TK-Gemeinschaft

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TK-Gemeinschaft Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von TK-Gemeinschaft, Gemeinnützige Organisation, TK-Gemeinschaft e. V. Postfach 30 16 35 Berlin, Berlin.

Die TK-Gemeinschaft (TKG)
ist eine Vereinigung von Versicherten der Techniker Krankenkasse und der Deutschen Rentenversicherung, die sich aktiv für den Erhalt und die Fortentwicklung unserer Sozialversicherung einsetzt.

19/10/2026

Ob aus Freude am Beruf, für ein kleines Plus im Geldbeutel oder weil man noch lange nicht genug vom Arbeitsleben hat: Wer in Rente geht, kann weiterarbeiten.

💵Gut zu wissen: Bei Altersrenten gibt es grundsätzlich keine Hinzuverdienstgrenze mehr. Sie können also neben Ihrer Altersrente Geld verdienen, ohne dass diese deshalb gekürzt wird.

❗Aber Achtung: Bei Erwerbsminderungs- oder Hinterbliebenenrenten gelten andere Regeln.

👉Sie möchten wissen, was für Sie gilt? Alles Wichtige zum Thema Hinzuverdienst bei Alters- oder Erwerbsminderungsrenten gibt es unter https://t1p.de/FAQ-Hinzuverdienst.
Wenn Sie eine Hinterbliebenenrente beziehen, finden Sie hier Informationen zur Einkommensanrechnung: https://t1p.de/einkommensanrechnung

16/10/2026

Krankgeschrieben heißt nicht, dass du das Haus nicht verlassen darfst. 🛌🚶‍♀️Doch was ist im Krankenstand wirklich erlaubt – und was nicht? Dr. Johannes Wimmer erklärt, was es zu beachten gilt und in welchen Fällen rausgehen sogar ausdrücklich guttun kann:
https://www.youtube.com/watch?v=XyhHGSOTmes

14/10/2026

ℹ️ Wer Kinder erzieht oder Angehörige pflegt, tritt beruflich häufig kürzer und zahlt somit geringere Beiträge in die gesetzliche Rentenversicherung ein. Dadurch entstandene Nachteile können zu einem Teil mit Hilfe der Deutschen Rentenversicherung bzw. der Pflegekassen wieder ausgeglichen werden: Unter bestimmten Voraussetzungen bekommen Versicherte für Zeiten der Kindererziehung oder der Pflege Pflichtbeiträge in ihrem Rentenkonto gutgeschrieben.

10/10/2026

Trockenes Toilettenpapier gilt vielen als Standard – aber für die empfindliche Haut am After ist es nicht unbedingt die beste Lösung. 🧻 Dr. Johannes Wimmer erklärt, welche WC-Hygiene aus medizinischer Sicht sinnvoll ist, was eine Po-Dusche bringt und wie man sie richtig nutzt:
https://www.youtube.com/watch?v=tYGIfIG6aCY

08/10/2026

🧮Versicherte, die vor der gesetzlichen Regelaltersgrenze eine Altersrente für langjährig Versicherte oder eine Altersrente für Schwerbehinderte beziehen möchten, erhalten für jeden vorgezogenen Monat Abschläge von 0,3 Prozent. Pro Jahr sind das 3,6 Prozent. Versicherte, die mindestens 50 Jahre alt sind und die Voraussetzungen für eine vorgezogene Altersrente erfüllen, können diese Rentenminderung mit Sonderzahlungen ausgleichen.

Auf Antrag erstellt die Rentenversicherung eine Auskunft über die Höhe der maximal möglichen Sonderzahlung. Die Berechnung ist an die geltenden Rechengrößen der Rentenversicherung gekoppelt. Der Antrag und auch die erteilte Auskunft stellen aber keine Verpflichtung dar, diese Sonderzahlung zu leisten. Eine Zahlung ist einmalig oder in Teilbeträgen möglich.

Mehr Infos zum Ausgleich von Rentenabschlägen stellt die Rentenversicherung in einem Fragen-Antworten-Katalog auf https://www.deutsche-rentenversicherung.de/DRV/DE/Rente/Allgemeine-Informationen/Wissenswertes-zur-Rente/FAQs/Rente/Rentenabschlaege/Rentenabschlag_Liste

06/10/2026

Wütend zu sein, ist menschlich. Manchmal zeigt Wut ziemlich deutlich, dass etwas nicht stimmt: eine Grenze wurde überschritten, etwas war unfair oder eine Situation fühlt sich nicht richtig an. 😤

Trotzdem ist es oft hilfreich, nicht sofort aus dem ersten Impuls heraus zu reagieren. Ein kleiner körperlicher Zwischenschritt kann helfen, die Anspannung sicher rauszulassen und wieder klarer zu werden.

Unser Wohlfühlspicker-Hack: Übersetze die Wut kurz in Bewegung.

