ICH WEISS WAS ICH TU

ICH WEISS WAS ICH TU Seit mehr als 15 Jahren ein fester und verlässlicher Partner der Community: Denn IWWIT ist die bund

13/06/2026

Ja wer benutzt denn heute noch Kondome? Ganz viele Menschen! Doch das richtige Benutzen will gelernt sein. In unserem Video erzählt euch Robert, wie es geht. 😉

🇩🇪 Einfache Sprache:Wir suchen bi+ Menschen für BICONIC. 💗💜💙Bi+ steht für: biseggsuell, polyseggsuell, omniseggsuell, pa...
11/06/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:
Wir suchen bi+ Menschen für BICONIC. 💗💜💙
Bi+ steht für: biseggsuell, polyseggsuell, omniseggsuell, panseggsuell.

BICONIC macht bi+ Menschen sichtbarer.
Auch in der schwoolen Community.

Wir suchen bi+ Männer.
Cis Männer.
Trans Männer.
Und bi+ nicht-binäre Menschen.

Du kannst schreiben.
Du kannst gestalten.
Du kannst vor die Kamera.

Wir planen Fotos.
Wir planen einen Film.
Wir planen einen Flyer.

Es geht um qveeres Leben.
Es geht um Sichtbarkeit.
Es geht auch um Schutz bei Seggs.

Schreib an: [email protected]

Teile den Post mit bi+ Menschen.



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🇬🇧 Simple Language:
We are looking for bi+ people for BICONIC. 💗💜💙
Bi+ stands for biseggsual, polyseggsual, omniseggsual, and panseggsual.

BICONIC makes bi+ people more visible.
Also in the g@y community.

We are looking for bi+ men.
Cis men.
Trans men.
And bi+ non-binary people.

You can write.
You can design.
You can be in front of the camera.

We plan photos.
We plan a video.
We plan a printed flyer.

It is about qveer life.
It is about visibility.
It is also about safer seggs.

Write to: [email protected]

Share this post with bi+ people.

🇩🇪 Einfache Sprache:Beim G@y Cruising wird oft wenig geredet.Menschen schauen sich an.Menschen geben Zeichen.Menschen ko...
10/06/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:

Beim G@y Cruising wird oft wenig geredet.
Menschen schauen sich an.
Menschen geben Zeichen.
Menschen kommen näher.
Manchmal geht es um Seggs.

Darum ist Konsens wichtig.
Konsens bedeutet: Alle wollen es.
Alle machen freiwillig mit.
Alle dürfen Nein sagen.
Alle dürfen auch später stoppen.

Ein Blick ist kein Ja für alles.
Ein Anfassen ist kein Ja für alles.
Ein Ja gilt nur für den Moment.
Ein Ja kann sich ändern.

Achte auf Zeichen.
Schaut dich die Person an.
Kommt sie näher.
Reagiert sie auf dich.
Dann kann das ein Ja sein.

Wird die Person still.
Dreht sie sich weg.
Wirkt sie steif oder unsicher.
Dann ist das kein Ja.
Dann gehst du zurück.
Ohne Diskussion.

Du darfst auch selbst stoppen.
Du darfst Abstand nehmen.
Du darfst gehen.
Dein Nein ist wichtig.

In Gruppen gilt das auch.
Schau hin.
Achte auf andere.
Wenn jemand bedrängt wird, stoppe die Situation.
Oder hol Hilfe.

Kommentiere Cruisekompass.
Dann schicken wir dir den Download-Link zum ganzen Cruising Guide in deine privaten Nachrichten. 🧭

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🇬🇧 Simple Language:

In g@y cruising, people often do not talk much.
People look at each other.
People give signs.
People come closer.
Sometimes it is about s3x.

That is why consent matters.
Consent means: everyone wants it.
Everyone joins freely.
Everyone can say no.
Everyone can stop later, too.

A look is not a yes to everything.
A touch is not a yes to everything.
A yes is only for that moment.
A yes can change.

Watch the signs.
The person looks at you.
The person comes closer.
The person responds to you.
This can be a yes.

The person goes silent.
The person turns away.
The person seems stiff or unsure.
Then it is not a yes.
Then you step back.
No discussion.

You can stop, too.
You can take distance.
You can leave.
Your no matters.

This also counts in groups.
Look closely.
Care for others.
If someone is pressured, stop the situation.
Or get help.

