Aktion Orthofit

Aktion Orthofit Die "Aktion Orthofit" ist eine bundesweite Aufklärungsaktion des Berufsverbandes für Orthopädie und U Mehr unter www.aktion-orthofit.de

In der Bevölkerung herrscht ein zunehmender Bewegungsmangel. Dies gilt insbesondere für Kinder: Eine wachsende Zahl von ihnen bewegt sich nicht mehr ausreichend, wächst vor Spiele-Konsolen auf, statt gemeinschaftlichen Sportaktivitäten nachzugehen. Kontinuierliche Bewegung und frühestmögliche Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um bleibende Schäden und drohende Erkrankungen zu vermeiden. Allzu hä

ufig lässt sich feststellen, dass Kinder selbst einfache Übungen wie Rückwärtslaufen oder Stehen auf einem Bein nicht mehr beherrschen. Solche physischen Mängel lassen Auswirkungen auf den gesamten Halte- und Bewegungsapparat im weiteren Lebensverlauf nur erahnen. Der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU) investiert in die nächste Generation – mit der bundesweiten Aktionswoche und den Kampagnen „Zeigt her Eure Füße“ und "Haltung zeigen". Eltern sollen aktiviert werden, gemeinsam mit ihren Kindern für mehr Bewegung zu sorgen und Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen. Die bundesweite Aktionswoche mit den Kampagnen „Zeigt her Eure Füße“ und "Haltung zeigen" findet an Grundschulen statt. Die Veranstaltungen sind für Erstklässler gedacht und werden von Orthopäden an den Schulen durchgeführt. Teilnehmende Schulen und Orthopäden finden Sie auf der Homepage www.aktion-orthofit.de. Die Schirmherrschaft hat Gesundheitsminister Jens Spahn persönlich übernommen. Neben der Aktionswoche gibt es Informations- und Begleitmaterialien und eine interaktive Website.

Kurz und klar: Kindlicher Plattfuß – wann beobachten, wann handeln?Viele Kinder haben anfangs „Plattfüße“ – das ist meis...
05/06/2026

Kurz und klar: Kindlicher Plattfuß – wann beobachten, wann handeln?

Viele Kinder haben anfangs „Plattfüße“ – das ist meist ein normaler Entwicklungsschritt. Doch wenn die Längswölbung auch mit 8–10 Jahren noch fehlt und der Fuß nach innen einknickt, sprechen wir von einer Fehlstellung (Pes planoabducto-valgus).

Das erfahren Sie im Artikel

☑️ Was normal ist – und welche Warnzeichen auf eine behandlungsbedürftige Fehlstellung hindeuten (z. B. schnelle Ermüdbarkeit, „Gehfaulheit“, Unterschenkelschmerzen).
☑️ Warum die Wadenmuskulatur und Bindegewebsschwäche eine große Rolle spielen und sich gegenseitig verstärken können.
☑️ Welche Ursachen zuerst ausgeschlossen werden sollten (z. B. knöcherne Verwachsungen, muskuläre Fehlsteuerungen, Sehnenprobleme).
☑️ Moderne Therapien jenseits von Einlagen und KG – wann konservative Maßnahmen nicht mehr reichen.

Der vollständige Artikel erklärt verständlich, wann Abwarten sinnvoll ist – und wann eine gezielte Behandlung Ihrem Kind wirklich hilft.

Eine der häufigsten Diagnosen beim Kinderorthopäden: der kindliche Plattfuß. Die besorgten Eltern bemerken einen Verlust der Längswölbung, die Fußspitze zeigt nach außen, gleichzeitig knickt der Fuß nach innen. In unterschiedlicher Ausprägung entsteht so das Gesamtbild des „Pes planoabduc...

Digitale Medien sind Teil des Aufwachsens – Chance und Herausforderung zugleich. Wie bleibt der Familien‑Alltag im Gleic...
26/05/2026

Digitale Medien sind Teil des Aufwachsens – Chance und Herausforderung zugleich. Wie bleibt der Familien‑Alltag im Gleichgewicht? Unser Artikel zeigt, was wirklich wirkt – alltagstauglich und evidenzbasiert. ➜ Lesen lohnt sich!

Warum das wichtig ist

☑️ Nutzen: Kreativität, Lernen, soziale Kontakte – wenn Eltern Interesse zeigen und begleiten.
☑️ Risiken: Zu viel Screen verdrängt Schlaf, Bewegung, Pflichten und Miteinander – gerade bei Kindern und Jugendlichen.

