Wie sind die Öffnungszeiten?

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Selbsthilfe Berlin

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SEKIS informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.

In der Selbsthilfe bist du nie allein: Hier triffst du andere Berliner*innen, mit denen du offen und ehrlich über dein Leben sprechen kannst – denen du vertraust und auf die du dich verlassen kannst.

14/10/2026

Deine Partnerperson trinkt? Dein Kind ist erkrankt? Du pflegst jemanden in deiner Familie? Du musst da nicht alleine durch, finde Austausch mit Menschen, die dich verstehen. Suche eine passende Gruppe in unserer Datenbank oder lasse dich persönlich beraten. Selbsthilfe wirkt - probiere es aus. Link in Bio!

13/10/2026

💚 Neue Gruppe in Gründung!

aNDers verzweigt – Begegnung für neurodivergente Familien

Auf Initiative von Betroffenen entsteht eine neue Gruppe für Familien, in denen ein Elternteil, ein Kind oder mehrere Familienmitglieder neurodivergent sind.

Ob ihr bereits eine Diagnose wie ADHS, Autismus o. a. habt oder erstmal nur eine Vermutung – willkommen sind Familien mit Kindern zwischen 3 und 14 Jahren, gern auch mit Geschwisterkindern.

🌿 Bei gemeinsamen Aktivitäten in der Natur – miteinander oder nebeneinander – entsteht Raum für Austausch über neurodivergentes Erleben. Themen aus dem Familienalltag können mitgebracht werden oder sich ganz spontan ergeben. Gemeinsam geht es darum, Erfahrungen zu teilen, positive soziale Erfahrungen zu machen und sich gegenseitig besser zu verstehen.

Wer? Neurodivergente Familien
Wann? Jeden Mittwoch, 15:30–17:00 Uhr
Wo? Wald Königsheide, ganzjährig

📩 Interesse? Meldet euch bei [email protected] oder über den Link in unserer Bio.

11/10/2026

Fabian engagiert sich in einer Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen.

In Berlin gibt es mehr als 2.000 Selbsthilfegruppen zu ganz unterschiedlichen Themen.

Interessierst du dich für Selbsthilfe oder suchst eine passende Gruppe?
👉 Mehr Infos auf www.sekis-berlin.de - Link in Bio.

08/10/2026

✨ Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und vielleicht ist jetzt genau die richtige Zeit für neue Impulse, Austausch und einen Blick nach vorn.

Auch im November und Dezember gibt es noch einmal vielfältige Fortbildungen für Selbsthilfeaktive. Es geht unter anderem um die Grundlagen und Strukturen in Selbsthilfegruppen, verschiedene Methoden für die Gruppenarbeit und gemeinsames Lesen. Außerdem bekommst Du praktische Informationen zur Krankenkassen-Förderung und zu digitalen Möglichkeiten für die Selbsthilfe in Berlin.

🤝 Auch die Recovery-Kurse des Recovery College Berlin von begleiten Dich weiter – mit Angeboten rund um Hoffnung, Ressourcen, Selbstbestimmung und persönliche Entwicklung.

Ob Du Deine Gruppe weiterentwickeln, neue Methoden kennenlernen oder Dich mit anderen Selbsthilfeaktiven austauschen möchtest: Nutze die letzten Wochen des Jahres für neue Ideen und Impulse. 🌱

👉 Alle Termine und Informationen zu den Fortbildungen findest Du auf unserer Webseite – Link in Bio.

08/10/2026

❋ Essstörungen verstehen ❋

Essstörungen sind psychische Erkrankungen – und keine Frage des Gewichts.

Johanna Elsen spricht über ihre eigenen Erfahrungen und verbindet diese mit fachlichen Erkenntnissen. Im Vortrag geht es darum, wie Essstörungen frühzeitig erkannt werden können, welche Herausforderungen Betroffene im Alltag erleben und wie Angehörige sowie Fachkräfte unterstützend handeln können.

Anschließend gibt es Raum für Austausch und Diskussion.

◆ 15. Oktober 2026
◆ 18:00–20:00 Uhr
◆ Vortrag mit Diskussion | Präsenz
◆ Pinel gGmbH, 7. OG, Konferenzraum 7
◆ Dominicusstr. 5, 10823 Berlin

❖ Anmeldung per E-Mail an
[email protected]

07/10/2026

Du interessierst dich für Selbsthilfegruppen? 💬
Du überlegst, eine Gruppe zu besuchen, hast aber noch offene Fragen?

Am 19. Oktober ist Johanna, die Leitung von SEKIS Berlin, im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit live auf Instagram. Sie erzählt von Selbsthilfe und beantwortet eure Fragen.

Komm vorbei! 🫶
19.10. | 16 Uhr

06/10/2026

🌿 Selbsthilfegruppe für hochsensible Eltern in Gründung

Hochsensible Eltern erleben den Familienalltag oft besonders intensiv – mit vielen schönen, aber auch herausfordernden Momenten.

In dieser neuen Selbsthilfegruppe entsteht ein geschützter Raum für Austausch, Zuhören und gegenseitige Unterstützung. Ihr könnt offen über eure Erfahrungen sprechen, Verständnis finden und gemeinsam Wege entdecken, den Familienalltag mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge zu gestalten.

📅 Start: 11. September
🗓️ Jeden 2. und 4. Freitag im Monat
⏰ 19:00–20:30 Uhr
📍 Selbsthilfe-Kontaktstelle in der Villa Mittelhof
Königstr. 42–43, 14163 Berlin

Die Gruppe befindet sich noch in der Gründungsphase. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle:

📧 [email protected]
📞 030 801975-14
🌐 www.mittelhof.org

05/10/2026

Starke Projekte, starke Gruppe!

Ihr habt eine Idee für ein Projekt in eurer Selbsthilfegruppe, wisst aber noch nicht, wie ihr es finanzieren könnt?

In dieser Fortbildung erfahrt ihr, welche Möglichkeiten der Projektförderung durch gesetzliche Krankenkassen es gibt und worauf ihr bei einem Förderantrag achten solltet. Dazu gibt es praktische Beispiele und Inspiration für eigene Projekte.

✦ Montag, 16. November 2026, 18–20 Uhr
❋ Selbsthilfe-Kontaktstelle Charlottenburg-Wilmersdorf, Bismarckstr. 101

Mehr Infos zur Veranstaltung und zur Anmeldung auf unserer Webseite. Link in Bio.

04/10/2026

Fabians Weg in die Selbsthilfe war nicht linear. 🤝

Nach schwierigen Erfahrungen in einer Selbsthilfegruppe wollte er Jahre später selbst mitgestalten und seine Erfahrungen nutzen, um anderen Mut zu machen.

🎥 Mehr von Fabian und seinem Weg in den nächsten Videos.

Mehr über Selbsthilfe: sekis-berlin.de – Link in Bio.

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Zimmerstraße 26/27 D
Berlin
10969

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Donnerstag	10:00 - 18:00
Freitag	10:00 - 14:00

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Website

http://www.sekis-berlin.de/

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