Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 10:00 - 12:00 Mittwoch 10:00 - 12:00 Donnerstag 15:00 - 17:00 Samstag 10:00 - 12:00

DJK-SSG Bensheim e.V.

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DJK-SSG Bensheim e.V.

Offizielle Facebook-Seite der DJK-SSG Bensheim e.V. http://www.ssg-bensheim.de/impressum/
Zur Homepage des Gesamtvereins: http://www.ssg-bensheim.de

Die DJK-SSG Bensheim e.V. ist einer der größten Sportvereine an der Bergstraße mit regelmäßig über 3000 Mitgliedern. Der Gesamtverein hat viele Abteilungen mit unterschiedlichen Sportangeboten.

29/08/2026

🤸‍♀️ JUMPING FITNESS – unsere neuen Kurse starten! 🤸‍♂️

Du hast Lust auf ein effektives, abwechslungsreiches Workout mit viel Spaß und guter Musik? Dann komm zu unserem Jumping! 🔥

Auf dem bellicon® Trampolin trainierst du den ganzen Körper – und das mit jeder Menge Spaß! 💪✨

📅 Neue 12-Wochen-Kurse ab 22. September 2026

🔸 Dienstag, 20:15 Uhr – Jump & Tone (Intervall)
🔸 Donnerstag, 19:45 Uhr – Jumping Fitness
🔸 Freitag, 18:45 Uhr – Jumping Fitness
🔸 Samstag, 09:30 Uhr – Jumping meets Shadowboxer 🥊

📍 Kapuzinerhalle Bensheim
Obergasse 5–9

👩‍🦰 Ab 16 Jahren
✨ Schnuppertraining ist möglich!
👉 Bitte vorher unbedingt anmelden.

💶 Kosten pro Kurs (12 Wochen):
Mitglieder: 72 €
Externe: 108 €

Keine Vorkenntnisse nötig – einfach ausprobieren und Spaß haben! 🙌

📩 Anmeldung & Schnuppertraining:
[email protected]

Kommt vorbei, springt mit uns und bringt ordentlich Bewegung in euren Alltag! ❤️‍🔥

28/08/2026

🤺 Komm zum Fechten! 💚

Du möchtest eine neue Sportart ausprobieren, dich bewegen und dabei Konzentration, Reaktion und Technik trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig! ⚔️

🎯 Neuer Anfängerkurs startet bald!

👧👦 Ideal für Kinder von 9 bis 13 Jahren

🙌 Jugendliche und Erwachsene sind ebenfalls herzlich willkommen

🕔 Anfängertraining: jeden Montag um 17:00 Uhr

Fechten ist mehr als nur ein Sport: Es fördert Konzentration, Koordination und Reaktionsvermögen – und bringt jede Menge Spaß! 💪

📩 Fragen? Schreib uns gerne an: [email protected]

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich! ❤️

26/08/2026

🥾 SSG Bergsport Gruppe „Wandern für Aktive“ August-Tour

Bei bestem Wanderwetter startete unsere Bergsportgruppe „Wandern für Aktive“ im Stadtzentrum von Weinheim zu einer abwechslungsreichen Tour rund um das Gorxheimer Tal.

Zunächst ging es durch den im englischen Gartenstil angelegten Schlosspark und den angrenzenden Exotenwald. Auf rund 60 Hektar wachsen hier Baumarten aus verschiedenen Kontinenten. Anschließend führte der Weg stetig bergauf durch den Wald zum Goldkopf.

Nach einer kurzen Trinkpause ging es hinunter nach Gorxheim, bevor auf dem Wanderzeichen G5 der nächste Anstieg wartete. Vorbei an den Eichelberger Höfen erreichte die Gruppe Buchklingen. Dort wurden die Wanderer mit herrlichen Weitblicken über die Rheinebene und den Odenwald belohnt. 🌳🏞️

Nach bereits 462 Höhenmetern war die Mittagsrast an der Heinz-Böhm-Hütte mehr als verdient. Gut gestärkt führte die Tour weiter Richtung Westen, vorbei an einem Kriegerdenkmal, bis zum nächsten Highlight: der Burgruine Windeck.

Im gemütlichen Biergarten ließ die Gruppe bei herrlicher Aussicht auf Weinheim die Wanderung schon einmal R***e passieren. 🍻

Für den letzten Abschnitt ging es nur noch bergab. Ein besonderes Highlight war dabei der Abstecher auf den Grüffelo-Weg. Natürlich durfte ein lustiges Gruppenfoto mit dem berühmten, furchterregend aussehenden Monster nicht fehlen. 😄📸

Über den Burgpfad und durch die kleinen Gassen ging es schließlich zurück in die Weinheimer Altstadt und zum Parkplatz.

19,4 Kilometer und 562 Höhenmeter lagen am Ende hinter der Gruppe – eine abwechslungsreiche und schöne Wanderung!

