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Eltern-Kind-Verein Adelsdorf

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Eltern-Kind-Verein Adelsdorf

Baby- und Stillgruppe mit monatlicher Stillberatung, Treffpunkt für Eltern mit Kleinkindern, betreute Spielgruppe!

29/05/2026

🌻 fitdankbaby®️ Rückbildung ab 6 Wochen nach der Geburt 🌻

Hier geht’s in die nächste Runde bis zum Sommer ☀️

Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten.
Nach einer Geburt braucht der Körper eine lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Noch viele Wochen und Monate postpartum werden deine Gelenke instabil, deine Muskulatur gedehnt, deine Atmung und deine Organe verändert sein. Der Beckenboden wurde während der Schwangerschaft stark beansprucht (auch vor einem Kaiserschnitt!) und du hast eine Rektusdiastase. Du solltest deinen Körper in dieser Zeit besonders gut kennen und lieben lernen und ihn gut behandeln, damit du Beschwerden vorbeugst und fit für den Alltag mit Baby bist.
Denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel.

Wann: Montag 08.06.2026 10:45-11:45 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf, Höchstadter Str. 63
Kursleitung: Jasmin Zeh
Gebühr: 8 Einheiten 88€, für Vereinsmitglieder 83€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

29/05/2026

🤸🏻‍♀️fitdankbaby®️MINI mit Baby von 3-8 Monaten🤸🏻‍♀️

Die nächste Runde startet🥳

Fitness für Dich UND dein Baby. Dein Baby mach mit und ist nicht nur dabei.

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys.
Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag.
Alle Trainer sind speziell für das postnatale Training geschult.

Wann: Montag 08.06.2026 9:30-10:30 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf, Höchstadter Str. 63
Kursleitung: Jasmin Zeh
Gebühr: 8 Einheiten 88€, für Vereinsmitglieder 83€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

19/05/2026

💆🏻🦶🏼Babymassage „Sanfte Berührung“🦶🏼💆🏻
für 6 Wochen - 5 Monate alte Babys

💜 Wir starten in die nächste Runde 💜

Die Babymassage ist eine liebevolle Form der Berührung, die die Bindung zwischen Eltern und Baby stärkt.
Durch die sanfte & achtsame Massage erfährt das Baby Geborgenheit, Entspannung und Wohlbefinden.
Gleichzeitig unterstützt die Massage die Körperwahrnehmung, die Durchblutung sowie die Verdauung und kann bei Unruhe & Bauchschmerzen wohltuend wirken.
Der Kurs bietet Raum für achtsamme Zeit mit Deinem Baby, Austausch mit anderen Eltern und praktische Anleitung in ruhiger Atmosphäre.

Wann: Dienstag, 09.06.2026 9:30-10:15 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Kursleiterin: Stefanie Zametzer .seelenkraft
Gebühr: 4 Einheiten 50€, für Vereinsmitglieder 47,50€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

11/05/2026

👶🏻🧘🏻‍♀️Yoga für Mamas mit Baby🧘🏻‍♀️👶🏻

Zeit für dich. Zeit für euch.
Finde zurück in deinen Körper, stärke dich sanft und genieße bewusste Zeit mit deinem Kind – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Dieser Kurs ist deine feste Auszeit im Alltag.

Für Mamas mit Babys oder Kleinkindern bis 3 Jahre, die:
wieder sanft in Bewegung kommen möchten
sich mehr Energie und Stabilität wünschen
echte Verbindung zu ihrem Kind erleben wollen
Austausch mit anderen Müttern suchen.

Du bekommst keine „perfekte Yogastunde“, sondern eine realistische, alltagstaugliche Praxis:
Sanfte Yogaübungen
Atemübungen für mehr Ruhe & Fokus
Kleine Rituale für dich und dein Kind
Bewusste Entspannungsphasen
Raum für Austausch – ohne Zwang.

