12/10/2026
(English below)
☕ Frühstück mit Merle Röckmann
Resilienz verstehen – „Warum Durchhalten nicht die Lösung ist“
Stress gehört zum Leben. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen.
Bei diesem Frühstück erfährst du, was Resilienz wirklich bedeutet, warum Erholung genauso wichtig ist wie Belastung und welche Rolle Ernährung für ein widerstandsfähiges Nervensystem spielt.
Mit wissenschaftlich fundierten Impulsen und praktischen Übungen entwickelst du einfache Strategien für mehr Gelassenheit, Energie und innere Stabilität im Alltag. 🌿
📅 Fr., 23.10. | 11:00 Uhr
📩 Anmeldung bis 21.10. unter: [email protected]
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☕ Breakfast with Merle Röckmann
Understanding Resilience – “Why Pushing Through Is Not the Solution”
Stress is part of life. What matters is how we deal with it.
At this breakfast, you’ll learn what resilience really means, why recovery is just as important as stress, and what role nutrition plays in a resilient nervous system.
Through scientifically grounded insights and practical exercises, you’ll develop simple strategies for greater calm, energy and inner stability in everyday life. 🌿
📅 Fri, 23 October | 11:00 am
📩 Register by 21 October at: [email protected]