Comment Cruisekompass.
Then we will send you the download link for the full Cruising Guide in your private messages. 🧭

🇩🇪 Einfache Sprache:Wie oft soll ich mich testen lassen?Das fragen sich viele Menschen.Die Antwort ist nicht für alle gl...
07/06/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:
Wie oft soll ich mich testen lassen?
Das fragen sich viele Menschen.

Die Antwort ist nicht für alle gleich.
Es kommt auf deinen Seggs an.
Es kommt auf deine Partner*innen an.
Und es kommt auf deine Praktiken an.

Testen ist kein Drama.
Testen ist Selbstfürsorge.
Testen hilft dir.
Testen hilft auch deinen Partner*innen. 💜

In diesem Carousel siehst du:
Wann ein Test auf HIV sinnvoll ist.
Wann ein Test auf Syphilis sinnvoll ist.
Wann Tests auf Chlamydien und Tripper sinnvoll sind.
Und wann Hepatitis C wichtig ist.

Speicher dir den Post.



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🇬🇧 Simple Language:
How often should I get tested?
Many people ask this.

The answer is not the same for everyone.
It depends on your seggs.
It depends on your partners.
And it depends on your practices.

Testing is not a big drama.
Testing is self-care.
Testing helps you.
Testing also helps your partners. 💜

In this carousel you see:
When an HIV test can make sense.
When a syphilis test can make sense.
When chlamydia and gonorrhea tests can make sense.
And when hepatitis C matters.

Save this post.

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Bei diesem Post wurde mit KI gearbeitet.

🇩🇪 Einfache Sprache:Poloch spülen: So geht es sicher und einfachDu hast ein Date oder gehst in den Club? Ein sauberer Po...
04/06/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:

Poloch spülen: So geht es sicher und einfach

Du hast ein Date oder gehst in den Club? Ein sauberer Po ist wichtig. Nimm dir Zeit und mach es ruhig.

Schritt 1: Erst auf die Toilette

Geh aufs Klo und mach den Po leer. Drück nicht zu stark.

Schritt 2: Vorbereitung

Benutze ein sauberes Spülgerät, z. B. einen Einlaufballon oder Duschaufsatz. Kein Gerät? Im Notfall geht auch eine Plastikflasche, aber führe sie nicht ein.

Schritt 3: Wasser prüfen

Das Wasser soll lauwarm sein. Teste den Wasserstrahl – nicht zu stark.

Schritt 4: Spülen

Setze das Spülgerät an den Po. Lass Wasser reinfließen. Für schnellen Analsegs reicht wenig Wasser (z. B. 5 Sekunden Spülen). Für Fi***ng spüle länger und mache Pausen.

Schritt 5: Wasser rauslassen

Drück das Wasser langsam wieder raus. Warte, bis alles raus ist.

Wiederhole Schritt 4 und 5. Spüle, bis klares Wasser kommt.

Hör auf deinen Körper. Spüle nicht jeden Tag – das schadet dem Darm.



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🇬🇧 Simple language:

Cleaning your bum: How to do it safely and easily

Got a date or heading to a club? A clean bum is important. Take your time and take it easy.

Step 1: Go to the loo first

Go to the loo and empty your bowels. Don’t push too hard.

Step 2: Preparation

Use a clean e***a kit, e.g. an e***a bulb or shower attachment. No kit? In a pinch, a plastic bottle will do, but don’t insert it.

Step 3: Check the water

The water should be lukewarm. Test the water flow – not too strong.

Step 4: Flushing

Place the irrigation device against your bottom. Let the water flow in. For quick a**l s*x, a small amount of water is sufficient (e.g. 5 seconds of flushing). For fi***ng, flush for longer and take breaks.

Step 5: Letting the water out

Slowly push the water out again. Wait until everything is out.

Repeat steps 4 and 5. Rinse until the water runs clear.

Listen to your body. Don’t rinse every day – it can damage your gut.

🇩🇪 Einfache Sprache:Cruising heißt: Menschen suchen Lust.Oft geht es um Seggs.Oft geht es um Blicke.Oft geht es um Zeich...
01/06/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:

Cruising heißt: Menschen suchen Lust.
Oft geht es um Seggs.
Oft geht es um Blicke.
Oft geht es um Zeichen.
Manchmal wird wenig geredet.

