Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 14:00 - 16:00 Dienstag 13:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 14:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 14:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 12:00

SportBildungswerk Aachen

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SportBildungswerk Aachen

Willkommen beim StadtSportbund Aachen. Impressum: http://ow.ly/hdJw3 Das Sportbildungswerk im StadtSportBund Aachen e. V. wurde 2011 gegründet.

Interessierte Bürger erhalten die Möglichkeit, wohnortnah ihre Freizeitgestaltung aktiv zu planen, indem sie sich zu attraktiven Sportkursen anmelden. Die Garantie dafür übernehmen lizensierte Sportfachkräfte, die über die notwendigen sportpraktischen Sachkenntnisse verfügen. Sie sorgen für die richtige Bewegung und vermitteln neben den sportlichen Inhalten auch eine Menge Spaß in den Kursen. Bei

Interesse und weiteren Informationen zum aktuellen Sportprogramm hilft Ihnen das Sportbildungswerk-Team im StadtSportBund Aachen gerne weiter.

09/03/2026

„Kleine Schritte – große Stärke"
Warum Kinder-Rehasport beim SBW- Aachen? 💪
• In der Region Aachen gibt es kaum organisierten Rehasport für Kinder
• Etwa jedes 6. Kind (0–17 Jahre) lebt mit einer chronischen Erkrankung
• Neues Angebot speziell für Kinder (6–11 Jahre) in kleinen Gruppen
• Spielerische Übungen für mehr Bewegung, Gesundheit & Selbstvertrauen
https://www.sportbildungswerk-nrw.de/.../reha.../orthopaedie

07/03/2026

Am Tag der gesunden Ernährung geht’s nicht um Verzicht oder Perfektion, sondern um kleine Entscheidungen, die dir mehr Energie geben. 🥗✨
Und genau solche Impulse funktionieren auch im Job richtig gut, weil wir einen großen Teil des Tages bei der Arbeit verbringen.

Ein paar einfache Ideen, die man super in den Arbeitsalltag mitnehmen kann:
🥦 Mehr Farbe auf dem Teller, je bunter desto besser
💧 Wasser sichtbar hinstellen, dann trinkst du automatisch mehr
🕒 1 richtige Pause zum Essen, ohne nebenbei Mails
🥣 Eiweiß dazu, damit du länger satt bleibst

Wenn du das Thema im Unternehmen erlebbar machen willst, sind unsere BGF Gesundheitstage perfekt, dort könnt ihr Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung als Workshops, Mitmachaktionen, Tests oder Fachvorträge direkt ins Team holen, modular und passend zu eurem Betrieb.

👉 Mehr Infos zu euren Gesundheitstagen: sportbildungswerk-nrw.de/bgf/gesundheitstage

27/02/2026

„Es ist nicht genug zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muß auch tun.“ - Johann Wolfgang von Goethe

Genau darum geht es auch bei Bewegung.
Du kannst noch so viele gute Vorsätze haben, am Ende zählt der Moment, in dem du wirklich loslegst. 💛

Bei uns findest du Angebote, die dir den Einstieg leicht machen, ohne Druck, in deinem Tempo, und gemeinsam bleibt man einfach besser dran.

Wenn du also gerade denkst, ich sollte mal wieder, dann ist das dein Zeichen. 😊

26/02/2026

💃✨ Frauenbildungswoche Aachen – Wir sind dabei! ✨💃
Entdecke unsere 3 Tanzangebote und gönn dir Bewegung, Spaß & Empowerment:

👉 Tango – Lady Style
👉 Orienttanz
👉 Latino Solo / Lady Style

Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – komm vorbei und tanz mit uns! 💖
📌 Weitere Infos im Bildungsportal der Stadt Aachen unter „Frauenbildungswoche“

Teile den Post & bring deine Freundinnen mit! 👯‍♀️
💃✨

23/02/2026

Mehr Energie am Morgen: Kleiner Aufwand, große Wirkung.
Gerade wenn du müde in den Tag startest, helfen ein paar einfache Routinen, um schneller wach zu werden und dich besser zu fühlen. ☀️✨