Was hilft – kurz & klar

☑️ Eltern als Wegbegleiter: Klare, gemeinsame Absprachen statt Verbote allein.
☑️ Regeln für alle: z. B. gerätefreie Mahlzeiten.
☑️ Altersgerecht & temperamentsensibel: Jüngere nie allein mit Bildschirmmedien; Ältere weiterhin begleiten.
☑️ Technischer Schutz: Kinderschutzfunktionen aktivieren, Käufe/Zeiten absichern.

60‑Sekunden‑Familien‑Check

☑️ Haben wir feste Zeiten und gerätefreie Zonen?
☑️ Klappen tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf?
☑️ Gibt es regelmäßige Familienzeit ohne Geräte?
☑️ Sprechen wir offen über Online‑Erlebnisse (schöne und belastende)?
☑️ Kennen wir USK‑Freigaben, sind Käufe/Zeiten abgesichert?

→ Bei 2–3× „nein“: Regeln nachschärfen, Familienvertrag anpassen, Technik nutzen.

Die wichtigsten Tipps, Beispiele und Vorlagen finden Sie im Original‑Artikel.

Digitale Medien gehören für Kinder und Jugendliche ganz selbstverständlich zum Alltag. Sie können Spaß machen, beim Lernen helfen und soziale Kontakte stärken. Gleichzeitig zeigen viele Untersuchungen, dass übermäßige Nutzung Schlaf, Konzentration, Stimmung und Gesundheit beeinträchtigen k...

OrthoCast Staffel 3 - Folge 12: Strahlungsfrei zur Diagnose: Fraktursonografie bei KindernKnochenbruchverdacht beim Kind...
19/05/2026

OrthoCast Staffel 3 - Folge 12: Strahlungsfrei zur Diagnose: Fraktursonografie bei Kindern

Knochenbruchverdacht beim Kind? Es geht heute oft auch ohne Röntgen – mit Ultraschall, also ganz ohne Strahlenrisiko, schneller und für Kinder spürbar angenehmer.

Was bringt Ultraschall konkret?

☑️ Schnelle Klarheit: Gezielt am Schmerzpunkt geschallt, liefert der Ultraschall in Minuten belastbare Befunde – ohne Wartezeiten zwischen Aufnahme, Bildgebung und Rücksprache.
☑️ Schonend im Ablauf: Anamnese, behutsames Abtasten, kühlendes Gel, sanfter Linearschallkopf – fertig.
☑️ Hohe Treffsicherheit: Mehrere internationale Studien und Metaanalysen zeigen: Die diagnostische Genauigkeit ist dem Röntgen ebenbürtig.
☑️ Einfache Lernkurve: Die Knochenkontur im Ultraschall ähnelt der Röntgenoptik – das macht den Einstieg leicht.

Gute Nachricht für Familien:

Seit dem 01.10.2025 ist die Fraktursonografie Kassenleistung – das entlastet Familien und beschleunigt die Verbreitung.

Reinlesen & Reinhören

Im neuen Beitrag und in der Podcast-Folge mit Dr. Ole Ackermann zeigen wir Schritt für Schritt, wie Kinder von präziser Diagnostik ohne Strahlung profitieren – und wie Teams den Mut zur Methode finden.

Original-Artikel lesen: https://orthinform.de/patienteninformationen/ultraschall-statt-roentgen-wie-knochenbrueche-bei-kindern-sicher-und-strahlungsfrei-diagnostiziert-werden
Podcast-Folge hören: https://www.buzzsprout.com/2263092/episodes/18698988-ultraschall-statt-rontgen-wie-knochenbruche-bei-kindern-sicher-und-strahlungsfrei-diagnostiziert-werden-dr-ole-ackermann

Strahlung sparen, schneller Klarheit gewinnen und Kinder spürbar entlasten: Gemeinsam mit Dr. Ole Ackermann tauchen wir in die Welt der Fraktursonografie ein und zeigen, wie Ultraschall bei typischen Knochenbrüchen im Kindesalter oft das Röntgen ersetzen kann. Statt Wartezeiten zwischen Aufnahme,...