Cruising ist qveere Kultur.
Diese Kultur ist alt.
Viele qveere Menschen haben Orte dafür geschützt.
Diese Orte gehören der Community.

Du bist neu beim Cruising.
Dann lass dir Zeit.
Du musst nicht sofort mitmachen.
Du darfst erst schauen.
Du darfst erst spüren.
Du darfst wieder gehen.

Jeder Ort hat eigene Zeichen.
Menschen schauen sich an.
Menschen warten ab.
Menschen geben Zeichen.
So kann klar werden: Ich habe Lust.

Aber du entscheidest immer selbst.
Ein Blick ist kein Vertrag.
Ein Angebot ist kein Muss.
Ein Ja kann sich ändern.
Ein Nein ist immer okay.

Cruising soll frei machen.
Cruising soll nicht Druck machen.
Alle Körper sind willkommen.
Alle Alter sind willkommen.
Out oder nicht out ist egal.
tr@ns* oder nicht-binär ist okay.
Du gehörst dazu.

Guter Seggs braucht Respekt.
Guter Seggs braucht Grenzen.
Guter Seggs braucht Safer Seggs.
Und guter Seggs darf langsam starten.

Kommentiere Cruisekompass.
Dann schicken wir dir den Download-Link zum ganzen Guide in deine privaten Nachrichten. 🧭

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🇬🇧 Simple Language:

Cruising means: people look for desire.
Often it is about s3x.
Often it is about looks.
Often it is about signs.
Sometimes people do not talk much.

Cruising is qveer culture.
This culture is old.
Many qveer people protected these places.
These places belong to the community.

You are new to cruising.
Then take your time.
You do not have to join right away.
You can watch first.
You can feel first.
You can leave again.

Every place has its own signs.
People look at each other.
People wait.
People give signs.
This can show: I want this.

But you always decide for yourself.
A look is not a contract.
An offer is not a must.
A yes can change.
A no is always okay.

Cruising should feel free.
Cruising should not create pressure.
All bodies are welcome.
All ages are welcome.
Out or not out is okay.
tr@ns* or non-binary is okay.
You belong here.

Good s3x needs respect.
Good s3x needs boundaries.
Good s3x needs Safer S3x.
And good s3x can start slowly.

Comment Cruisekompass.
Then we will send you the download link for the full guide in your private messages. 🧭

Monkey Dust ist kein genauer Stoffname.Meist sind damit synthetische Cathinone wie MDPV oder MDPHP gemeint.In der Szene ...
29/05/2026

Monkey Dust ist kein genauer Stoffname.
Meist sind damit synthetische Cathinone wie MDPV oder MDPHP gemeint.
In der Szene sagen manche auch Pyros, Alpha oder Flex.

Die Substanz wird auch beim Chemseggs konsumiert.
Oft wird sie geraucht.
Sie wirkt meist stärker als 3MMC oder 4MMC und wird viel niedriger dosiert.

Die Charité hat dazu jetzt neue Daten.
Die Studie zeigt:
Bei manchen ist der Nachlege-Druck stark.
Sessions können sehr lang werden.
Und problematischer Konsum kann ein Thema sein.
Zu den möglichen Risiken und Nebenwirkungen gehören Herzrasen, hoher Blutdruck, Angst, Paranoia, Halluzinationen, Schlaflosigkeit, Überhitzung, psychotische Symptome, starker Gewichtsverlust, sowie Realitätsverlust.

Wichtig ist aber auch:
Nicht alle erleben Monkey Dust gleich.
Genau deshalb braucht es gute Infos statt Mythen.

Safer Use heißt hier zum Beispiel:
klein anfangen
genau abmessen
nicht wild mixen
genug trinken
Pausen machen
und vor dem Seggs Grenzen klären 💜

🧑‍🎨: Dane Kowachek

[Bei diesem Text wurde mit KI gearbeitet.]

Der Sommer ist zurück und die Natur ruft! 🌳Nicht nur im Park, auch in Darkroom oder Sauna, auf Partys oder Apps: Cruisin...
27/05/2026

Der Sommer ist zurück und die Natur ruft! 🌳Nicht nur im Park, auch in Darkroom oder Sauna, auf Partys oder Apps: Cruising ist ein Stück queere Kultur. Manche suchen dabei die Anonymität, andere den Nervenkitzel oder eine schnelle Nummer ohne Verpflichtungen. Cruising braucht Vertrauen, Konsens und manchmal auch Mut. In Zeiten der Verfolgung waren Cruising-Orte – trotz Razzien – auch Zuflucht und Rebellion zugleich. Diese Energie spürt man bis heute. Wenn alles passt, entsteht ein Moment von Freiheit.