So funktioniert’s:
🦶 Stell dich stabil hin.
⬇️ Drück beide Füße fest in den Boden.
🖐️ Lass wieder locker.
🌀 Schüttle alles kräftig aus.
🔁 Wiederhole das 3 mal.
Der Effekt: Du gibst der Anspannung kurz einen körperlichen Ausdruck, ohne sie an anderen auszulassen. Das kann helfen, aus dem ersten Wut-Impuls herauszukommen und wieder etwas mehr Abstand zur Situation zu bekommen.
Wichtig: Es geht nicht darum, Wut zu unterdrücken oder sofort „nett“ zu sein. Wut darf da sein. Aber du darfst dir einen Moment nehmen, bevor du reagierst, antwortest oder eine Entscheidung triffst. 🌱

05/10/2026

🧐 Faktencheck: Eine Woche bezahlter Urlaub mit RV Fit?
Auf Social Media kursiert die Behauptung: Wer an RV Fit teilnimmt, bekommt eine Woche bezahlten Urlaub. Stimmt das?
Nicht ganz. Für die ganztägige Start- und Auffrischungsphase werden Beschäftigte zwar von der Arbeit freigestellt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen. Aber: Es handelt sich nicht um eine zusätzliche Urlaubswoche. Statt Urlaub stehen Training, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung auf dem Programm.
Und auch teilnehmen kann nicht jeder: Für RV Fit gelten bestimmte Voraussetzungen – unter anderem müssen bereits erste gesundheitliche Beeinträchtigungen bestehen und in den vergangenen zwei Jahren mindestens sechs Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt worden sein.
👉 Was genau hinter RV Fit steckt, wer teilnehmen kann und wie das Programm abläuft, erklären wir in unserem Faktencheck:

🔗https://www.deutsche-rentenversicherung.de/DRV/DE/Ueber-uns-und-Presse/Presse/Meldungen/2026/260821-faktencheck-rv-fit

02/10/2026

Die TK-App hat ein neues Design und neue Funktionen – damit du deine Anliegen noch einfacher selbstständig erledigen kannst. Wann und wo du willst. 💪

Neue Funktionen der TK-App:
✔️ Die Anmeldung in der TK-App ist jetzt noch einfacher gestaltet – so bist du schneller startklar.
✔️ Im Tab „Gesundheit“ hast du alles auf einen Blick: Deine Vorsorge-Termine, Impfungen und weitere Gesundheitsthemen.
✔️ Über TK-Safe in der TK-App kannst du selbst festlegen, welche Gesundheitsdaten du teilen möchtest.
✔️ Bonus und TK-Fit findest du ab jetzt gemeinsam im Tab „Bonus“ – für einen übersichtlichen Zugriff auf deine Vorteile und Aktivitäten.
✔️ Im Tab „Kontakt“ gelangst du direkt zu den Online-Services der TK oder findest weitere Kontaktmöglichkeiten.

Du hast die TK-App noch nicht? Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sie zu entdecken. Lade sie dir unter tk.de/app herunter und nutze, wenn du magst, auch das digitale Postfach für deine Kommunikation mit der TK.

30/09/2026

Prädiabetes ist die Vorstufe von Typ‑2‑Diabetes – und bleibt oft lange unbemerkt. 🍬 Dr. Johannes Wimmer erklärt, was bei Prädiabetes im Stoffwechsel passiert, welche Anzeichen es geben kann und was du selbst tun kannst, um die Entwicklung zu bremsen oder sogar umzukehren:
https://www.youtube.com/watch?v=EuKhBpORoQs

29/09/2026

ℹ️ Wer nach dem Schulabschluss eine Ausbildung beginnt, erhält kostenfrei und in der Regel automatisch einen Versicherungsnummernachweis. Geht der Ausweis verloren, wird beschädigt oder unbrauchbar, gibt es ebenfalls kostenfrei einen Ersatz. Grundsätzlich haben alle Personen, die einen Versicherungsnummernachweis benötigen, Anspruch darauf. Der Ausweis kann auf der Homepage der Deutschen Rentenversicherung oder bei der zuständigen Krankenkasse neu angefordert werden.

❗ Hinweis: Im Internet gibt es Firmen, die die Ausstellung des Versicherungsnummernachweises als kostenpflichtige Dienstleistung gegen Gebühren anbieten. Verboten ist das zwar nicht, aber die Anbieter müssen kenntlich machen, dass sie nicht als Behörde handeln, sondern als privates Unternehmen.

🔍 Daten auf Richtigkeit prüfen:
Neben der Versicherungsnummer enthält der Ausweis persönliche Daten wie den oder die Vornamen, den Familiennamen, den Geburtsnamen, das Ausstellungsdatum und das Geburtsdatum, aus dem sich der spätere Rentenbeginn ableitet. Aus dem Dokument geht außerdem hervor, welcher Rentenversicherungsträger zuständig ist. Die Daten sind als QR-Code auf dem Ausweis hinterlegt.

➡️ Nur wenn diese Angaben stimmen, können die Beiträge für die spätere Rente korrekt auf dem Versicherungskonto der gesetzlichen Rentenversicherung erfasst werden. Versicherte sollten deshalb prüfen, ob die Angaben stimmen. Bei Fehlern sollten Betroffene bei ihrem zuständigen Rentenversicherungsträger eine Korrektur beantragen und entsprechende Nachweise einreichen.

Adresse

TK-Gemeinschaft E. V. Postfach 30 16 35 Berlin
Berlin
10748

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