Ein herzliches Dankeschön an unseren Wanderführer Josef für die tolle Tour! 👏🥾

📅 Nächste Tour: Sonntag, 27. September
Gäste sind herzlich willkommen! Wir freuen uns auf euch!

21/08/2026

💃✨ Tanzabend in der Weststadthalle! ✨💃

Morgen, Samstag, 22.08.2026, ist es soweit! Die Tanzabteilung lädt herzlich zu einem abwechslungsreichen Tanzabend mit Auftritten unserer einzelnen Tanzgruppen ein. 🎶🕺💃

Freut euch auf tolle Choreografien, verschiedene Tanzstile und jede Menge Freude am Tanzen! ❤️

📍 Weststadthalle
🕔 Beginn: 17:00 Uhr
🎟️ Eintritt frei!

Alle sind herzlich willkommen – Mitglieder und Nichtmitglieder! 🤗
Ihr könnt euch entspannt zurücklehnen, zuschauen und unsere Tänzerinnen und Tänzer anfeuern. 👏

Für Getränke und Snacks ist natürlich ebenfalls gesorgt. 🥤🍪

Wir freuen uns auf viele Zuschauer und einen schönen gemeinsamen Abend! 🌟

18/08/2026

✨ Kostenloses Schnuppern bei JUMPING KIDS! ✨

Du hast ein Kind zwischen 6 und 9 Jahren, das gerne hüpft, sich bewegt und Spaß an Musik hat? 🤸‍♀️🎶 Dann kommt vorbei und probiert JUMPING KIDS ganz unverbindlich aus! 💪🥳

📅 Freitag, 21.08.2026
⏰ 14:30 Uhr
📍 Kapuzinerhalle Bensheim

🎟️ Das Schnuppertraining ist kostenlos!

👉 Interesse? Dann schickt uns einfach eine Nachricht oder meldet euch per E-Mail an:
📧 [email protected]

Wir freuen uns auf euch! 💕
Let’s jump! 🤩🦘

10/08/2026

💙🏊‍♀️ Gemeinsam stärker als jede Konkurrenz. 🏊‍♂️💙

🌟 14 junge Schwimmer:innen, starke Konkurrenz aus dem gesamten Bezirk und unzählige Stunden Training – die Bezirks- und Bezirksjahrgangsmeisterschaften im Darmstädter Nordbad waren die perfekte Bühne für Teamgeist, Kampfwillen und persönliche Bestleistungen.

🔥In einem hochkarätig besetzten Teilnehmerfeld stellte die DJKSSG Bensheim eindrucksvoll unter Beweis, was mit Zusammenhalt, Disziplin und Durchhaltevermögen möglich ist. 💪

Besonders erfolgreich auf dem Podium:

🥈🥉 Eleonora Heim – Silber über 100 m Schmetterling und Bronze über 200 m Freistil

🥈 Georgios Chatzopoulos – 100 m Schmetterling

🥉 Isabel Döring – 100 m Schmetterling

🥉 Lucy Millar – 200 m Lagen

🥈 Nicolas Murolo – 200 m Lagen

❤️ Doch Medaillen erzählen nur einen Teil der Geschichte. ❤️

🚀 Hinter jedem Start stehen frühe Trainingseinheiten, harte Arbeit, Rückschläge, Mut und die Bereitschaft, immer weiterzumachen. Viele weitere Aktive belohnten sich mit persönlichen Bestzeiten und starken Platzierungen gegen eine leistungsstarke Konkurrenz. 🏊‍♀️

👏 💙Wir sind unglaublich stolz auf unser gesamtes Team. Herzlichen Glückwunsch an alle Athletinnen und Athleten zu einem starken Auftritt für die DJKSSG Bensheim! 🏅🏊‍♀️

🏊‍♀️💙🏅✨🌊

09/08/2026

🏊‍♀️🛟 Schwimmen lernen. Leben retten. 🌊❤️

Jedes Kind, das schwimmen lernt, gewinnt mehr als ein Abzeichen – es gewinnt Sicherheit, Selbstvertrauen und im Ernstfall eine Fähigkeit, die Leben retten kann.

✨Beim diesjährigen bundesweiten Schwimmabzeichentag haben die DLRG, der Schwimmclub Heppenheim und die SSG Bensheim gemeinsam ein starkes Zeichen für mehr Wassersicherheit gesetzt. 🛟

🤝 Insgesamt wurden 62 Schwimmabzeichen erfolgreich abgenommen – vom Seepferdchen bis Gold. 🏅 Insbesondere: 38 Kinder erreichten ihr Seepferdchen oder Bronze-Abzeichen und damit einen wichtigen Meilenstein auf dem Weg zum sicheren Schwimmen. 💪

🚨 Warum das so wichtig ist? Jedes fünfte Grundschulkind in Deutschland kann nicht schwimmen. Gleichzeitig kamen allein im Juni 2026 bundesweit 99 Menschen durch Ertrinken ums Leben – so viele wie seit über 20 Jahren nicht mehr. 💔