🧐Doch wo sind die richtigen Spots? An welchen Orten gelten welche (unausgesprochenen) Regeln? Welche Erfahrungen machen trans Männer dabei? Gibt’s auch Cruising auf dem Land? Was ist eigentlich wo erlaubt und wie vermeide ich Übergriffe? Dazu versammelt der shiny Cruising Guide von IWWIT jeden Menge Informationen, plus wichtige Tipps für die s*xuelle Gesundheit und viele Links zu mehr.

😍 Ihr seid neugierig geworden? Dann entdeckt jetzt die neue IWWIT-Broschüre: kostenlos im Shop auf aidshilfe.de als Handbuch plus cute Postkarten und Sticker - oder interaktiv auf iwwit.de/cruising.

Auf ins Cruising Utopia! 🦄

🇩🇪 Einfache Sprache:Mpox ist noch da.Mpox betrifft viele Männer, die Seggs mit Männern haben.Die Imfpung schützt.Sie kan...
26/05/2026

🇩🇪 Einfache Sprache:

Mpox ist noch da.
Mpox betrifft viele Männer, die Seggs mit Männern haben.

Die Imfpung schützt.
Sie kann schwere Verläufe verhindern.

Mpox wird oft durch engen Haut-Kontakt übertragen.
Zum Beispiel beim Seggs oder beim Kuscheln.
Auch Dinge können Mpox übertragen.
Zum Beispiel Seggsspielzeug, Kleidung oder Handtücher.

Achte auf Haut-Veränderungen.
Zum Beispiel Bläschen, Wunden oder Schorf.
Vor allem am Mund, am Ge***al- oder Anal-Bereich.

Wenn du unsicher bist, vermeide Körper-Kontakt.
Teile beim Seggs keine Gegenstände.

Wissen schützt.
Wer gut informiert ist, kann sich besser schützen.

Alle Infos findest du hier:
iwwit.de/mpox
(Blink in Lio)

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🇬🇧 Simple Language:

Mpox is still here.
Mpox affects many men who have Seggs with men.

Vaccination protects.
It can prevent severe courses.

Mpox is often spread through close skin contact.
For example during seggs or cuddling.
Mpox can also spread through objects.
For example seggs toys, clothes, or towels.

Watch for skin changes.
For example blisters, wounds, or scabs.
Especially around the mouth, ge***al, or a**l area.

If you are unsure, avoid physical contact.
Do not share objects during seggs.

Knowledge protects.
If you are well informed, you can protect yourself better.

All information here:
iwwit.de/mpox
(Blink in lio)

Wenn du zum ersten Mal zu jemandem nach Hause gehst (egal ob Dom oder Sub): Consent ist Key. Und Safewords sind Teil dav...
23/05/2026

Wenn du zum ersten Mal zu jemandem nach Hause gehst (egal ob Dom oder Sub): Consent ist Key. Und Safewords sind Teil davon.

Safeword-Basics:

- Legt ein System fest, bevor irgendwas startet. Klassiker: Ampel →
Grün = weiter,
Gelb = langsamer/ändern,
Rot = sofort Stopp.

- Check-ins sind nützlich. Ein kurzes „Farbe?“ oder „Noch okay?“ macht eine Szene nicht weniger heiß — nur sicherer.

- „Stopp“ muss immer funktionieren. Kein Diskutieren, kein Beleidigtsein, kein „stell dich nicht so an“.

- Aftercare gehört dazu. Kurz landen, Wasser, Wärme, reden oder Ruhe — je nach Bedarf.

- Safer Seggs ist Teil der Verhandlung. Zum Beispiel: Kondom, PrEP, N=N, Tests, Spielzeug-Hygiene, etc.

Speicher dir das für dein nächstes Abenteuer. 🖤

🧑‍🎨: Dane Kowachek

[Bei diesem Text wurde mit KI gearbeitet.]

Adresse

Deutsche Aidshilfe WilhelmStr. 138
Berlin
10963

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 19:00

Telefon

+49306900870

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