Mehr Energie statt Erschöpfung
Du stärkst deinen Körper gezielt und nachhaltig
Weniger Stress im Alltag
Du lernst, schneller in die Entspannung zu kommen
Bindung zu deinem Kind stärken
Gemeinsame, bewusste Zeit statt „nebenbei funktionieren“
Gemeinschaft statt Alleinsein
Austausch mit anderen Mamas, die genau in deiner Situation sind.

Wann: Mittwoch, 20.05.26 10:00-11:00 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Kursleiterin: Yvonne Brendel .ybr
Gebühr: 6 Einheiten 75€, für Vereinsmitglieder 70€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

09/05/2026

🥁🪇 Musikfreggerla 1,5-5 Jahre 🪇🥁

Der Sommerkurs vom Musikgarten Phase 1 steht schon in den Startlöchern und wir haben noch ein paar Plätze frei!

Kinder sollen ohne Leistungserwartung die Möglichkeit bekommen, Musik aufzunehmen und selbst zu gestalten.

Wann: Montag 11.06.2026 Kurs 1 14:30-15:15 Uhr
Kurs 2 ausgebucht
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Kursleitung: Nicole Süß, zertifizierte Kursleiterin
nach dem Musikgartenkonzept
Gebühr: 9 Einheiten 123€, für Vereinsmitglieder
118€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

28/04/2026

🌼 Wechseljahre - raus aus der Tabuzone, rein in den Familienalltag 🌼

In unseren Familien dreht sich oft vieles um die Kinder, ihre Entwicklung und die täglichen Herausforderungen des Alltags.
Dabei übersehen wir leicht, dass auch wir Erwachsenen uns in wichtigen Entwicklungsphasen befinden. Eine davon sind die Wechseljahre – eine Lebensphase, die viele Veränderungen mit sich bringt, häufig schon ab Ende 30 beginnt und doch noch immer viel zu wenig besprochen wird.

An diesem Abend wollen wir gemeinsam einen verständlichen und alltagsnahen Blick auf diese besondere Zeit im Leben von Frauen werfen. Es geht darum zu verstehen, was im Körper passiert, welche Rolle Hormone spielen, welche Symptome erste Hinweise auf beginnende Wechseljahre sein können und wie sich diese Veränderungen auf Stimmung, Energie, Schlaf, Partnerschaft und Familienleben auswirken können. Auch ein kurzer Blick auf die sogenannten Wechseljahre des Mannes darf dabei nicht fehlen.
Der Abend möchte Mut machen, die Wechseljahre aus der Tabuzone zu holen und als das zu sehen, was sie sind: eine wichtige und oft sehr intensive Lebensphase, die Verständnis, Wissen und gute Begleitung verdient.

Ganz im Sinne von: wissen, worum es geht, fühlen, was es braucht, und machen, was jetzt dran ist.

Wann: Dienstag, 12.05.26 19:30-21:30 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Seminarleitung: Kerstin Debudey .debudey
Gebühr: 40€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

27/04/2026

🛍️ Großer Basar rund ums Kind 🛍️

Ein ganz ganz großes DANKESCHÖN an all unsere Helfer, jeder Einzelne ist wichtig, ohne EUCH würde es alles nicht funktionieren!

…und nach dem Basar ist natürlich vor dem Basar, tragt es euch schon mal in den Kalender ein… Im Herbst starten wir am Wochenende 3./4.10. wieder durch 🛍️🥳

Liebe Grüße,
euer Basarteam

15/04/2026

🫟 Pubertät KONKRET - Loslassen voller Vertrauen - Selbstverantwortung stärken & Emotionen regulieren lernen 🫟

Seminar für Eltern mit pubertierenden Kindern und Teenagern ab 8 Jahre in drei Teilen.

Die Pubertät stellt für Jugendliche wie auch für ihre Eltern eine Phase tiefgreifender Veränderungen dar. Neben körperlichen und emotionalen Entwicklungsprozessen sind Familien häufig mit neuen Herausforderungen im Alltag konfrontiert, die ein Umdenken und eine bewusste Gestaltung der Beziehung erfordern. Sich frühzeitig damit zu befassen erleichtert es Eltern sehr um besser verstehen zu können, warum jetzt höchstwahrscheinlich gewohnte Strategien, Rituale & Regeln und die gemeinsame Kommunikation nicht mehr so gut funktioniert.