🛟Jedes Schwimmabzeichen steht für mehr Sicherheit im Wasser, mehr Selbstvertrauen und mehr Prävention. ❤️

💙Ein herzliches Dankeschön an alle Trainer:innen und Helfer:innen die mit unzähligen Stunden ehrenamtlichen Engagements sich jeden Tag für diese wichtige Sache einsetzen. 🙏

👏 Unser besonderer Dank gilt Malermeister Yilmaz und Dr. Tillmann Bert, die mit ihrer großzügigen Spende die Durchführung dieser wichtigen Veranstaltung ermöglicht und damit einen wertvollen Beitrag für mehr Schwimmsicherheit in unserer Region geleistet haben. 💙

🏊‍♀️Gemeinsam sorgen wir dafür, dass mehr Kinder schwimmen lernen, mehr Menschen sich sicher im Wasser bewegen können und weniger Badeunfälle passieren. 🤝

💙🏊‍♀️🛟🌊✨

04/08/2026

SSG Bergsport Gruppe „Wander für Aktive“ Juli-Tour (So.26.)

Wanderführer/in: Klaus und Margret

Für die Juli-Wanderung der SSG Bergsportabteilung Gruppe „Wandern für Aktive“ ging es für 9 Wanderer zuerst mit dem Bus nach Lindenfels. um von hier aus, auf eine Strecken-Tour von Lindenfels ins Grassbachtal und weiter nach Grasellenbach zu wandern. Die mehrstündige Wanderung führte zunächst abwärts zum Gumpener Kreuz.

Im steten auf und ab ging die Tour weiter, steil hoch durch den den kühlen Wald zum Gipfel des Stotz mit seinen 478 m Höhe. Diese markante Erhebung grenzt direkt an das malerische Ostertal. Vom Ostertal wurde wieder hoch zur Stotzblick-Hütte gewandert um dort, nach ca. 10 km in gemütlicher Runde die Brotzeit eingenommen wurde.

Nächstes Ziel war die Walburgiskapelle, östlich vom Fürther Ortsteil Weschnitz auf dem Kapellenberg. Im Innern der Kapelle steht die Statue der Heiligen Walburga aus dem 17. Jahrhundert. Am 1. Mai wird hier oben alljährlich ein Wallfahrtsgottesdienst gefeiert, zu dem viele Christen kommen.

Weiter ging es über den Kahlberg und die Wanderer kamen ganz dich an vier Windräder vorbei. Die gewaltige Höhe war schon beeindruckend, da man sie aus nächster Nähe in Bewegung erleben konnte.

Von hier führte der Weg nur noch bergab in Gassbachtal, wo im Waldcafé Bauer die Schlusseinkehr stattfand. Es ist immer wieder schöne, gemeinsam den Tag ausklingen zu lassen.

Nach einer guten halbe Stunde Fußmarsch und 17,7 km sowie 536 Höhenmeter kam die Gruppe dann zur Bushaltestelle in Gras-Ellenbach an, um die Heimreise anzutreten.

Es war wieder eine Wanderung mit vielen Eindrücke und alle bedankten sich bei der Wanderführerin und dem Wanderführer für die gute Vorbereitung.

Info: Nächste Tour So. 23. August 2026

03/08/2026

✨ FASZIEN AM MITTWOCH ✨

💪 Beweglich bleiben, den Rücken stärken und entspannt durch den Alltag!

Ab Mittwoch, 12.08.2026 starten wir wieder mit unserem abwechslungsreichen Faszienkurs.

📍 Kirchberghalle, Arnauer Straße 21, Bensheim
🕗 Immer mittwochs | 20:00–21:00 Uhr

Freut euch auf:
✅ Faszien- & Mobilisationstraining
✅ Übungen mit Hanteln, Swing Sticks & Bällen
✅ Gleichgewicht & Sturzprophylaxe
✅ Rücken- & Beckenbodentraining
🧘 Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zum Abschluss

👋 Neugierig? Dann kommt gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei!

Wir freuen uns auf euch! 💙

Fitness Rückenfit Achtsamkeit Entspannung Bensheim SportFürAlle

28/07/2026

Unser Outdoor-Training wird in die Verlängerung gehen und noch bis zum 24.09.2026 jeden Donnerstag stattfinden💪🏼. Treffpunkt ist um 18:00 Uhr auf dem Parkplatz Wambolder Sand.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch gerne bei uns 🤗

Adresse

AugartenStr. 13
Bensheim
64625

Öffnungszeiten

Dienstag	10:00 - 12:00
Mittwoch	10:00 - 12:00
Donnerstag	15:00 - 17:00
Samstag	10:00 - 12:00

Telefon

+496251984284

Webseite

http://www.ssg-bensheim.de/

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