20/02/2024
Der Frühjahrs-Zyklus ist in der Woche vom 12.02.2024 mit 125 Teilnehmern an fünf Standorten im Kanton Thurgau gestartet. Der Herbst-Zyklus, mit heute schon 70 Anmeldungen, wird ab Montag, 09.09.2024, mit Eintrittstests starten und endet nach 12 wöchentlichen Trainingseinheiten von einer Stunde im November. Alle Details können Sie auf www.blibfitundmobil.ch entnehmen und sich auch dort anmelden.
Die terzStiftung darf schon das dritte Jahr einen Kurs «Blib fit, mobil und gesund» für Personen Ü 65 im Auftrag und unter Aufsicht des Amtes für Gesundheit im Kanton Thurgau - in Frauenfeld, Weinfelden, Arbon, Kreuzlingen und Berlingen – durchführen. Das tun wir im Wissen, dass wenn ältere Menschen Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer trainieren, der Grad an Selbständigkeit erhöht wird und damit auch die Gesundheit und die Lebensqualität. Die Auswertung der Abschlusstests aus dem vergangenen Herbst beweist das eindrücklich. Die Wirkung ist, dass die älteren Menschen länger geistig und körperlich vital, selbständig, selbstbestimmt und mobil in ihren eigenen vier Wänden leben können. Das entspricht auch ihrem Wunsch. Eine weitere positive Auswirkung hat ein solches Training auf tiefere Sozial- und Gesundheitskosten. Damit werden die nachkommenden Generationen entlastet.
Anmeldungen für den Herbst-Zyklus bitte unter [email protected] oder über unsere Website. www.blibfitundmobil.ch/mitmachen
Tun Sie etwas Gutes für sich und machen Sie mit!Womit beschäftigt sich das aktuelle Projekt?Das Projekt „Blib fit und mobil“ wird von der Gesundheitsförderung Thurgau unterstützt. Personen ab 65+ sollen die Möglichkeit bekommen, an einem speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Traini...