Aktion Orthofit

06/05/2026

Rundrücken in der Pubertät? Morbus Scheuermann ist häufiger, als viele denken – und oft gut behandelbar. 👨‍⚕️

Damit Eltern und Jugendliche sicher entscheiden können, wann Abwarten genügt und wann Handlungsbedarf besteht, haben wir die wichtigsten Punkte im Artikel zusammengefasst:

☑️ Was ist das? Eine Wachstumsstörung einzelner Wirbelsäulenabschnitte, die zu einer Kyphose (Rundrücken) führen kann.
☑️ Wer ist betroffen? Meist Jugendliche – häufig zeigt sich die Erkrankung erstmals in der Pubertät.
☑️ Woran erkennt man es? Auffällige Haltung mit Rundrücken, teils ohne Schmerzen; bei Belastung können Nacken- oder LWS-Beschwerden auftreten.
☑️ Wie wird diagnostiziert? Vor allem durch Ganzwirbelsäulen-Röntgen im Stand; ergänzend sind MRT oder strahlungsfreie Verfahren zur Verlaufskontrolle möglich.
☑️ Was hilft? Abhängig von Alter, Ausmaß der Krümmung und Beschwerden: Physiotherapie und Eigenübungen, bei zunehmender Krümmung im Wachstum Korsetttherapie, in schweren Fällen operative Korrektur – stets mit klaren Grenzwerten und individueller Nachsorge.

Im Artikel erklären wir anschaulich: typische Ursachen, den Verlauf, klare Therapiepfade – und worauf Eltern in Wachstumsphasen besonders achten sollten.

Der Morbus Scheuermann ist eine häufige Wirbelsäulenerkrankung. Bedingt durch Wachstumsstörungen einzelner Wirbelsäulenabschnitte kommt es dabei zu einer Rundrückenbildung, die sich häufig bei Jungen in der Pubertät erstmalig zeigt. Die Therapie richtet sich nach dem Alter der Patienten, dem ...

06/05/2026

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫

Mit der Aktion Orthofit „Haltung zeigen“ bieten wir eine komplette, kostenlose Mitmach-Stunde zur Rückengesundheit für Grundschulkinder – sofort einsetzbar im Unterricht. Lehrkräfte können die Einheit eigenständig durchführen, unterstützt durch Übungsvideos mit TV-Moderator Der Christian und klar strukturierte Übungskarten. 👧🧒

Die Kinder lernen spielerisch, wie Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur funktionieren, üben eine aufrechte Körperhaltung und bekommen alltagstaugliche Tipps für Schule und Zuhause: vom richtigen Packen des Schulranzens bis zum ergonomischen Sitzen. Gleichzeitig sensibilisieren wir für Risikofaktoren wie langes Sitzen, schwere Ranzen oder den „Handy-Nacken“. 🎒📚📱

Jetzt kostenloses Material sichern: Pro Klasse gibt es 1 Set Übungskarten für Lehrkräfte und 30 Info-Broschüren für Eltern und Schüler. Einfach das Formular ausfüllen, Klassensatz-Anzahl angeben – wir schicken alles zeitnah zu. ✉️

Jetzt mitmachen und gemeinsam Haltung zeigen: https://www.aktion-orthofit.de/schulen

04/05/2026

Sicherer Spaß auf dem Trampolin – worauf Familien jetzt achten sollten

Trampolinspringen macht fit und gute Laune – aber nur mit den richtigen Sicherheitsregeln. Gerade zum Saisonstart im Frühling steigt die Zahl der Verletzungen, weil Körpergefühl und Abläufe nach der Winterpause fehlen.

Warum passieren Unfälle?

☑️ Mehrere Kinder gleichzeitig: Kollisionen und „Katapulteffekt“ gefährden vor allem leichtere Kinder.
☑️ Waghalsige Sprünge: Saltos & Co. ohne Anleitung enden oft mit Prellungen, Verstauchungen oder Brüchen.
☑️ Falsches Absteigen: Das Trampolin springend zu verlassen kann die Wirbelsäule stauchen.
☑️ Besonders betroffen: Ellenbogen, Kopf/Nacken, Arme/Beine, Wirbelsäule.