Kinder in Bewegung bringen – warum es zählt und wie der Einstieg gelingtBewegung ist für Kinder und Jugendliche ein echt...
13/05/2026

Kinder in Bewegung bringen – warum es zählt und wie der Einstieg gelingt

Bewegung ist für Kinder und Jugendliche ein echter Gesundheitsbooster – für Körper, Kopf und Miteinander. Unser Artikel zeigt kompakt, was wirklich wichtig ist und wie Familien alltagstauglich starten können.

Das Wichtigste auf einen Blick

☑️ Körperlich: Ausdauer, Muskelkraft, Knochen, Herz‑Kreislauf, Atmung und Immunsystem profitieren.
☑️ Psychisch: Bewegung baut Stress ab und hebt die Stimmung.
☑️ Sozial: Teamsport stärkt Selbstvertrauen und Zugehörigkeit.

Alltagstipps, die wirklich helfen

☑️ Alltag zählt: Zu Fuß zur Schule, Rad/Roller, Treppen statt Aufzug, draußen spielen.
☑️ Freizeit & Verein: Toben, Ballspiele, Turnen, Schwimmen, Skateboarden – gemeinsam bleibt man eher dran.
☑️ Bildschirme dosieren: Altersgerecht begrenzen; Pausen mit Bewegung einbauen (praktische Familientipps u. a. von der BZgA).
☑️ Familie als Vorbild: Mitmachen, loben, dranzubleiben macht leichter.
☑️ Kleiner Start, große Wirkung: 1–2 kurze Einheiten pro Woche, dann steigern. Apps können motivieren – der Spaß steht im Mittelpunkt.
☑️ Wichtig: Auch Kinder mit chronischen Erkrankungen profitieren in der Regel von angepasster Bewegung.

Die ganze Übersicht mit konkreten Ideen für Alltag, Sport und Familie finden Sie im Artikel. Viel Spaß beim Reinlesen – und beim Bewegen!

Bewegung ist für Kinder und Jugendliche enorm wichtig: Sie hält körperlich fit, stärkt das Selbstvertrauen, gleicht Stress aus und macht Spaß. Sie stärkt unter anderem die Muskelkraft sowie Herz‑, Kreislauf‑, Atmungs- und Immunsystem und verbessert Haltung, Ausdauer, Koordination, Motorik ...

Rundrücken in der Pubertät? Morbus Scheuermann ist häufiger, als viele denken – und oft gut behandelbar. 👨‍⚕️Damit Elter...
06/05/2026

Rundrücken in der Pubertät? Morbus Scheuermann ist häufiger, als viele denken – und oft gut behandelbar. 👨‍⚕️

Damit Eltern und Jugendliche sicher entscheiden können, wann Abwarten genügt und wann Handlungsbedarf besteht, haben wir die wichtigsten Punkte im Artikel zusammengefasst:

☑️ Was ist das? Eine Wachstumsstörung einzelner Wirbelsäulenabschnitte, die zu einer Kyphose (Rundrücken) führen kann.
☑️ Wer ist betroffen? Meist Jugendliche – häufig zeigt sich die Erkrankung erstmals in der Pubertät.
☑️ Woran erkennt man es? Auffällige Haltung mit Rundrücken, teils ohne Schmerzen; bei Belastung können Nacken- oder LWS-Beschwerden auftreten.
☑️ Wie wird diagnostiziert? Vor allem durch Ganzwirbelsäulen-Röntgen im Stand; ergänzend sind MRT oder strahlungsfreie Verfahren zur Verlaufskontrolle möglich.
☑️ Was hilft? Abhängig von Alter, Ausmaß der Krümmung und Beschwerden: Physiotherapie und Eigenübungen, bei zunehmender Krümmung im Wachstum Korsetttherapie, in schweren Fällen operative Korrektur – stets mit klaren Grenzwerten und individueller Nachsorge.

Im Artikel erklären wir anschaulich: typische Ursachen, den Verlauf, klare Therapiepfade – und worauf Eltern in Wachstumsphasen besonders achten sollten.

Der Morbus Scheuermann ist eine häufige Wirbelsäulenerkrankung. Bedingt durch Wachstumsstörungen einzelner Wirbelsäulenabschnitte kommt es dabei zu einer Rundrückenbildung, die sich häufig bei Jungen in der Pubertät erstmalig zeigt. Die Therapie richtet sich nach dem Alter der Patienten, dem ...

