Stropoffka - prostor pro rozvoj

Domů
česko
Praha
Stropoffka - prostor pro rozvoj

Podporujeme všechny na cestě k růstu! Prostor pro rozvoj dětí s atypickým vývojem a jejich rodiny.

13/08/2026

Podpora, která může mít mnoho podob. Každý z nás může v určité chvíli potřebovat pomoc, vedení, prostor pro rozvoj nebo někoho, kdo mu pomůže najít cestu dál.

Ve StropOFFce proto nabízíme služby pro děti, dospělé, rodiny, školy i firmy. Od herních a rozvojových terapií, individuálních terapií a neurovývojové stimulace přes vzdělávací asistenci a kroužky až po školení, workshopy a speciálně pedagogickou intervenci. Součástí naší nabídky je také vzdělávací centrum Leno centrum, kde vytváříme prostor pro učení, rozvoj a individuální podporu podle potřeb konkrétního dítěte.

Snažíme se, aby jednotlivé služby mohly na sebe navazovat a aby každý našel takovou formu podpory, která odpovídá jeho aktuální situaci a potřebám.

Komplexní podpora na jednom místě. Pro děti i dospělé.

Více informací o jednotlivých službách najdete na našem webu.

11/08/2026

Dovolená. Čas, na který se těšíme celé týdny. Představujeme si odpočinek, klid a návrat s novou energií. Jenže pak přijedeme domů a jsme unavenější než před odjezdem. 🌿

Nové prostředí znamená pro náš mozek spoustu nových podnětů. K tomu přidáme cestování, změnu denního režimu, jiné časy spánku a jídla, více pohybu, plánování a rozhodování. A často také snahu využít každý den naplno, protože přece nechceme o nic přijít.

Mozek zpracovává nové informace, tělo se přizpůsobuje jinému rytmu a skutečného času, kdy opravdu nic nemusíme, může být překvapivě málo.

Proto je úplně v pořádku nechat si během dovolené i prázdná místa v programu. Vyspat se. Jeden výlet vynechat. Strávit odpoledne u vody nebo s knížkou. Dát tělu i hlavě prostor zpomalit.

09/08/2026

Šumění moře, déšť za oknem, zurčící potok nebo pohled na klidnou vodní hladinu. Voda má zvláštní schopnost upoutat naši pozornost, aniž by ji zahltila.

Její pohyb a zvuk jsou proměnlivé, ale zároveň do určité míry předvídatelné. Nemusíme je aktivně sledovat ani vyhodnocovat, přesto dokážou naši pozornost jemně zaměstnat. Právě takové podněty mohou vytvářet prostor pro odpočinek od každodenního množství informací a požadavků.

Výzkumy spojují pobyt v blízkosti vody, někdy označovaný jako pobyt v „modrém prostředí“, s lepší psychickou pohodou, pozitivnější náladou a nižší mírou vnímaného stresu. Svou roli samozřejmě hraje celý kontext. Pobyt venku, pohyb, přírodní prostředí i možnost na chvíli zpomalit.

Při koupání se přidává ještě další rozměr. Vnímáme teplotu a tlak vody, nadnášení i odpor při pohybu. Pro mnoho lidí mohou být právě tyto smyslové vjemy velmi příjemné a uklidňující.

A možná i proto nás voda tolik přitahuje. Nemusíme zrovna ležet na pláži u moře. Podobný okamžik může nabídnout rybník, řeka, potok nebo letní déšť.
Stačí jen chvíli poslouchat, pozorovat a nechat vodu plynout.

06/08/2026

Jiný? No a co!

Polovina prázdnin je za námi a nový školní rok se pomalu blíží.
S ním přijdou známé tváře, noví spolužáci a možná i nová přátelství. Mezi dětmi, které ve škole potkáme, mohou být i děti s atypickým vývojem. Mohou svět vnímat trochu jinak, jinak komunikovat nebo potřebovat více času, klidu či podpory.

A právě o vzájemném porozumění, respektu a přijetí je naše série Jiný? No a co!, která vznikla ve spolupráci StropOFFky a ÁMOS vision.

Všech 10 dílů najdete v našich Reels. Třeba se k nim před začátkem školy společně s dětmi vraťte. Protože i někdo, kdo je na první pohled trochu jiný, může být skvělý spolužák, kamarád a parťák.

05/08/2026

Dobrodružství. 💚

Když se řekne dobrodružství, každý si představí něco jiného.

Pro někoho je to odvážná stezka lesem. Pro jiného bojovka plná úkolů. Někdo si ho spojí s prvními kroky do studeného potoka, někdo se setkáním se zvířaty. A pro někoho je tím největším dobrodružstvím týden plný smíchu, nových zážitků a času stráveného s kamarády.

Právě takové bylo naše dobrodružství na příměstském táboře. Bylo plné radosti z objevování, společně stráveného času a maličkostí, které dokážou udělat obyčejný letní den výjimečným.

Děkujeme všem dětem za energii, nadšení a chuť objevovat svět kolem sebe.

04/08/2026

Červenec byl u nás ve znamení odpočinku, společných zážitků a letních dobrodružství.
První dva týdny jsme si dopřáli zasloužené volno, abychom všichni načerpali síly. A od poloviny měsíce už se StropOFFka znovu zaplnila dětským smíchem.