6 einfache Regeln für sicheres Springen

1. Nur eine Person gleichzeitig
2. Keine Saltos/Kunststücke ohne professionelle Anleitung
3. Nichts essen oder trinken beim Springen
4. Keine Gegenstände auf der Sprungfläche
5. Alle 5 Minuten Pause – Ermüdung erhöht das Risiko
6. Nie springend absteigen

Kinder unter 6 Jahren sollten nicht springen: Knochen, Gelenke, Koordination und Gleichgewicht sind noch nicht belastbar. Für Kleinkinder eignen sich nur Mini-Trampoline mit Haltestange.

Im vollständigen Artikel finden Sie alle Tipps kompakt und kinderleicht erklärt – ideal zum Teilen mit Familie und Freunden.

Trampolinspringen macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Muskeln und fördert die Beweglichkeit – ein toller Zeitvertreib für Kinder und Erwachsene. Doch damit das Vergnügen nicht in einem Unfall endet, sollten einige wichtige Regeln beachtet werden. Orthopäden und Unfallchirurgen weis...

27/03/2026

Gesunde Kinderfüße tragen durchs Leben. Dieser Elternratgeber zeigt, wie Sie Fußfehlstellungen früh erkennen, richtig vorbeugen und behandeln – praxisnah, verständlich und alltagsnah.

☑️ Früh erkennen: Achten Sie auf Veränderungen im Gangbild, Schmerzen beim Gehen und Druckstellen im Schuh.
☑️ Häufige Fehlstellungen: Plattfuß, Senkfuß, Knickfuß sowie X-/O-Beine – mit unterschiedlichen Behandlungsansätzen.
☑️ Ursachen verstehen: Genetik, unpassendes Schuhwerk, Bewegungsmangel und Übergewicht.
☑️ Prävention, die wirkt: Barfußlaufen, passende Schuhe mit flexibler Sohle, regelmäßige Bewegung und Sport.
☑️ Alltagstipps: Schuhgröße regelmäßig prüfen, gute Fußhygiene, einfache Übungen, ausgewogene Ernährung.
☑️ Früh beraten lassen: Kombination aus elterlicher Aufmerksamkeit und zeitnaher fachlicher Einschätzung verhindert Langzeitprobleme.

📖 Jetzt den kompletten Artikel lesen und mit wenigen, wirksamen Routinen die Fußgesundheit Ihres Kindes stärken.

Entdecken Sie, wie Sie Fußfehlstellungen bei Kindern erkennen und behandeln können. Praktische Expertenratschläge und Alltagshilfen für gesunde Kinderfüße.

25/03/2026

Knochenrheuma bei Kindern: Anhaltende Knochenschmerzen sind nicht immer „Wachstumsschmerzen“

Viele Kinder und Jugendliche mit Chronisch Nichtbakterieller Osteomyelitis (CNO) – auch als „Knochenrheuma“ bekannt – warten lange auf die richtige Diagnose. Der neue Artikel erklärt leicht verständlich, worauf Eltern und Behandelnde achten sollten und warum frühes Erkennen so entscheidend ist.

Was steckt dahinter?

☑️ Seltene Entzündung der Knochen, häufig an den langen Röhrenknochen der Beine
☑️ Symptome oft unspezifisch: Knochenschmerzen, Schonhaltungen, unklare Entzündungen
☑️ Häufige Begleiterkrankungen: Schuppenflechte, schwere Akne, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen
☑️ Frühe Diagnose verhindert bleibende Schäden (z. B. an Wirbelsäule oder anderen Knochen)
☑️ Eltern sollten anhaltende Knochenschmerzen ernst nehmen und ärztlich abklären lassen
☑️ Mehr Sensibilisierung in Pädiatrie und Zahnmedizin kann Leidenswege verkürzen

Lesen Sie den vollständigen Artikel und teilen Sie ihn, um Aufmerksamkeit für CNO zu erhöhen – das kann direkt helfen, Diagnosen zu beschleunigen.

Chronisch Nichtbakterielle Osteomyelitis (CNO), auch als „Knochenrheuma“ bekannt, ist eine seltene Erkrankung, die vor allem bei Kindern und Jugendlichen auftritt. Erwachsene sind nur sehr selten betroffen. Da die Krankheit wenig erforscht ist, gestaltet sich die Diagnose oft schwierig, und betr...

11/03/2026

Zeigt Haltung – macht eure Grundschule fit! 💪🏫

Am 15. März steht das Thema „gesundheitsfördernde Bewegung“ im Mittelpunkt. Dann findet der Tag der Rückengesundheit statt.

