10/09/2026
Když děti, a často i dospělí, procházejí náročným obdobím, najít správná slova pro to, co prožívají, bývá těžké.
Pomoci může webová stránka Pečuji o sebe… a své žáky – online platforma plná srozumitelných a vědecky podložených materiálů pro podporu duševního zdraví.
Duševní hygiena, wellbeing, bezpečí, kreativita a sebepoznání – to jsou hlavní témata, kterým se web věnuje. Nabízí inspiraci a praktické materiály pro školy, učitele, žáky i jejich rodiče.
Ať už jste rodič, který se snaží lépe porozumět vnitřnímu světu svého nebo přijatého dítěte, učitel hledající inspiraci do výuky, nebo člověk, který chce posilovat svou vlastní psychickou odolnost, najdete tu spoustu užitečných podnětů a tipů. ✨
Vyzkoušet můžete třeba bezplatné pocitové karty, dechová cvičení nebo journalingové listy, které pomáhají zastavit se, zamyslet se nad tím, co prožíváme, a lépe porozumět sami sobě.
👍 Všechny materiály jsou zdarma - můžete je rovnou využít doma nebo ve škole.
👉 www.pecujiosebe.com