10/09/2026
Nezvládat všechno s úsměvem je v pořádku. Mluvit o tom, že je toho na vás moc, je první krok k tomu, aby bylo líp.
Dnes je Světový den prevence sebevražd. Téma, o kterém se těžko mluví, ale o kterém musíme mluvit hlasitě.
Psychický tlak na mladé lidi je v dnešní době obrovský. U těch, kteří vstupují do dospělosti bez rodinného zázemí, nebo u lidí, kteří museli kvůli válce opustit své domovy a začínat úplně od nuly v cizí zemi, bývá ještě násobně větší. Strach ze selhání, úzkosti, trauma, finanční nejistota nebo pocit, že jste na všechno sami – to všechno jsou extrémně těžké stavy, které dokážou člověka převalit.
V yourchance a v našich projektech Začni správně i Vítej v Česku chceme dnes připomenout jednu zásadní věc: Na žádnou tmu v životě nemusíte být sami. Říct si o pomoc – ať už jde o psychologickou podporu, terapii nebo jen lidské vyslechnutí – je projev obrovské odvahy, ne slabosti.
Pokud vám nebo někomu ve vašem okolí není dobře, nenechávejte si to pro sebe. Existují odborná místa, kde vás vyslechnou bez posuzování, anonymně a zdarma: 🔹 Linka bezpečí (pro děti a mladé lidi do 26 let): 116 111 (nonstop, zdarma) 🔹 Linka první psychické pomoci: 116 123 (nonstop, zdarma) 🔹 Krizové centrum RIAPS nebo regionální krizová centra a psychologická podpora.
Buďme k sobě všímaví. Někdy i obyčejná otázka: „Jak se dneska doopravdy máš?“ může někomu změnit den.
Uložte si tato čísla nebo sdílejte tento příspěvek. Nikdy nevíte, komu ve vašem okolí může pomoct.
