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Institut für Zyklusgesundheit

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Institut für Zyklusgesundheit

Wegbeschreibung

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Institut für Zyklusgesundheit, Gemeinnützige Organisation, Dessauer Str 3-5, Berlin.

05/10/2026

Trainingspläne und -konzepte sind bisher nur an Männern erprobt. Frauen sind aber keine kleinen Männer!

In diesem kostenlosen Webinar vermittelt Steffi von Zyklusgerechtes Training das nötige Grundwissen und die Grundlagen rund um den Menstruationszyklus, um das Potenzial von zyklusgerechtem Training kennenzulernen.

Sie erklärt was es braucht, um endlich auch das weibliche Geschlecht besser im Sport zu berücksichtigen.

🗓️Du möchtest am 14.10.26 um 19:00 dabei sein? Dann melde dich kostenlos an unter dem Link in der Bio.

🗣️Steffi Platt | Frauengesundheit & zyklusgerechtes Training

23/09/2026

Ihr habt jemanden kennengelernt und keine Kontaktdaten ausgetauscht? Ihr möchtet ein Gespräch weiterführen, gemeinsam an einer Idee arbeiten oder euch zu einem bestimmten Thema vernetzen?

Dann nutzt diesen Post als digitales Wiedersehen. ✨
Schreibt in die Kommentare, wen ihr sucht oder zu welchem Thema ihr euch weiter austauschen möchtet. Vielleicht findet ihr euch genau hier wieder.

Denn Period of Change bedeutet für uns nicht nur, Räume für Austausch zu schaffen – sondern Verbindungen entstehen zu lassen, die bleiben.

18/09/2026

Menstruation ist kein Randthema.

Und sicher nichts, das versteckt werden muss.

Sie betrifft Körper, Gesundheit, Arbeit, Schule, Sport, Sexualität – und unseren Alltag.

Und trotzdem wird Blut versteckt.
Schmerz kleingeredet.
Wissen vorausgesetzt, das viel zu oft niemand vermittelt hat.

Zeit, das zu ändern.

Deshalb unterstützen wir die Aktion „Warum trägst du eigentlich rot“ am 18. September und haben uns passend gekleidet.
Wir wollen Menstruation sichtbar machen.
Nicht beschönigen. Nicht tabuisieren. Nicht verniedlichen.

Sondern darüber sprechen, wie es wirklich ist:
individuell, körperlich, politisch – und völlig normal.

🩸 Mehr Wissen. Mehr Sichtbarkeit. Weniger Scham.

Danke an Kimberly 🩸✨♥️

18/09/2026

Wir stellen euch das zweite Thema unserer kostenlosen Bildungsreihe „Zykluswissen für alle“ vor: ⭕️Zyklus & Sport

🗓️Am 14.10. um 19:00 Uhr hören wir Steffi Platt Steffi Platt | Frauengesundheit & zyklusgerechtes Training von FIERCE RUN FORCE.

Steffi Platt ist ehemalige Leistungssportlerin, Lauftrainerin und Beraterin für integrale Frauengesundheit mit Spezialisierung auf zyklusgerechtes Training. Nach einer schweren Stressfraktur 2019 gründete sie FIERCE RUN FORCE sowie den ersten Frauenlaufclub mit zyklusorientiertem Training – mit der Mission, Zyklus- und Hormongesundheit als Basis nachhaltiger Leistungsfähigkeit zugänglich zu machen.

Wenn dich das Thema interessiert, melde dich kostenlos an.

Den Anmeldelink findest du in der Bio.❤️

16/09/2026

Am Samstag hat uns Löwenanteil® auf der Period of Change kulinarisch versorgt – und damit ziemlich genau unseren Geschmack getroffen. 🌱

Nährstoffreiche Bio-Zutaten, viel Gemüse und Hülsenfrüchte, Proteine, Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und hochwertige Fette – Essen, das nicht nur satt macht, sondern gut zu dem passt, worüber wir auf der PoC gesprochen haben: Zyklusgesundheit ganzheitlich denken.

Denn auch Ernährung und eine gute Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen spielen für unseren Körper und unsere Zyklusgesundheit eine wichtige Rolle.

Ein riesiges DANKE an Löwenanteil, dass ihr die PoC unterstützt und unsere Teilnehmer*innen, Speaker*innen und das Team am Samstag versorgt habt. 🫶

11/09/2026

.schwestern stellen bei der Period of Change aus.
Ein Fotoprojekt für die Öffentlichkeitsarbeit von Endometriose, Selbstwert, Kraft, Stärke, Positivität & Gemeinschaft by Andrea Lang Photography.

Die Ausstellung befindet sich im 2. OG.

11/09/2026

✨ ES GEHT LOS! ✨

Die Period of Change startet – und wir können es kaum erwarten, euch alle zu sehen! ❤️‍🔥

Wir freuen uns auf zwei Tage voller Austausch, Begegnungen und neuer Perspektiven.
Aufs Connecten, Lernen, Diskutieren, Hinterfragen und Sichtbarmachen.
Auf Wissen, das weitergetragen wird. Auf Gespräche, die etwas anstoßen. Und auf den Impact, den wir gemeinsam schaffen können.

Vor allem aber freuen wir uns auf EUCH – auf alle, die kommen, zuhören, teilen, mitdenken und mitgestalten.

Period of Change 2026 – jetzt geht’s los. 🚀

10/09/2026

🔔 Speaker*innen-Spotlight zur PoC 2026 🔔
Motto: „Breaking the Stigma“

Wut hat oft einen schlechten Ruf. Dabei kann sie etwas unglaublich Kraftvolles sein: Energie für Veränderung. 🔥

Aber woher kommt unsere Wut eigentlich? Was will sie uns sagen – und wie können wir sie nutzen, statt uns von ihr ausbremsen oder überwältigen zu lassen?

Dr. med. Christina Barbara Petersen nimmt uns in ihrem Vortrag mit zu vier Ursachen von Wut und ihren möglichen Lösungen. Ein Perspektivwechsel auf ein Gefühl, das wir vielleicht viel öfter als Wegweiser verstehen sollten.

✨ Wut ist deine Transformationsenergie. Was machst du daraus?

📍 Period of Change | Hamburg
📅 11. & 12. September 2026

Neugierig geworden? Dann sichere dir jetzt noch dein Ticket!

10/09/2026

In wenigen Stunden geht es schon los ✨✨ die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren!
Bis morgen ❤️🫶🏻

10/09/2026

Wechseljahre verändern vieles – und trotzdem fühlen sich viele mit diesen Veränderungen manchmal allein.
Was sie mit uns selbst, unserem Alltag und unserer Arbeitswelt machen, steht bei diesem besonderen Slot im Mittelpunkt.

Tina Holmes bringt ausgewählte Filmsequenzen aus „Mein altes neues Ich“ mit zur Period of Change. Gemeinsam schauen wir hin – und vor allem sprechen wir anschließend darüber: über Menopause, Veränderung, Arbeit und die Erfahrungen, die damit verbunden sein können.

Ein Slot, dessen Inhalt wir an dieser Stelle noch gar nicht komplett vorwegnehmen wollen. Denn manchmal entsteht das Spannendste genau dann, wenn Bilder, persönliche Perspektiven und ein offener Austausch zusammenkommen.

🎬 Filmsequenzen & anschließende Diskussion mit Tina Holmes
📍 Period of Change | Hamburg
📅 11. & 12. September

Neugierig geworden? Dann kommt vorbei, diskutiert mit und seid Teil der Period of Change. Jetzt noch schnell Ticket über den Link in der Bio sichern! ❤️💙

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Dessauer Str 3-5
Berlin
10963

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