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫Mit der Aktion Orthofit „Haltung zeigen“ bieten wir eine komplette, kosten...
06/05/2026

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫

Mit der Aktion Orthofit „Haltung zeigen“ bieten wir eine komplette, kostenlose Mitmach-Stunde zur Rückengesundheit für Grundschulkinder – sofort einsetzbar im Unterricht. Lehrkräfte können die Einheit eigenständig durchführen, unterstützt durch Übungsvideos mit TV-Moderator Der Christian und klar strukturierte Übungskarten. 👧🧒

Die Kinder lernen spielerisch, wie Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur funktionieren, üben eine aufrechte Körperhaltung und bekommen alltagstaugliche Tipps für Schule und Zuhause: vom richtigen Packen des Schulranzens bis zum ergonomischen Sitzen. Gleichzeitig sensibilisieren wir für Risikofaktoren wie langes Sitzen, schwere Ranzen oder den „Handy-Nacken“. 🎒📚📱

Jetzt kostenloses Material sichern: Pro Klasse gibt es 1 Set Übungskarten für Lehrkräfte und 30 Info-Broschüren für Eltern und Schüler. Einfach das Formular ausfüllen, Klassensatz-Anzahl angeben – wir schicken alles zeitnah zu. ✉️

Jetzt mitmachen und gemeinsam Haltung zeigen: https://www.aktion-orthofit.de/schulen

Sicherer Spaß auf dem Trampolin – worauf Familien jetzt achten solltenTrampolinspringen macht fit und gute Laune – aber ...
04/05/2026

Sicherer Spaß auf dem Trampolin – worauf Familien jetzt achten sollten

Trampolinspringen macht fit und gute Laune – aber nur mit den richtigen Sicherheitsregeln. Gerade zum Saisonstart im Frühling steigt die Zahl der Verletzungen, weil Körpergefühl und Abläufe nach der Winterpause fehlen.

Warum passieren Unfälle?

☑️ Mehrere Kinder gleichzeitig: Kollisionen und „Katapulteffekt“ gefährden vor allem leichtere Kinder.
☑️ Waghalsige Sprünge: Saltos & Co. ohne Anleitung enden oft mit Prellungen, Verstauchungen oder Brüchen.
☑️ Falsches Absteigen: Das Trampolin springend zu verlassen kann die Wirbelsäule stauchen.
☑️ Besonders betroffen: Ellenbogen, Kopf/Nacken, Arme/Beine, Wirbelsäule.

6 einfache Regeln für sicheres Springen

1. Nur eine Person gleichzeitig
2. Keine Saltos/Kunststücke ohne professionelle Anleitung
3. Nichts essen oder trinken beim Springen
4. Keine Gegenstände auf der Sprungfläche
5. Alle 5 Minuten Pause – Ermüdung erhöht das Risiko
6. Nie springend absteigen

Kinder unter 6 Jahren sollten nicht springen: Knochen, Gelenke, Koordination und Gleichgewicht sind noch nicht belastbar. Für Kleinkinder eignen sich nur Mini-Trampoline mit Haltestange.

Im vollständigen Artikel finden Sie alle Tipps kompakt und kinderleicht erklärt – ideal zum Teilen mit Familie und Freunden.

Trampolinspringen macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Muskeln und fördert die Beweglichkeit – ein toller Zeitvertreib für Kinder und Erwachsene. Doch damit das Vergnügen nicht in einem Unfall endet, sollten einige wichtige Regeln beachtet werden. Orthopäden und Unfallchirurgen weis...

Gesunde Kinderfüße tragen durchs Leben. Dieser Elternratgeber zeigt, wie Sie Fußfehlstellungen früh erkennen, richtig vo...
27/03/2026

Gesunde Kinderfüße tragen durchs Leben. Dieser Elternratgeber zeigt, wie Sie Fußfehlstellungen früh erkennen, richtig vorbeugen und behandeln – praxisnah, verständlich und alltagsnah.

