Jaká je otevírací doba?

Pondělí 10:00 - 15:00 Úterý 10:00 - 15:00 Středa 10:00 - 15:00 Čtvrtek 10:00 - 15:00

Senior fitnes z.s.

Domů
Česko
Praha
Senior fitnes z.s.

Zavolat Trasa Web Kontaktovat organizace

Senior fitnes je zapsaný spolek, který se zaměřuje na pohybové aktivity preseniorů (50+) a seniorů (65+) napříč celou Českou republikou.

19/10/2026

🌊 Moře, nebo hory? 🏔️

Někdo miluje zvuk vln, písek pod nohama a nekonečný výhled na moře. Jiný nedá dopustit na čerstvý horský vzduch, zasněžené vrcholky a pořádnou procházku.

Každý odpočíváme trochu jinak. 😊

Ale teď si představte, že si musíte vybrat jen jedno…

🌊 Moře, nebo 🏔️ hory?

👇 Napište nám do komentářů, kam byste vyrazili raději!

18/10/2026

🏛️ Praha se mění. Pojďte ji objevovat s námi!

Nové stavby, známá místa i zákoutí, kolem kterých běžně procházíme. Praha má pořád co nabídnout – stačí se na ni podívat trochu jinýma očima.

Už ve čtvrtek 22. října se s architektem Jiřím G. Gebertem vydáme na další společnou vycházku, tentokrát do oblasti Braníka a Podolí.

Čekají nás zajímavé stavby, příběhy míst i krásné výhledy na Prahu. 😊

📅 Čtvrtek 22. října 2026
🕑 Sraz ve 14:00 – zastávka Dvorce
🎟️ Cena: 100 Kč

👉 Podrobnosti a přihlášení:
https://www.seniorfitnes.cz/vzdelavaci-aktivity/ctvrtecni-vychazky-s-architektem/

17/10/2026

🌍 Svět se mění. Ale některé tradice přetrvávají tisíce let.

Žijeme v době moderních technologií, neustálého spěchu a rychlých změn. Přesto i dnes existují tradice, jejichž kořeny sahají hluboko do minulosti.

Jednou z nich je šamanismus.

Co vlastně šamanismus znamená? Jakou roli hrál v životě přírodních národů? A má své místo i v dnešní moderní společnosti?

Právě těmto otázkám se budeme věnovat na přednášce Šamanismus a současnost, kterou povede Ing. Vlastimil Flídr.

📅 Středa 21. října 2026
🕜 13:30–15:00
📍 KKC Senior Fitnes, Uralská 770/6, Praha 6
🎟️ Vstupné: 140 Kč

Přijďte poznat téma, které propojuje dávné tradice se současným světem.

👉 Více informací a přihlášení:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/kulturne-komunitni-centrum/vzdelavaci-aktivity/samanismus-a-soucasnost/

16/10/2026

🇮🇹 Poslední možnost přihlásit se na zimní Itálii!

Zasněžené vrcholky, nádherné výhledy a dny strávené v italských horách. ❄️🏔️

Takové chvíle jsme si užívali během letošního březnového pobytu. A rádi bychom je zažili znovu – třeba právě s vámi! 💙

Pokud už nějakou dobu přemýšlíte, že byste s námi vyrazili do Itálie, máme pro vás důležitou informaci.

📅 Přihlášky na letošní zimní pobyt přijímáme pouze do 20. října 2026.

Po tomto datu už nebude možné se přihlásit.

Ať už vás lákají zasněžené hory, aktivní dovolená nebo možnost strávit příjemné chvíle ve společnosti dalších lidí, budeme rádi, když se k nám přidáte.

👉 Podrobnosti o pobytu a přihlášení:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/pobyty/sportovne-relaxacni-kurzy-v-italii/italie-v-zime/

15/10/2026

🇬🇷 Za kouskem Řecka nemusíte až k moři!

Máte rádi hudbu, pohyb a příjemnou společnost? 💃

Přijďte si vyzkoušet řecké tance! Čeká vás dopoledne plné rytmu, pohybu a dobré nálady. A kdo ví, třeba objevíte nového koníčka a poznáte nové přátele. 😊

Na našich pravidelných lekcích pod vedením lektorky Tatiany Smirnové si můžete užít atmosféru řeckých tanců přímo v Praze.

📅 Kdy: Každý pátek od 11:15 do 12:25
📍 Kde: KKC Senior Fitnes, Uralská 770/6, Praha 6
💙 Cena: 180 Kč za lekci

Máte chuť se přidat? Budeme rádi, když mezi nás zavítáte!

📩 Přihlášky: [email protected]

👉 Podrobnosti o kurzu najdete zde:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/kulturne-komunitni-centrum/volnocasove-aktivity/recke-tance/

14/10/2026

🏛️ Praha má tisíc tváří. Která je ta vaše?

Historické budovy, moderní architektura, skrytá zákoutí nebo příroda jen pár kroků od ruchu velkoměsta. 🌳

Každý máme v Praze nějaké oblíbené místo. A někdy to ani nemusí být známá památka.

👀 Poznáte všech pět míst na našich fotografiích?

A které místo v Praze máte nejraději vy?

Napište nám do komentářů. Třeba společně objevíme něco nového! 😊

13/10/2026

🧘‍♀️ Jóga pro posílení zad – začínáme už ve středu!

