04/08/2026
👀 Kennst Du die 20-20-20-Regel?
Body-Mass-Index? Fitness-Challenge? Weit gefehlt! Die 20-20-20-Regel hat nichts mit Kniebeugen zu tun – sondern mit Deinen Augen.
Eine einfache Pause für überlastete Augen bei Bildschirmarbeit, Lesen & Co – diese kleine Gewohnheit kann bei trockenen, müden oder geröteten Augen schon helfen. ✨
Mehr dazu in unserem neuen Seh-Märchen! 👉
Sind Deine Augen überlastet, trocken oder gerötet? Einfache Tipps, die Abhilfe schaffen können, erfährst Du hier! ➔