☑️ Früh erkennen: Achten Sie auf Veränderungen im Gangbild, Schmerzen beim Gehen und Druckstellen im Schuh.
☑️ Häufige Fehlstellungen: Plattfuß, Senkfuß, Knickfuß sowie X-/O-Beine – mit unterschiedlichen Behandlungsansätzen.
☑️ Ursachen verstehen: Genetik, unpassendes Schuhwerk, Bewegungsmangel und Übergewicht.
☑️ Prävention, die wirkt: Barfußlaufen, passende Schuhe mit flexibler Sohle, regelmäßige Bewegung und Sport.
☑️ Alltagstipps: Schuhgröße regelmäßig prüfen, gute Fußhygiene, einfache Übungen, ausgewogene Ernährung.
☑️ Früh beraten lassen: Kombination aus elterlicher Aufmerksamkeit und zeitnaher fachlicher Einschätzung verhindert Langzeitprobleme.

📖 Jetzt den kompletten Artikel lesen und mit wenigen, wirksamen Routinen die Fußgesundheit Ihres Kindes stärken.

Entdecken Sie, wie Sie Fußfehlstellungen bei Kindern erkennen und behandeln können. Praktische Expertenratschläge und Alltagshilfen für gesunde Kinderfüße.

Knochenrheuma bei Kindern: Anhaltende Knochenschmerzen sind nicht immer „Wachstumsschmerzen“Viele Kinder und Jugendliche...
25/03/2026

Knochenrheuma bei Kindern: Anhaltende Knochenschmerzen sind nicht immer „Wachstumsschmerzen“

Viele Kinder und Jugendliche mit Chronisch Nichtbakterieller Osteomyelitis (CNO) – auch als „Knochenrheuma“ bekannt – warten lange auf die richtige Diagnose. Der neue Artikel erklärt leicht verständlich, worauf Eltern und Behandelnde achten sollten und warum frühes Erkennen so entscheidend ist.

Was steckt dahinter?

☑️ Seltene Entzündung der Knochen, häufig an den langen Röhrenknochen der Beine
☑️ Symptome oft unspezifisch: Knochenschmerzen, Schonhaltungen, unklare Entzündungen
☑️ Häufige Begleiterkrankungen: Schuppenflechte, schwere Akne, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen
☑️ Frühe Diagnose verhindert bleibende Schäden (z. B. an Wirbelsäule oder anderen Knochen)
☑️ Eltern sollten anhaltende Knochenschmerzen ernst nehmen und ärztlich abklären lassen
☑️ Mehr Sensibilisierung in Pädiatrie und Zahnmedizin kann Leidenswege verkürzen

Lesen Sie den vollständigen Artikel und teilen Sie ihn, um Aufmerksamkeit für CNO zu erhöhen – das kann direkt helfen, Diagnosen zu beschleunigen.

Chronisch Nichtbakterielle Osteomyelitis (CNO), auch als „Knochenrheuma“ bekannt, ist eine seltene Erkrankung, die vor allem bei Kindern und Jugendlichen auftritt. Erwachsene sind nur sehr selten betroffen. Da die Krankheit wenig erforscht ist, gestaltet sich die Diagnose oft schwierig, und betr...

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫Am 15. März steht das Thema „gesundheitsfördernde Bewegung“ im Mittelpunkt...
11/03/2026

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫

Am 15. März steht das Thema „gesundheitsfördernde Bewegung“ im Mittelpunkt. Dann findet der Tag der Rückengesundheit statt.

Mit der Aktion Orthofit „Haltung zeigen“ bieten wir eine komplette, kostenlose Mitmach-Stunde zur Rückengesundheit für Grundschulkinder – sofort einsetzbar im Unterricht. Lehrkräfte können die Einheit eigenständig durchführen, unterstützt durch Übungsvideos mit TV-Moderator Der Christian und klar strukturierte Übungskarten. 👧🧒

Die Kinder lernen spielerisch, wie Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur funktionieren, üben eine aufrechte Körperhaltung und bekommen alltagstaugliche Tipps für Schule und Zuhause: vom richtigen Packen des Schulranzens bis zum ergonomischen Sitzen. Gleichzeitig sensibilisieren wir für Risikofaktoren wie langes Sitzen, schwere Ranzen oder den „Handy-Nacken“. 🎒📚📱

Jetzt kostenloses Material sichern: Pro Klasse gibt es 1 Set Übungskarten für Lehrkräfte und 30 Info-Broschüren für Eltern und Schüler. Einfach das Formular ausfüllen, Klassensatz-Anzahl angeben – wir schicken alles zeitnah zu. ✉️

Jetzt mitmachen und gemeinsam Haltung zeigen: https://www.aktion-orthofit.de/schulen

Adresse

Straße Des 17. Juni 106/108
Berlin
10623

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