Bolí vás záda, cítíte se ztuhlí nebo byste jim jednoduše chtěli dopřát trochu péče?

Už tuto středu 14. října začínáme s jógou pro posílení zad v našem Kulturně komunitním centru. A pokud jste se ještě nepřihlásili, stále máte příležitost! 😊

🗓️ Středa 14. října, 12:30–14:00
📍 Kulturně komunitní centrum Senior Fitnes
👩‍🏫 Lektorka Alena Stellnerová
💰 250 Kč za jednotlivou lekci

Cvičíme v malé skupině, takže je prostor věnovat se každému účastníkovi.

👉 Více informací a přihlášení:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/kulturne-komunitni-centrum/volnocasove-aktivity/joga-pro-posileni-zad/

12/10/2026

🇮🇹 4 dny lyžování v Itálii za 12 789 Kč. Skipass, 4★ hotel, polopenze i doprava v ceně. ⛷️

Co takhle v březnu vyměnit české počasí za zasněžené svahy italských Alp? ☀️🏔️

Vyrazte s námi do Apricy, oblíbeného lyžařského střediska s více než 50 km sjezdovek. Čekají vás čtyři dny lyžování, pohodlné ubytování ve čtyřhvězdičkovém hotelu Arisch a po návratu ze svahu zasloužený odpočinek ve wellness.

📅 14.–19. března 2027
💰 12 789 Kč / osoba

V ceně je zahrnuto:
🚌 autobusová doprava
🏨 4× ubytování v hotelu Arisch ****
🍽️ polopenze
🎿 čtyřdenní skipass
🧖 wellness v hotelu zdarma

A na sjezdovku to máte z hotelu jen pár minut. 😊

Zájezd není věkově omezený, takže můžete vyrazit s partnerem, přáteli nebo třeba s celou rodinou.

Pokud vás zimní Itálie láká, s rozhodováním už dlouho nečekejte.

⏰ Přihlášky přijímáme pouze do 20. října!

👉 Více informací a přihlášení:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/pobyty/sportovne-relaxacni-kurzy-v-italii/italie-v-zime/

A znáte někoho, koho by takový výlet potěšil? Budeme rádi za sdílení. ❤️

11/10/2026

💻 Notebook, internet nebo chytrý telefon? Naučte se je využívat naplno!

Chcete se lépe orientovat na internetu, naučit se pracovat s notebookem nebo si usnadnit každodenní život pomocí moderních technologií?
V Kulturně komunitním centru Senior Fitnes pořádáme praktické kurzy s lektorem Pavlem Ramíkem, do kterých se můžete zapojit i v jejich průběhu. 😊

💻 Kurz práce s notebookem – máme volná místa!
Každou středu od 17:15 do 18:45 se věnujeme praktickým dovednostem, které využijete v každodenním životě.
📅 Nejbližší lekce 14. října: Jak vyhledat spojení a koupit jízdenku online.

📱 Kurz chytrého telefonu
Každou středu od 15:30 do 17:00. Několik posledních volných míst je stále k dispozici.
🎓 EXTRA přednášky – vyberte si, co vás zajímá!

Nemusíte absolvovat celý kurz. Na jednotlivé přednášky se můžete přihlásit samostatně!

📅 5. 11. – Internetové bankovnictví
📅 19. 11. – Jak si objednat hotel
📅 3. 12. – Práce s fotografiemi
📅 17. 12. – Google Disk, Fotky a Kontakty

Všechny EXTRA přednášky probíhají ve čtvrtek od 16:00 do 17:30.

💰 Cena: 150 Kč za lekci nebo přednášku
📍 KKC Senior Fitnes
👨‍🏫 Lektor Pavel Ramík
📩 Přihlášky: [email protected]
📞 607 822 399

https://www.seniorfitnes.cz/data/uploads/letaky/frantata-podzim_aktualnikurzy.pdf

10/10/2026

Praha není jen město, kterým procházíme. Stačí se občas zastavit a podívat se kolem sebe. 👀

S našimi komentovanými vycházkami můžete objevovat známá i méně známá místa Prahy a dozvědět se, co se za nimi skrývá.

🏛️ Čtvrteční vycházky s architektem
Pro všechny, které zajímá architektura, proměny města a příběhy pražských staveb.

📜 Vycházky po Praze s historickým výkladem
Pokud vás láká spíš historie, zajímavá místa a příběhy staré Prahy.

Vyberte si zkrátka tu procházku, která je vám bližší. A nebo klidně obě. 😊

👉 Čtvrteční vycházky s architektem:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/kulturne-komunitni-centrum/vzdelavaci-aktivity/ctvrtecni-vychazky-s-architektem/

👉 Vycházky po Praze s historickým výkladem:
https://www.seniorfitnes.cz/co-nabizime/kulturne-komunitni-centrum/vzdelavaci-aktivity/vychazky-po-praze-s-historickym-vykladem/

Praha má pořád co ukazovat. Stačí vyrazit. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Adresa

Uralská 6
Praha
16000

Otevírací doba

Pondělí	10:00 - 15:00
Úterý	10:00 - 15:00
Středa	10:00 - 15:00
Čtvrtek	10:00 - 15:00

Telefon

+420281910522

Web

https://www.seniorfitnes.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Senior fitnes z.s. zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.