Nejsem psychopat z. s.

14/08/2026

Co je skvělé na dialektické behaviorální terapii (DBT)? Klíčové dovednosti může zvládnout kdokoli i sám, třeba doma. A protože je máme odzkoušené na vlastní kůži a víme, že fungují a jsou důležité, odvažujeme se je doporučit každému, nejen těm s emoční dysregulací. Tento interaktivní program Vám pomůže se zvládnutím esenciálních dovedností.

POV: Z vlastní zkušenosti mohu říct, že mi tyto techniky několikrát zachránily život, zdraví a nejspíš i vztahy. Petula


https://projektgradient.cz/dbt-z-domova/?fbclid=IwY2xjawTrz0VwZG9mBWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHtFW3X9aj87qkwRidFtBwhHsjJ24_c7K6YesBCgtW6AYVLrE4DnroiaZ9Dbh_aem_LLkz9scV1RAgi0wg2vvRwQ

Interaktivní program plný videí, praktických cvičení, ilustrací a znalostí. Dělej něco pro své duševní zdraví kdykoliv, odkudkoliv, zábavně, prakticky a úplně zdarma.

13/07/2026

Často hledám přesná slova, kterými bych popsala naději. Pro mě je to jedna ze základních potřeb (možná nejen) člověka - voda a potrava, spánek a naděje - čtyři věci, bez kterých nelze přežívat, a které jsou navzájem propojené. Dnes jsem šla náhodou kolem těch přesných slov. Slov člověka, jehož literární práce si velmi vážím, ale přesto mě právě tato jeho slova zasáhla až teď. A přesně ve chvíli, kdy jsem je potřebovala, aby mi pomohla pokračovat v cestě.

26/03/2026

Naše Alenka před nedávnem založila stránku, která se věnuje primárně práci s následky těžkých traumat. Ale najdete tam články, které se týkají vnitřní práce na sobě celkově a mohou být užitečné pro mnoho lidí. Moc Vás prosíme o sdílení článků nebo stránky, aby se informace a zkušenosti dostaly mezi více lidí. Děkujeme!

10/01/2026

21/03/2025

V tomto zajímavém podcastu, který se v tomto díle věnuje HPO, vypráví hosté o své autentické životní zkušenosti, moc se nám líbil! Dámy umí opravdu dobře popsat prožitky, a v čem jsou jiné než jak je lidé běžně zažívají.

💜 Ve čtvrtém díle se věnujeme diagnóze, s níž se Katka i Helli potýkají, a tou je Hraniční porucha osobnosti (HPO/BPD). Ale protože jsme NALEHKO, zkusily js...

04/12/2024

❤ MALÉ PSYCHOCVIČENÍ na tento týden:
Naplánuj si, jak si tyto Vánoce 🎄nastavíš zdravé hranice.
Uf - zní to jako moc velký úkol? Zkus v tomto směru aspoň jednu malou věc. ❤️

25/11/2024

🙌💚🩷

21/11/2024

Vyšla nová kniha s tématem HPO! Ilustrovaný autobiografický psychologický román od Petra Franky “Vnitřní svět fousatého dítěte”, ve kterém upřímně sdílí své prožitky z různých etap života s hraniční poruchou osobnosti, sociální fobií a alkoholismem. Zvěřejněné úryvky nás opravdu navnadily a díky skvělým recenzím čtenářů (odkazy níže) se nemůžeme dočkat, až ji budeme mít v ruce 💜📖☕. Od nás se můžete určitě těšit na ‘recenzi’ a plánovaný rozhovor s autorem. Ten bude určitě zajímavý a moc se na něj těšíme! Sdílejte nebo pošlete lidem, kterým by mohla kniha pomoci v hledání cesty zotavení, sebe sama, naděje, a zároveň podpoříte i autora, který do skvělého projektu vložil mnoho práce i peněz.

FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61563572723103
Instagram:https://www.instagram.com/hpo_ocima_hranicare?igsh=MXNvc3NvYzJwNmFlNw==
Recenze a e-shop: https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/vnitrni-svet-fousateho-ditete-713865554?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=7_APR-Novinky%20(knihy)%20%233&utm_id=13847407633&gad_source=1&gclid=CjwKCAiArva5BhBiEiwA-oTnXWH-D1XOTEoAYL7QewTmZpQN7I3BziJJ6-lGInyFX_OZBDLMSpLy0xoCA9YQAvD_BwE

Sny, představy a fantazie. V přecitlivělém nitru věčně střízlivějícího, nešťastně…

15/11/2024

Sobota pro blízké
Vážení rodiče, partneři, přátelé a další blízcí lidí s poruchou osobnosti, zveme vás na online seminář v sobotu 23.11.2024 od 9h. Dozvíte se o tom, jak komunikovat s lidmi s poruchou osobnosti, jak je podpořit, jak dbát o svoje vlastní duševní zdraví a bude i prostor sdílet vaše osobní zkušenosti. Více zde:https://centrumkaleidoskop.cz/sobota-pro-blizke/

13/11/2024

Jsme na konferenci! RECOVERY24 v Plzni opravdu stojí za to, dává možnost úžasné lidi z oblasti duševního zdraví a zotavení a přináší svěží vítr do našich občas unavených křídel.
Tímto velice děkujeme spolku "Toseví" za finanční výpomoc, která umožnila vyslat alespoň jednu z nás zúčastnit se a přispět v jednom z panelů také naší zkušeností a tématem, které nejen nám připadá důležité.