt sich herzlich bei Sevilay Inci-Kartal, den Brackweder Farbpoetinnen und allen Käuferinnen und Käufern für diese großartige Unterstützung und den wunderbaren Zusammenhalt.

30/07/2026

29/07/2026

22/07/2026

„SchönStark“ Ausbildung zur Kursleitung in Feministischer Gewaltprävention vom BellZett e.V. Bielefeld

Infos und Anmeldung:
Tel: 05 21 / 12 21 09 und Mail: [email protected]

Adresse

Sudbrackstraße 36a
Bielefeld
33611

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	09:00 - 12:00

Telefon

+49521122109

Webseite

http://www.bellzett.de/

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