Jako první nás čekal příměstský tábor plný pokusů. Zkoumali jsme, experimentovali, tvořili a samozřejmě trávili čas i venku, protože k létu pohyb a příroda jednoduše patří.

Potom jsme společně s rodinami vyrazili na terapeutický pobyt do Krkonoš. Zatímco děti měly svůj program se StropOFFkou plný výletů a zážitků, rodiče získali prostor užít si chvíle podle svého. S partnerem, sourozenci dětí, přáteli nebo jednoduše časem pro sebe.

Závěr měsíce patřil dalšímu příměstskému táboru, tentokrát s názvem Dobrodružství v přírodě. Vyrazili jsme za výlety, objevováním a vším, co k prázdninovým dnům venku patří.

Červenec nám tak přinesl čas na odpočinek i spoustu společných chvil, nových zážitků a dobrodružství. A přesně takové léto se StropOFFkou jsme si představovali.

02/08/2026

Možná ten pocit znáte. Po chvíli v lese, u vody nebo jen někde mezi stromy máme najednou klidnější hlavu a myšlenky trochu zpomalí.
A není to jen náš dojem.

Pobyt v přírodě je spojován s nižší mírou stresu, lepší náladou a regenerací pozornosti. Přírodní prostředí je totiž plné podnětů, které nás přitahují přirozeně, ale nevyžadují od nás neustálé soustředění. Šumění listí, tekoucí voda, pohyb větví ve větru nebo zpěv ptáků naši pozornost jemně zaměstnávají a zároveň jí dávají prostor odpočinout si.

To může být příjemná změna pro mozek, který během běžného dne neustále něco zpracovává, filtruje, plánuje a rozhoduje.

Výzkumy navíc spojují kontakt s přírodou s nižší stresovou reakcí a menší tendencí k negativnímu přemítání.

Někdy tedy úplně postačí vyrazit do lesa, projít se kolem vody, sednout si do trávy a chvíli jen být. Protože i obyčejná chvíle v přírodě může být pro naši hlavu malým odpočinkem.

30/07/2026

Možná letos nepoletíme k moři. Možná nás nečeká exotika, hotel s bazénem ani fotografie z pláže. A přesto můžeme prožít krásné léto.

Takové, které voní lesem po dešti, chutná po malinách a borůvkách, má špinavé boty od bláta a večer končí pohledem na hvězdy.

Sociální sítě nám někdy mohou připomínat všechna místa, kde zrovna nejsme. Jenže hodnotu prázdnin neurčuje počet kilometrů, které jsme procestovali. Mnohem důležitější je, s kým a jak je prožíváme.

Když si vzpomeneme na léta našeho dětství, často se nám vybaví právě ty nejobyčejnější chvíle. Les, chalupa, koupání, houby, táborák, dlouhé večery venku a čas strávený s lidmi, které máme rádi.

Dopřejme sobě i dětem prázdniny bez porovnávání. Bez pocitu, že bychom měli být někde jinde nebo zažívat něco většího.

Protože krásné léto může být i to, které prožijeme docela blízko domova.

28/07/2026

Proč máme během horkých dnů někdy pocit, že nám dochází energie, i když jsme vlastně nic náročného nedělali?

Vysoké teploty představují pro lidský organismus skutečnou fyziologickou zátěž. Tělo musí neustále regulovat svou teplotu, odvádět přebytečné teplo a hospodařit s vodou a elektrolyty. Tepelná zátěž může za určitých podmínek ovlivňovat také pozornost a další kognitivní funkce.

Velkou roli hraje i spánek. Horké prostředí může zhoršovat jeho kvalitu, a pokud tropické noci přicházejí několik dní po sobě, únava se může postupně kumulovat.
U některých lidí se navíc k samotnému horku přidává zvýšená senzorická zátěž. Pot, mokré oblečení, ostré světlo, opalovací krém, hluk nebo přeplněná místa mohou znamenat další podněty, které musí nervový systém během dne zpracovat.

V horkých dnech proto může dávat smysl upravit očekávání, dopřát tělu více času na odpočinek a počítat s tím, že naše kapacita nemusí být stejná jako za příjemnějších teplot.

26/07/2026

Neuroplasticita je schopnost našeho mozku měnit se, přizpůsobovat se a vytvářet nová propojení mezi nervovými buňkami. Díky této vlastnosti se učíme nové dovednosti, získáváme zkušenosti a rozvíjíme své schopnosti po celý život.

Každý pohyb, hra, rozhovor, přečtená kniha nebo opakovaný nácvik dávají mozku příležitost posilovat nervová spojení a vytvářet nová. Právě pravidelnost a pestrost zkušeností mají pro rozvoj mozku velký význam.

Neuroplasticita nám připomíná, že schopnost učit se a rozvíjet se provází člověka po celý život. Každá nová zkušenost je příležitostí podpořit náš mozek a jeho další rozvoj.

Adresa

Ještědská 1253/7
Praha
14800

Internetová stránka

http://www.stropoffka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Stropoffka - prostor pro rozvoj zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.