3. Seminarabend

Inhalte:
- Umgang mit starken Emotionen und Emotionsregulation lernen
- Erkennen psychischer Belastungen und Unterstützungsangebote
- Stärkung von Jugendlichen bei Misserfolgen
- Motivation fördern ohne Druck auszuüben
- Bedeutung der Selbstfürsorge für Eltern
- Einführung in das PERMA-Modell für Wohlbefinden und Resilienz

Wann: Donnerstag, 09.07.26 19:30-21:30 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Seminarleitung: Kerstin Debudey .debudey
Gebühr: 40€ oder als Kompaktseminar 110€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

15/04/2026

🫟 Pubertät KONKRET - Wenn der Alltag immer mehr zur Herausforderung wird - Wege aus dem Dauerstress 🫟

Seminar für Eltern mit pubertierenden Kindern und Teenagern ab 8 Jahre in drei Teilen.

Die Pubertät stellt für Jugendliche wie auch für ihre Eltern eine Phase tiefgreifender Veränderungen dar. Neben körperlichen und emotionalen Entwicklungsprozessen sind Familien häufig mit neuen Herausforderungen im Alltag konfrontiert, die ein Umdenken und eine bewusste Gestaltung der Beziehung erfordern. Sich frühzeitig damit zu befassen erleichtert es Eltern sehr um besser verstehen zu können, warum jetzt höchstwahrscheinlich gewohnte Strategien, Rituale & Regeln und die gemeinsame Kommunikation nicht mehr so gut funktioniert.

2. Seminarabend

Inhalte:
- Neurowissenschaftliche Grundlagen der Pubertät
- Erkennen von Bedürfnissen hinter Konflikten
- Pubertät heute – unsere Kinder in zwei Welten begleiten und stärken
- Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Reflexion eigener Erziehungsmuster
- Regeln und Grenzen setzen sowie konsequent umsetzen
- Förderung der Beziehung durch Familienkonferenzen

Wann: Donnerstag, 11.06.26 19:30-21:30 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Seminarleitung: Kerstin Debudey .debudey
Gebühr: 40€ oder als Kompaktseminar 110€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

15/04/2026

🫟 Pubertät KONKRET - Zwischen Umbruch und Orientierung - Pubertät verstehen 🫟

Seminar für Eltern mit pubertierenden Kindern und Teenagern ab 8 Jahre in drei Teilen.

Die Pubertät stellt für Jugendliche wie auch für ihre Eltern eine Phase tiefgreifender Veränderungen dar. Neben körperlichen und emotionalen Entwicklungsprozessen sind Familien häufig mit neuen Herausforderungen im Alltag konfrontiert, die ein Umdenken und eine bewusste Gestaltung der Beziehung erfordern. Sich frühzeitig damit zu befassen erleichtert es Eltern sehr um besser verstehen zu können, warum jetzt höchstwahrscheinlich gewohnte Strategien, Rituale & Regeln und die gemeinsame Kommunikation nicht mehr so gut funktioniert.

1. Seminarabend

Inhalte:
- Körperliche, emotionale und psychische Veränderungen in der Pubertät
- Zentrale Bedürfnisse von Jugendlichen in dieser Lebensphase
- Lebenswelten und innere Konflikte von Teenagern
- Werte als innerer Kompass für Eltern
- Bedeutung des aktiven Zuhörens
- Praktische Impulse, Tools & Tricks in der Pre-Pubertät

Wann: Donnerstag, 07.05.26 19:30-21:30 Uhr
Wo: Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.,
Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf
Seminarleitung: Kerstin Debudey .debudey
Gebühr: 40€ oder als Kompaktseminar 110€
Anmeldung: elternkindvereinadelsdorf.com/kurse
Infos: [email protected]

Adresse

Adelsdorf

Webseite

http://www.elternkindvereinadelsdorf.com/

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