Mit der Aktion Orthofit „Haltung zeigen“ bieten wir eine komplette, kostenlose Mitmach-Stunde zur Rückengesundheit für Grundschulkinder – sofort einsetzbar im Unterricht. Lehrkräfte können die Einheit eigenständig durchführen, unterstützt durch Übungsvideos mit TV-Moderator Der Christian und klar strukturierte Übungskarten. 👧🧒

Die Kinder lernen spielerisch, wie Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur funktionieren, üben eine aufrechte Körperhaltung und bekommen alltagstaugliche Tipps für Schule und Zuhause: vom richtigen Packen des Schulranzens bis zum ergonomischen Sitzen. Gleichzeitig sensibilisieren wir für Risikofaktoren wie langes Sitzen, schwere Ranzen oder den „Handy-Nacken“. 🎒📚📱

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18/02/2026

Morbus Panner: Wenn der Kinder-Ellenbogen schmerzt – selten, aber gut behandelbar

Ihr Kind klagt über Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens, besonders beim Sport? Dahinter kann Morbus Panner stecken – eine seltene, meist vorübergehende Durchblutungsstörung des Oberarmköpfchens (Capitulum humeri) bei Kindern.

Im Original-Artikel erfahren Sie kompakt und verständlich:

☑️ Wer betroffen ist: vor allem Jungen im Alter von 5–10 Jahren
☑️ Typische Auslöser: wiederholte Belastungen und Mikrotraumata (z. B. Baseball, Turnen, Ringen, Handball)
☑️ Leitsymptome: belastungsabhängige Schmerzen außen am Ellenbogen, eingeschränkte Streckung, gelegentlich leichte Schwellung/Steifigkeit
☑️ Diagnostik: Röntgen zuerst, MRT bei unklaren Befunden oder sehr frühen Stadien
☑️ Therapie & Prognose: konsequente Schonung/Belastungsreduktion (4–6 Wochen), Schmerztherapie nach Bedarf – Operation nur selten nötig; die Prognose ist exzellent

Früh erkannt + richtig geschont = sehr gute Chancen auf vollständige Heilung.

Morbus Panner ist eine seltene, meist bei Kindern und Jugendlichen auftretende avaskuläre Knochennekrose des Oberarmköpfchens (Capitulum humeri) im Ellenbogen. Betroffen sind vor allem Kinder zwischen etwa 6 und 10 Jahren. Früh erkannt und mit Schonung/Belastungsreduktion behandelt, ist die funkt...

11/02/2026

🔍 Skoliose bei Kindern: Früherkennung und rechtzeitige Behandlung sind entscheidend

Die Unterscheidung zwischen Haltungsschäden und echter Skoliose ist zentral. Prof. Matthias Pumberger von der Charité Berlin erklärt in unserem OrthoCast-Podcast, worauf Eltern und Fachkräfte achten sollten.

✅ Früherkennung ermöglicht frühzeitige therapeutische Maßnahmen
✅ Nicht jede Wirbelsäulenverkrümmung ist sofort behandlungsbedürftig
✅ Konservative Therapien wie Korsett und Schroth-Therapie helfen oft
✅ Operation nur beim Versagen konservativer Maßnahmen

💡 Wichtig: Eine enge Zusammenarbeit zwischen Orthopäden, Therapeuten und Patienten ist für erfolgreiche Behandlung unerlässlich.

🎙️ Mehr Informationen zum Thema findet ihr in unserem OrthoCast-Podcast und auf Orthinform.de
https://orthinform.de/.../skoliose-bei-kindern...

🔍 Skoliose bei Kindern: Früherkennung und rechtzeitige Behandlung sind entscheidend

Die Unterscheidung zwischen Haltungsschäden und echter Skoliose ist zentral. Prof. Matthias Pumberger von der Charité Berlin erklärt in unserem OrthoCast-Podcast, worauf Eltern und Fachkräfte achten sollten.

✅ Früherkennung ermöglicht frühzeitige therapeutische Maßnahmen
✅ Nicht jede Wirbelsäulenverkrümmung ist sofort behandlungsbedürftig
✅ Konservative Therapien wie Korsett und Schroth-Therapie helfen oft
✅ Operation nur beim Versagen konservativer Maßnahmen

💡 Wichtig: Eine enge Zusammenarbeit zwischen Orthopäden, Therapeuten und Patienten ist für erfolgreiche Behandlung unerlässlich.

🎙️ Mehr Informationen zum Thema findet ihr in unserem OrthoCast-Podcast und auf Orthinform.de

https://orthinform.de/patienteninformationen/skoliose-bei-kindern-frueherkennung-behandlung-und-die-rolle-der-chirurgie

10/02/2026

Ultraschall der Säuglingshüfte ist ein Muss – er entdeckt früh, was später teure und belastende Operationen verhindern kann.

Warum das wichtig ist

☑️ Häufigkeit: 2–4 von 100 Neugeborenen haben eine Hüftdysplasie, ca. 2 von 1.000 eine Luxation.
☑️ Folgen ohne Diagnose: Unentdeckt drohen vorzeitiger Gelenkverschleiß und im schlimmsten Fall ein künstliches Hüftgelenk.
☑️ Game Changer: Seit der Einführung der Hüftsonographie nach Graf (späte 70er) ist die frühe, präzise Diagnose möglich – heute Goldstandard in der Kinderorthopädie.

Wann sollte untersucht werden?

☑️ Idealfall: direkt nach der Geburt – besonders bei Risikofaktoren wie Hüftdysplasien in der Familie oder Beckenendlage.
☑️ Regelversorgung (Deutschland): im Rahmen der U3 (4.–6. Lebenswoche). Diese Untersuchung sollte unbedingt wahrgenommen werden!

Gute Nachrichten zur Therapie

☑️ Früh erkannt = leicht behandelt: Meist reicht eine Beugeschiene für eine vollständige Ausheilung.
☑️ Auch Luxationen können in den ersten drei Lebensmonaten in der Regel ohne Operation korrigiert werden.

̈die

Die Fehlbildung des Hüftgelenks (Dysplasie) ist die häufigste Erkrankung des Haltungs- und Bewegungsapparates im Säuglingsalter. Zwei bis vier von 100 Babys kommen in Deutschland mit einer Hüftgelenksdysplasie auf die Welt, zwei von 1.000 mit einer Hüftverrenkung (Luxation).

09/02/2026

Kinderfüße im Blick: Der Plattfuß ist die häufigste „Deformität“ bei Kindern – doch nicht jeder flache Fuß ist gleich ein Problem. Was Eltern wirklich wissen sollten und wann Handlungsbedarf besteht.
Worum geht’s?

☑️ Beim Plattfuß wird das Fußgewölbe flacher, die Ferse kippt nach außen, der Knöchel nach innen.
☑️ Das kann zu Schmerzen im Fuß, Bein, Knie oder sogar Rücken führen.
☑️ Ursachen sind oft schwächeres Bindegewebe und Fußmuskeln – verstärkt durch Mehrbelastung (z. B. Schulstart mit Ranzen, Wachstumsschub/Publertät, mehr Sport oder erste Jobs).
☑️ Wichtig: Das Fußgewölbe entwickelt sich stufenweise – mit den ersten Gehversuchen wird die Muskulatur natürlicherweise kräftiger.

Im Original-Artikel finden Sie klare Orientierung: Woran Sie einen relevanten Plattfuß erkennen, was wirklich hilft und wann Sie ärztlich abklären sollten.

Die am häufigsten vorkommende „Deformität“ der Kinderfüße ist der Plattfuß. Man hört oft von den Eltern Sätze wie „ich meine…” oder „man hat gesagt, dass mein Kind Plattfüße habe…“. Ob das wirklich zutrifft oder nicht, ist eine andere Frage. Eines ist aber sicher: Es ist unb...

16/12/2025

Vom Herd bis zur Wunderkerze: Heiße Alltagsfallen erkennen, Unfälle verhindern

Heiße Gefahren lauern im Alltag – besonders in der Vorweihnachtszeit. In Deutschland erleiden jedes Jahr über 30.000 Kinder und Jugendliche unter 15 Jahren Verbrennungen oder Verbrühungen, rund 6.000 müssen im Krankenhaus behandelt werden. Besonders gefährdet sind Kleinkinder, häufig durch heiße Flüssigkeiten. Die gute Nachricht: Viele Unfälle lassen sich durch einfache Regeln vermeiden.

Klar, kompakt und sofort umsetzbar: Alle praxiserprobten Regeln finden Sie im Original-Artikel.

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Heiße Gefahren lauern im Alltag – besonders in der Vorweihnachtszeit. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind mit einfachen, praxiserprobten Regeln vor Verbrennungen und Verbrühungen schützen. Klar, kompakt und sofort umsetzbar.