Lass Licht rein, öffne das Fenster und hol dir Tageslicht. 🌤️
Trink ein Glas Wasser, dein Körper freut sich direkt. 💧
Kurz stretchen, wach starten, ein paar Bewegungen bringen dich in Schwung. 🙆‍♀️
Gutes Frühstück, mehr Power, etwas Nährstoffreiches gibt dir Energie. 🥣

Diese Tipps können deinen Morgen spürbar verändern. 💛

21/02/2026

🌸 Frauenbildungswoche – Orienttanz in Aachen 🌸

Lust auf Bewegung, Lebensfreude und neue Erfahrungen? 💃✨
Im Rahmen der Frauenbildungswoche laden wir euch herzlich zu einem Orienttanz-Workshop ein!

📅 Sonntag, 08.03.2026
🕑 14:00 – 15:30 Uhr
📍 Shedhallen der Nadelfabrik
Reichsweg 30, 52068 Aachen
💶 Kosten: 15,00 €

Der Workshop ist ein Angebot für alle Frauen – egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam entdecken wir die Freude am Tanz, stärken unser Körpergefühl und genießen eine inspirierende Atmosphäre.

Kommt vorbei, tanzt mit uns und feiert mit uns die Frauenbildungswoche! 💛

19/02/2026

Draußen kalt, drinnen viel sitzen, und zack, der Rücken meldet sich. ❄️

Genau dafür haben wir Angebote für Rücken und Beweglichkeit, damit du dich wieder stabiler, lockerer und einfach wohler fühlst. 💛

Das bringt dir ein regelmäßiger Rücken und Beweglichkeitskurs:
💪 mehr Kraft für Rücken und Rumpf
🧘 mehr Beweglichkeit für Wirbelsäule und Hüfte
😌 weniger Verspannungen im Nacken und unteren Rücken
✅ Übungen, die du auch zuhause easy nutzen kannst

Ohne Leistungsdruck, in deinem Tempo, und mit einem guten Gefühl nach jeder Einheit.

👉 Schau dir unsere Angebote an: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/aachen/angebote/sportkurse/indoor/fitness/pilates

14/02/2026

Valentinstag ist die perfekte Erinnerung, sich Zeit füreinander zu nehmen. ❤️
Und wie wär’s dieses Jahr mit ein bisschen Bewegung zusammen?

Hier sind 3 einfache Pärchen Übungen für zuhause, ohne Geräte, nur ihr zwei:

Paar Squats, Rücken an Rücken, gemeinsam runter und hoch

Plank High Five, voreinander im Unterarmstütz, abwechselnd abklatschen

Paar Dehnung, im Sitz gegenüber, Hände halten und sanft zurücklehnen

Ihr müsst nicht sportlich sein, ihr müsst nur anfangen. Lachen erlaubt! 😊
Wenn du mehr davon willst, schau in unsere Kurse, gemeinsam macht’s einfach mehr Spaß.

13/02/2026

Frauenbildungswoche in Aachen – Pilates für mehr Balance & Kraft! 🧘‍♀️

Perfect afterwork sports: Tanke Energie, stärke deine Körpermitte und finde Balance – beim Pilates-Kurs im Rahmen der Frauenbildungswoche! ✨
Ganz ohne Vorkenntnisse kannst du hier Bewegung bewusst erleben und deine Körperwahrnehmung verbessern.

📅 Freitag, 06.03.2026
🕰 16:00 – 20:00 Uhr
📍 Shedhalle II (Nadelfabrik)
Reichsweg 30, 52068 Aachen
💶 Kosten: 15,00 €
👉 Mehr Infos & Anmeldung: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/aachen/angebote/sportkurse/indoor/fitness/pilates/12026-002-5526

In entspannter Runde zeigen wir dir Pilates-Übungen, die deine Kraft, Flexibilität und Atmung unterstützen – perfekt, um achtsam in den Tag zu starten! 🌼💪

Sei dabei, beweg dich bewusst und erlebe Wohlbefinden pur! 💛

🧘‍♀️✨

Adresse

Reichsweg 30
Aachen
52068

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00
Dienstag	13:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 12:00

Telefon

+4924147579550

Webseite

http://www.sportangebote-aachen.de/

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