Elpida

Elpida Společně měníme stáří v Česku. Pomáháme seniorům zůstat samozřejmou, sebevědomou a respektovanou součástí společnosti. Elpida znamená řecky naděje.

V duchu motta Old’s Cool měníme ve společnosti pohled na stáří. Provozujeme vzdělávací a kulturní centrum, bezplatnou telefonní krizovou Linku seniorů, založili jsme značku Ponožky od babičky, pořádáme mezigenerační festival. Zkrátka se snažíme, aby čeští senioři vedli plnohodnotný & veselý život.

Pravidelný pohyb je jedním ze základních pilířů dlouhověkosti. 🧘‍♀️ 82 % seniorek a seniorů z Elpidy chce udržet své zdr...
31/08/2026

Pravidelný pohyb je jedním ze základních pilířů dlouhověkosti. 🧘‍♀️ 82 % seniorek a seniorů z Elpidy chce udržet své zdraví a kondici, proto navštěvují naše pohybové kurzy. (Aktuálně otevíráme 51 skupin a každý si přijde na své!).

Pokud se necítíte zdravě ani v kondici, vždy se najde specialista, který vám poradí a vybere vhodný, třeba jen minimální pohyb na židli. Irena se specializuje na plavání a ze zkušenosti ví, jak tento pohyb pomáhá. Třeba i seniorkám v rekonvalescenci. 🙏

Sama ale říká, že samotný pohyb nestačí. Důležité jsou pro ni zdravé vztahy a přátelství.

Více na longevity.elpida.cz

Jsou místa, kde se lidé dožívají sta let ve zdraví a vitalitě. 🔵 Zeptali jsme se seniorek a seniorů z Elpidy, co by nemě...
24/08/2026

Jsou místa, kde se lidé dožívají sta let ve zdraví a vitalitě. 🔵 Zeptali jsme se seniorek a seniorů z Elpidy, co by nemělo chybět v jejich “modré zóně” aneb jaký je jejich recept na dlouhověkost.

💙 A co by nemělo chybět v té vaší zóně, díky které budete žít dýl ve zdraví a spokojenosti?

👉 longevity.elpida.cz

16/08/2026

100 % longevity, 0 % marketing ✨

S Danielou jsme se potkali v keramické dílně . Každá kreativní činnost je jí blízká, v Elpidě navštěvuje různé tvůrčí dílny. Předem nemívá velká očekávání, ale jde nadšeně do nových věcí, a tak se nakonec stane, že vydá knihu nebo natočí první dokument, který se hned promítá na . 💪

Do Elpidy ji poprvé přivedl kurz žonglování, kterému se věnuje už řadu let. Ve videu mluví o tom, že tahle zábava má i řadu benefitů. 🤹

Více na longevity.elpida.cz

Máš absolvovaný nebo téměř dokončený výcvik krizové intervence v rozsahu minimálně 100 hodin? Chceš své dovednosti využí...
12/08/2026

Máš absolvovaný nebo téměř dokončený výcvik krizové intervence v rozsahu minimálně 100 hodin? Chceš své dovednosti využívat v reálné praxi a dál je rozvíjet v kvalitním odborném prostředí?

Pak tě moc rádi poznáme! Do týmu Linky seniorů Elpida hledáme novou posilu pro telefonickou krizovou intervenci. 💬

Více info 👉 https://www.elpida.cz/krizovy-intervent-bezplatne-linky-krizove-pomoci

Názor odborníků známe. Učení se nových jazyků má mnoho benefitů. 👍 V Elpidě nabízíme desítky jazykových kurzů pro senior...
10/08/2026

Názor odborníků známe. Učení se nových jazyků má mnoho benefitů. 👍 V Elpidě nabízíme desítky jazykových kurzů pro seniorky a seniory, tak jsme se zeptali přímo jich. Proč na kurzy chodí a co si z jich doopravdy odnáší? 👆

06/08/2026

Manželé Rosákovi si řekli, že by bylo fajn učit se nový jazyk. (Vědci potvrzují viz předchozí příspěvek.) Z lásky k Římu se společně přihlásili na kurzy italštiny v Elpidě. 🇮🇹 Dochází k nám každý čtvrtek a.. prý je tam veselo. 🎶

Více o dlouhověkosti s moderátorem Janem Rosákem na longevity.elpida.cz ✋

☝️Mluvení několika jazyky nutí mozek trénovat soustředění a odsouvat rušivé vlivy. Posiluje nervová spojení: Pro mozek j...
04/08/2026

☝️Mluvení několika jazyky nutí mozek trénovat soustředění a odsouvat rušivé vlivy. Posiluje nervová spojení: Pro mozek je to stejné jako pravidelné cvičení pro tělo – udržuje ho v kondici, posiluje spoje mezi buňkami a zajišťuje, že naše mysl zůstane bystrá a vitální. 💪

Pavla můžete potkat za barem v kavárně kavárna Stará škola | jako u babičky a možná vás překvapí svojí přímostí a upovíd...
30/07/2026

Pavla můžete potkat za barem v kavárně kavárna Stará škola | jako u babičky a možná vás překvapí svojí přímostí a upovídaností. 👐 Otevřený byl, i když jsme si povídali o dlouhověkosti a my mu za to děkujeme.

Většina z nás se setká s realitou do důchodu a my se v Elpidě budeme dál snažit, abychom tady byli pro všechny, které to zaskočí, rozesmutní nebo najdou čas a odvahu zkusit něco nového. 🙏

👉 longevity.elpida.cz

Stačí zavolat 📞 🙌Naše Linka seniorů je registrovaná sociální služba telefonické krizové pomoci, která je dostupnázdarma ...
27/07/2026

Stačí zavolat 📞 🙌

Naše Linka seniorů je registrovaná sociální služba telefonické krizové pomoci, která je dostupná
zdarma a bez bariér. Právě její nízkoprahovost je klíčová: lidé nemusí nikam chodit, nic složitě zařizovat.

To je zásadní ve chvíli, kdy se člověk ocitá v krizové situaci, ať už je způsobená potížemi s duševním zdravím nebo náročnou životní situací. ❤️‍🩹

📈 Výzkumy ukazují, že včasná pomoc může zabránit rozvoji závažnějších problémů, například rozvoji deprese nebo dlouhodobé izolace.

Praxe Linky seniorů to potvrzuje. Kromě vztahových témat tvoří významnou část hovorů také psychické potíže — například témata deprese a poruch nálad se objevují zhruba ve třetině hovorů (cca 32 %).

Linka seniorů v tomto kontextu plní několik zásadních funkcí:

📞 poskytuje okamžitou krizovou pomoc, když je situace akutní
📞 pomáhá se stabilizací emocí a snížením stresu
zajišťuje triáž – tedy pomáhá rozlišit, co je možné zvládnout v rámci rozhovoru a kde
už je potřeba další odborná pomoc
📞 působí jako prevence zhoršení stavu
Právě tento moment je klíčový nejen pro klienta, ale i pro celý systém. Včasná pomoc je totiž nejen lidsky důležitá, ale také ekonomicky efektivnější než řešení rozvinutých krizí.

Seniorkám a seniorům nabízí možnost zastavit se včas a nezůstat na svou těžkou situaci sám. A právě to je jeden z důležitých pilířů kvalitního stárnutí.

Adresa

Na Bělidle 252/34
Praha 5
15000

Otevírací doba

Pondělí 08:30 - 16:00
Úterý 08:30 - 16:00
Středa 08:30 - 16:00
Čtvrtek 08:30 - 16:00
Pátek 08:30 - 13:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Elpida zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet