Aktion Orthofit

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Die "Aktion Orthofit" ist eine bundesweite Aufklärungsaktion des Berufsverbandes für Orthopädie und U Mehr unter www.aktion-orthofit.de

In der Bevölkerung herrscht ein zunehmender Bewegungsmangel. Dies gilt insbesondere für Kinder: Eine wachsende Zahl von ihnen bewegt sich nicht mehr ausreichend, wächst vor Spiele-Konsolen auf, statt gemeinschaftlichen Sportaktivitäten nachzugehen. Kontinuierliche Bewegung und frühestmögliche Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um bleibende Schäden und drohende Erkrankungen zu vermeiden. Allzu häufig lässt sich feststellen, dass Kinder selbst einfache Übungen wie Rückwärtslaufen oder Stehen auf einem Bein nicht mehr beherrschen. Solche physischen Mängel lassen Auswirkungen auf den gesamten Halte- und Bewegungsapparat im weiteren Lebensverlauf nur erahnen. Der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU) investiert in die nächste Generation – mit der bundesweiten Aktionswoche und den Kampagnen „Zeigt her Eure Füße“ und "Haltung zeigen". Eltern sollen aktiviert werden, gemeinsam mit ihren Kindern für mehr Bewegung zu sorgen und Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen. Die bundesweite Aktionswoche mit den Kampagnen „Zeigt her Eure Füße“ und "Haltung zeigen" findet an Grundschulen statt. Die Veranstaltungen sind für Erstklässler gedacht und werden von Orthopäden an den Schulen durchgeführt. Teilnehmende Schulen und Orthopäden finden Sie auf der Homepage www.aktion-orthofit.de. Die Schirmherrschaft hat Gesundheitsminister Jens Spahn persönlich übernommen. Neben der Aktionswoche gibt es Informations- und Begleitmaterialien und eine interaktive Website.

24/08/2026

Rückenschmerzen bei sportlich aktiven Kindern und Jugendlichen? Das sollten Sie ernst nehmen!

Wussten Sie, dass Kreuz- und Rückenschmerzen bei jungen Sportlern oft ein Hinweis auf ernsthafte Probleme der wachsenden Wirbelsäule sein können? Besonders während der Pubertät ist Vorsicht geboten: Die Wachstumszonen der Wirbelkörper und Bandscheiben sind in dieser Phase besonders empfindlich. Intensive sportliche Belastung kann zu dauerhaften Schäden führen, wenn Warnzeichen übersehen werden.

In unserem Artikel erfahren Sie:

✅ Warum die Wirbelsäule in der Wachstumsphase so gefährdet ist
✅ Welche Sportarten ein erhöhtes Risiko bergen
✅ Worauf Sie als Eltern achten sollten, um bleibende Schäden zu verhindern
✅ Wie Sie mit der richtigen Prävention die Gesundheit Ihres Kindes schützen können

Frühzeitige ärztliche Abklärung ist entscheidend! Warum? Weil unbehandelte Rückenprobleme im Jugendalter im Erwachsenenalter zu chronischen Schmerzen, Fehlstellungen und Bewegungseinschränkungen führen können.

Lesen Sie jetzt unseren Artikel und erfahren Sie, wie Sie die Gesundheit der Wirbelsäule Ihres Kindes schützen können.

Kreuz- und Rückenschmerzen bei sportlich aktiven Kindern und Jugendlichen sind keine Seltenheit – doch sie können auf ernsthafte Probleme der wachsenden Wirbelsäule hinweisen. Warum gerade in der Pubertät Vorsicht geboten ist, welche Sportarten besonders riskant sind und wie Sie bleibende Sch....

18/08/2026

Morbus Perthes – Was Eltern wissen sollten

Morbus Perthes ist eine Wachstumsstörung des Hüftkopfes, die vor allem Kinder zwischen 4 und 10 Jahren betrifft. Durch eine Durchblutungsstörung kann es zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und in schweren Fällen zu einer Deformierung des Hüftkopfes kommen.

Warum sollten Sie sich informieren? Hinken oder Schmerzen, die auf den ersten Blick harmlos erscheinen – zum Beispiel im Knie oder Oberschenkel – können erste Anzeichen sein. Eine frühe Diagnose ist entscheidend, um die bestmögliche Behandlung einzuleiten und dauerhafte Schäden zu vermeiden.

Die wichtigsten Fakten:

☑️ Betrifft 1 von 1.200 Kindern, besonders häufig zwischen 5 und 7 Jahren.
☑️ Jungen erkranken 4x häufiger als Mädchen.
☑️ Symptome reichen von unspezifischem Hinken bis zu Schmerzen in Hüfte oder Knie.
☑️ Behandlung reicht von Schonung und Physiotherapie bis hin zu operativen Eingriffen.

Neugierig auf mehr Details zu Symptomen, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten?

Lesen Sie den vollständigen Artikel und erfahren Sie alles Wichtige über Morbus Perthes, seine Ursachen, den Verlauf und wie Betroffene unterstützt werden können.

Bei der Perthes-Erkrankung handelt es sich um eine meist gutartig verlaufende Wachstumsstörung des Hüftkopfes auf einer oder beiden Seiten der Hüfte. Auslöser der orthopädischen Kinderkrankheit ist eine Durchblutungsstörung des Hüftkopfes. In schwerwiegenden Fällen kann es aufgrund dieser Du...

17/08/2026

Schmerzende Kinderbeine – Was Eltern wissen sollten

Haben Sie schon einmal erlebt, dass Ihr Kind abends über intensive Schmerzen in den Beinen klagt, die am nächsten Tag wie vergessen scheinen? Dr. Martin Arbogast, renommierter Chefarzt für Rheumatologie und Orthopädie an der Klinik Oberammergau, klärt in einem spannenden Podcast über ein häufiges, aber oft missverstandenes Phänomen auf: Wachstumsschmerzen.

🎧 Jetzt reinhören und mehr erfahren: Dr. Arbogast erklärt nicht nur, warum Wachstumsschmerzen entstehen, sondern gibt auch wertvolle Hinweise, wie Eltern mit nächtlichen Beschwerden umgehen können und wann ein Arztbesuch ratsam ist: https://www.buzzsprout.com/2263092/episodes/16944561

Schmerzende Kinderbeine in der Nacht – ein Phänomen, das viele Eltern kennen und oft ratlos macht. Diese häufigen nächtlichen Beschwerden sind meist harmlose Wachstumsschmerzen, die laut Dr. Martin Arbogast etwa ein Drittel aller Kinder zwischen drei und zwölf Jahren betreffen.

24/07/2026

Barfußlaufen – Das beste Training für Kinderfüße im Sommer

Der Sommer ist da! Für Kinder bedeutet das: raus in die Natur, Schuhe ausziehen und die Welt barfuß erkunden. Wiesen, Sand, Waldboden und Kies sind nicht nur spannende Abenteuerplätze, sondern bieten auch das perfekte Training für kleine Kinderfüße. Warum das so ist? Barfußlaufen stärkt die Fußmuskulatur,
unterstützt die natürliche Entwicklung und schult das Gleichgewicht – ganz spielerisch!

Wusstest du?

☑️ Die Fußmuskulatur wird durch den Kontakt mit verschiedenen Untergründen aktiviert und gestärkt.
☑️ Barfußlaufen fördert die natürliche Anpassung des Fußes und macht ihn flexibel.
☑️ Unterschiedliche Böden setzen wichtige Impulse, die das Gleichgewicht verbessern.

Auch wenn viele Eltern sich wegen flacher Kinderfüße oder des sogenannten Knick-Senkfußes Sorgen machen: Diese Fußform ist in den ersten Lebensjahren ganz normal und entwickelt sich in der Regel von allein. Mit ein bisschen Aufmerksamkeit und den richtigen Bedingungen können Sie die gesunde Entwicklung der Füße Ihres Kindes fördern.

Wann ein Arztbesuch sinnvoll ist und warum der Sommer die ideale Zeit für gesunde Kinderfüße ist, erfahren Sie im Artikel: https://orthinform.de/patienteninformationen/gesunde-kinderfuesse-im-sommer-warum-barfusslaufen-so-wichtig-ist

Der Sommer ist die perfekte Zeit, in der Kinder ihre Schuhe ausziehen und barfuß über Wiesen, Sand und Waldboden laufen können. Doch das ist nicht nur ein schöner Zeitvertreib – es stärkt auch ganz nebenbei ihre Füße und unterstützt die natürliche Entwicklung. Warum das so ist und worauf ...

23/07/2026

Aufmerksamkeit für die Glasknochenerkrankung wecken

„Knochen wie Glas“ – Die Glasknochenerkrankung (Osteogenesis imperfecta) betrifft schon die Kleinsten und stellt Betroffene und ihre Familien vor immense Herausforderungen.

Häufige Knochenbrüche bereits im Kindesalter, Wachstumsstörungen, eingeschränkte Beweglichkeit und weitere Symptome wie blaue Augen-Lederhaut oder Schwerhörigkeit machen die Erkrankung zu einer der komplexesten genetischen Störungen. Doch was steckt wirklich dahinter und wie kann man den Betroffenen helfen?

Wussten Sie, dass weltweit etwa 1 von 20.000 Menschen von dieser seltenen Krankheit betroffen ist? Ursache ist meist eine genetische Veränderung, die zu einem Mangel an Kollagen führt – dem Baustein, der unsere Knochen stark und stabil macht.

Erfahren Sie mehr über die Symptome, Ursachen und Therapien der Glasknochenerkrankung in folgendem Artikel:
https://orthinform.de/lexikon/glasknochenerkrankung

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Die Glasknochenerkrankung (Osteogenesis imperfecta) ist die häufigste angeborene (genetische) Erkrankung, die zu einer geringen Stabilität der Knochen im Kindesalter führt und damit verbunden zu häufigen Knochenbrüchen.

16/06/2026

Kinderfüße sind kleine Wunderwerke – sie tragen uns ein Leben lang, legen unglaubliche 120.000 Kilometer zurück und verdienen daher unsere besondere Aufmerksamkeit. Doch wusstet ihr, dass nur etwa 40 % der Erwachsenen noch mit gesunden Füßen durchs Leben gehen? Dabei kommen 98 % aller Babys mit gesunden Füßen zur Welt!

Der Schlüssel zu gesunden Kinderfüßen liegt in der richtigen Unterstützung von Anfang an – und das fängt mit viel Barfußlaufen und passendem Schuhwerk an. Moderne Forschung zeigt, dass flexible Schuhe, die richtige Passform und natürliche Bewegung entscheidend sind, um Haltungsschäden und Fußprobleme zu vermeiden.

Warum ist das so wichtig?

☑️ Barfußlaufen stärkt Muskeln, fördert das Fußgewölbe und verbessert sensomotorische Fähigkeiten.
☑️ Flexible Schuhe im Lauflernalter unterstützen die natürliche Entwicklung und lassen den Fuß wachsen, ohne ihn einzuengen.
☑️ Regelmäßige Kontrolle der Schuhgröße (alle 2–3 Monate!) verhindert, dass Kinderfüße durch zu kleine oder zu enge Schuhe Schaden nehmen.

Kinderfüße sind die Basis für eine gesunde Entwicklung. Mit der richtigen Pflege, viel Bewegung und passendem Schuhwerk könnt ihr entscheidend dazu beitragen, dass aus kleinen Füßen starke, gesunde Begleiter fürs Leben werden.

Neugierig geworden? In unserem Artikel erfahrt ihr, warum Kinderfüße wahre Meisterwerke sind und wie ihr sie optimal unterstützen könnt.

Kinderfüße sind kleine Wunderwerke, die uns ein Leben lang tragen. Doch nur mit dem passenden Schuhwerk bleiben sie gesund und stark. Moderne Forschung zeigt: Barfußlaufen, flexible Schuhe und die richtige Passform sind entscheidend, um Haltungsschäden und Fußprobleme zu vermeiden.

05/06/2026

Kurz und klar: Kindlicher Plattfuß – wann beobachten, wann handeln?

Viele Kinder haben anfangs „Plattfüße“ – das ist meist ein normaler Entwicklungsschritt. Doch wenn die Längswölbung auch mit 8–10 Jahren noch fehlt und der Fuß nach innen einknickt, sprechen wir von einer Fehlstellung (Pes planoabducto-valgus).

Das erfahren Sie im Artikel

☑️ Was normal ist – und welche Warnzeichen auf eine behandlungsbedürftige Fehlstellung hindeuten (z. B. schnelle Ermüdbarkeit, „Gehfaulheit“, Unterschenkelschmerzen).
☑️ Warum die Wadenmuskulatur und Bindegewebsschwäche eine große Rolle spielen und sich gegenseitig verstärken können.
☑️ Welche Ursachen zuerst ausgeschlossen werden sollten (z. B. knöcherne Verwachsungen, muskuläre Fehlsteuerungen, Sehnenprobleme).
☑️ Moderne Therapien jenseits von Einlagen und KG – wann konservative Maßnahmen nicht mehr reichen.

Der vollständige Artikel erklärt verständlich, wann Abwarten sinnvoll ist – und wann eine gezielte Behandlung Ihrem Kind wirklich hilft.

Eine der häufigsten Diagnosen beim Kinderorthopäden: der kindliche Plattfuß. Die besorgten Eltern bemerken einen Verlust der Längswölbung, die Fußspitze zeigt nach außen, gleichzeitig knickt der Fuß nach innen. In unterschiedlicher Ausprägung entsteht so das Gesamtbild des „Pes planoabduc...

26/05/2026

Digitale Medien sind Teil des Aufwachsens – Chance und Herausforderung zugleich. Wie bleibt der Familien‑Alltag im Gleichgewicht? Unser Artikel zeigt, was wirklich wirkt – alltagstauglich und evidenzbasiert. ➜ Lesen lohnt sich!

Warum das wichtig ist

☑️ Nutzen: Kreativität, Lernen, soziale Kontakte – wenn Eltern Interesse zeigen und begleiten.
☑️ Risiken: Zu viel Screen verdrängt Schlaf, Bewegung, Pflichten und Miteinander – gerade bei Kindern und Jugendlichen.

Was hilft – kurz & klar

☑️ Eltern als Wegbegleiter: Klare, gemeinsame Absprachen statt Verbote allein.
☑️ Regeln für alle: z. B. gerätefreie Mahlzeiten.
☑️ Altersgerecht & temperamentsensibel: Jüngere nie allein mit Bildschirmmedien; Ältere weiterhin begleiten.
☑️ Technischer Schutz: Kinderschutzfunktionen aktivieren, Käufe/Zeiten absichern.

60‑Sekunden‑Familien‑Check

☑️ Haben wir feste Zeiten und gerätefreie Zonen?
☑️ Klappen tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf?
☑️ Gibt es regelmäßige Familienzeit ohne Geräte?
☑️ Sprechen wir offen über Online‑Erlebnisse (schöne und belastende)?
☑️ Kennen wir USK‑Freigaben, sind Käufe/Zeiten abgesichert?

→ Bei 2–3× „nein“: Regeln nachschärfen, Familienvertrag anpassen, Technik nutzen.

Die wichtigsten Tipps, Beispiele und Vorlagen finden Sie im Original‑Artikel.

Digitale Medien gehören für Kinder und Jugendliche ganz selbstverständlich zum Alltag. Sie können Spaß machen, beim Lernen helfen und soziale Kontakte stärken. Gleichzeitig zeigen viele Untersuchungen, dass übermäßige Nutzung Schlaf, Konzentration, Stimmung und Gesundheit beeinträchtigen k...

19/05/2026

OrthoCast Staffel 3 - Folge 12: Strahlungsfrei zur Diagnose: Fraktursonografie bei Kindern

Knochenbruchverdacht beim Kind? Es geht heute oft auch ohne Röntgen – mit Ultraschall, also ganz ohne Strahlenrisiko, schneller und für Kinder spürbar angenehmer.

Was bringt Ultraschall konkret?

☑️ Schnelle Klarheit: Gezielt am Schmerzpunkt geschallt, liefert der Ultraschall in Minuten belastbare Befunde – ohne Wartezeiten zwischen Aufnahme, Bildgebung und Rücksprache.
☑️ Schonend im Ablauf: Anamnese, behutsames Abtasten, kühlendes Gel, sanfter Linearschallkopf – fertig.
☑️ Hohe Treffsicherheit: Mehrere internationale Studien und Metaanalysen zeigen: Die diagnostische Genauigkeit ist dem Röntgen ebenbürtig.
☑️ Einfache Lernkurve: Die Knochenkontur im Ultraschall ähnelt der Röntgenoptik – das macht den Einstieg leicht.

Gute Nachricht für Familien:

Seit dem 01.10.2025 ist die Fraktursonografie Kassenleistung – das entlastet Familien und beschleunigt die Verbreitung.

Reinlesen & Reinhören

Im neuen Beitrag und in der Podcast-Folge mit Dr. Ole Ackermann zeigen wir Schritt für Schritt, wie Kinder von präziser Diagnostik ohne Strahlung profitieren – und wie Teams den Mut zur Methode finden.

Original-Artikel lesen: https://orthinform.de/patienteninformationen/ultraschall-statt-roentgen-wie-knochenbrueche-bei-kindern-sicher-und-strahlungsfrei-diagnostiziert-werden
Podcast-Folge hören: https://www.buzzsprout.com/2263092/episodes/18698988-ultraschall-statt-rontgen-wie-knochenbruche-bei-kindern-sicher-und-strahlungsfrei-diagnostiziert-werden-dr-ole-ackermann

Strahlung sparen, schneller Klarheit gewinnen und Kinder spürbar entlasten: Gemeinsam mit Dr. Ole Ackermann tauchen wir in die Welt der Fraktursonografie ein und zeigen, wie Ultraschall bei typischen Knochenbrüchen im Kindesalter oft das Röntgen ersetzen kann. Statt Wartezeiten zwischen Aufnahme,...

13/05/2026

Kinder in Bewegung bringen – warum es zählt und wie der Einstieg gelingt

Bewegung ist für Kinder und Jugendliche ein echter Gesundheitsbooster – für Körper, Kopf und Miteinander. Unser Artikel zeigt kompakt, was wirklich wichtig ist und wie Familien alltagstauglich starten können.

Das Wichtigste auf einen Blick

☑️ Körperlich: Ausdauer, Muskelkraft, Knochen, Herz‑Kreislauf, Atmung und Immunsystem profitieren.
☑️ Psychisch: Bewegung baut Stress ab und hebt die Stimmung.
☑️ Sozial: Teamsport stärkt Selbstvertrauen und Zugehörigkeit.

Alltagstipps, die wirklich helfen

☑️ Alltag zählt: Zu Fuß zur Schule, Rad/Roller, Treppen statt Aufzug, draußen spielen.
☑️ Freizeit & Verein: Toben, Ballspiele, Turnen, Schwimmen, Skateboarden – gemeinsam bleibt man eher dran.
☑️ Bildschirme dosieren: Altersgerecht begrenzen; Pausen mit Bewegung einbauen (praktische Familientipps u. a. von der BZgA).
☑️ Familie als Vorbild: Mitmachen, loben, dranzubleiben macht leichter.
☑️ Kleiner Start, große Wirkung: 1–2 kurze Einheiten pro Woche, dann steigern. Apps können motivieren – der Spaß steht im Mittelpunkt.
☑️ Wichtig: Auch Kinder mit chronischen Erkrankungen profitieren in der Regel von angepasster Bewegung.

Die ganze Übersicht mit konkreten Ideen für Alltag, Sport und Familie finden Sie im Artikel. Viel Spaß beim Reinlesen – und beim Bewegen!

Bewegung ist für Kinder und Jugendliche enorm wichtig: Sie hält körperlich fit, stärkt das Selbstvertrauen, gleicht Stress aus und macht Spaß. Sie stärkt unter anderem die Muskelkraft sowie Herz‑, Kreislauf‑, Atmungs- und Immunsystem und verbessert Haltung, Ausdauer, Koordination, Motorik ...

Adresse

Straße Des 17. Juni 106/108
Berlin
10623

Telefon

+493079744444

Website

http://aktion-orthofit.de/

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