20/10/2026
🌀🎗️Anhaltende Erschöpfung trotz Schlaf und Ruhe? Damit bist du nicht allein. Etwa 65 von 100 Krebspatient:innen sind im Verlauf ihrer Erkrankung von Fatigue betroffen, schätzen Fachleute.
Um Erschöpfung zu lindern und neue Energie zu finden, gibt es Möglichkeiten wie Bewegung und ein gezieltes Selbstmanagement.
Aber was sind sinnvolle erste Schritte, und wie findet man die Kraft dazu? Wie lässt sich herausfinden, was gut tut, was Energie raubt und was zu viel Belastung ist? Das Aufnehmen neuer Aktivitäten und Etablieren neuer Routinen kann eine zusätzliche Herausforderung sein, für die es sinnvolle Hilfestellungen und Tools braucht.
Die Untire | Die DiGA bei brustkrebsdingter Fatigue unterstützt Schritt für Schritt. 🌱 🎀
💡 Was ist die Untire-App? ein 12-wöchiges Therapie-Programm für Brustkrebspatient:innen
💡 Was bewirkt sie? Du lernst deinen Energiehaushalt besser kennen. Du erkennst immer schneller, welche Verhalten, Gedanken oder Symptome dein Energieniveau beeinflussen.
💡Was bietet sie? tägliche Tipps, Anti-Stressübungen und Übungen zum Konditionsaufbau - mit Videos und Vorlesefunktion
➡️ Am 19. November stellt Dr. Simon Spahrkäs die Untire-App vor und spricht gemeinsam mit einer Betroffenen und Moderator Marco Ammer Marco Ammer über Möglichkeiten und Grenzen der digitalen Unterstützung bei Fatigue.
📅 19.11.2026 | 18:30–20:30 Uhr
📍 SURVIVORS HOME oder online
📧 Anmeldung: https://survivors-home.de/veranstaltung/im-fokus-die-untire-app-bei-fatigue/
Wir freuen uns sehr, als Mitveranstalter dabei zu sein und Tumorfatigue-Betroffene auf ihrem Weg zu unterstützen! 💚
Quellen: https://www.krebsinformationsdienst.de/nebenwirkungen-bei-krebs/fatigue ; https://untire.app/de/