安東羽球 Badminton Anthony

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安東羽球 Badminton Anthony 用簡單的語言輕鬆學羽球。

09/08/2026

觀察韓國混雙名將蔡侑玎的發力與動作,你會發現她有非常獨特的個人特色。

在力量沒有特別佔優勢的情況下,「節奏」才是關鍵。

比起拉大動作硬要一拍發大力打死對手,不如把揮拍範圍縮小,快速完成短揮拍。
雖然球速不一定最快,但只要掌握好 Timing、掌控節奏,利用極快的連貫速度去壓制對手,一樣能輕鬆取勝得分!

感謝 VICTOR 勝利體育提供這次的拍攝機會,讓我們可以近距離觀察並親自向蔡侑玎選手請益!

Special Thanks to VICTOR_Taiwan VICTOR

【蔡侑玎選手著用裝備】
上衣: T-66000F
短褲: R-65200A
球拍: 神速 ARS-FANTÔME
球鞋: C90II
#羽球 #蔡侑玎 #安東羽球

06/08/2026

世界冠軍蔡侑玎選手注重熱身,就算是教學拍攝,也堅持充份熱身。

World Champion Chae Yu-jung places great emphasis on warming up—even during instructional video shoots, she insists on completing a thorough warmup routine.

#安東羽球

31/07/2026

跟著安東把最愛的運動,變成渡假的一部分!✨

這次安東親自開箱這間羽毛球民宿,真的超好玩! 以前打球總是受限於租場地的時間,這次直接住在場地旁——
「隨時想打就打、打了幾場暢快殺球,轉身就能跟朋友喝咖啡聊戰術,累了隨時回房躺平。」
這種隨心所欲的打球體驗,對羽球人來說真的太夢幻、太過癮了!
不止能打球,下午大家圍在一起唱歌、打 Switch、開賽車、玩撞球, 傍晚戶外烤肉香氣撲鼻,小朋友在戲水池玩耍消暑, 整間屋子用滿滿的羽球主題貫穿,細節別具特色!
不管是球隊移地訓練、球友大會師、家庭聚會還是朋友放鬆渡假, 這裡絕對是今年必須收進夢幻清單的包棟神店!安東大推🔥

📍 宜蘭羽天民宿
🏡 包棟推薦|16–20 人大空間
🛏️ 房型|4 間 4 人房(皆附獨立衛浴)

✨ 夢幻設施一次看:
🏸 室內專屬羽球場(入住期間不限時打到飽!)
🏎️ 六軸模擬賽車 & 🎱 撞球
🎮 Nintendo Switch & 🀄 電動麻將
🎤 歡唱視聽設備
🏊 戶外戲水池 & 🍖 專業烤肉區 (8/21起開放使用)

🎉 安東專屬包棟優惠: 透過專屬優惠碼預約包棟享 95 折優惠卷!
(優惠卷僅限「前 20 組」使用!使用期限至 10/31 止,可預約今年度住宿;恕不與其他優惠併用)

🎁 粉絲獨家加碼:前 5 組使用【安東優惠碼】成功下訂, 安東自掏腰包加碼送市價 $2,080 羽球專用後背包」乙個! 🔥

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#宜蘭民宿 #羽球民宿 #羽天民宿 #羽毛球 #宜蘭旅遊

26/07/2026

這次非常榮幸能邀請到小小白(白馭珀)來參加《誰來羽球》。身為「女單腳步教科書」的她,我當然要好好請教各種關於腳步的精髓!

小小白提到: 『啟動步不局限於有形的動作,任何對球發出的反應,其實都可以歸類為啟動。』
安東觀點延伸: 因此我們可以觀察到,單打選手在預備時,通常會有明顯的「跳動」來藉由地板的反作用力啟動。這種現象在女單選手或 U15 青少年選手身上尤為明顯。

而頂級男單選手(例如丹麥的安賽龍、印尼的喬納坦),則透過長期的肌力與發力訓練,將跳動幅度縮到極小,達到極具效率的啟動。

至於雙打,由於來回節奏極快,相較於單打,會需要更頻繁、幅度更小且反應更快的連續啟動步。

🎥 小小白的腳步深度討論: 完整版影片會放在 YouTube,對腳步細節有興趣的朋友不要錯過!

特別預告: 小小白下週即將出戰台北公開賽!大家一起預祝她在主場打出佳績,為她加油打氣!💪🏸

最近一個朋友入坑羽球,從一週打一日,變兩日,然後三日……那天在餐廳門口,我忍不住教了他握拍、發力理論以及輪轉觀念。看著他的眼神,我確信他中了羽球毒,一種戒不掉的癮。7 月 5 日是世界羽球日,就是專門紀念我們這些「無可救藥」的人。球衣越買越...
21/07/2026

最近一個朋友入坑羽球,從一週打一日,變兩日,然後三日……
那天在餐廳門口,我忍不住教了他握拍、發力理論以及輪轉觀念。
看著他的眼神,我確信他中了羽球毒,一種戒不掉的癮。

7 月 5 日是世界羽球日,就是專門紀念我們這些「無可救藥」的人。
球衣越買越多件,球拍越買越多支;這週買了新球鞋,下週背了新球袋,然後球拍還會在球袋裡繼續自動繁殖……

收到 VICTOR 寄來的「日日羽球日系列」禮盒,看到卡片上寫著:
「對羽球的熱愛從不只停留在球場,將羽球融入生活每個時刻,日日都是羽球日!」
不只是場上揮拍,連生活週邊都要滿滿的羽球元素。這次俏皮角色的設計超可愛,很有美式風格!

祝全天下所有「中毒已深」的羽球人,世界羽毛球日快樂!
話說,你的球袋裡現在有幾支會自動繁殖的球拍了?

Thank you for the support



#世界羽毛球日 #日日羽球日

15/07/2026

有沒有可能是小天戰術性推平球,引誘對手打平抽?

10/07/2026

哈囉 球友們!
這次的調整項目是「中場反拍抽球」,選手是來自墨爾本的州代表 Dimitri Han。
Dimitri 的反拍常有發力後球輕微噴掉的現象,這主要是由於引拍動作太晚導致。經過調整後,大家有看出他平球品質的提升嗎?
這裡想跟大家分享一個常會卡關的小迷思:
在邁向高水平的路上,「動作精簡,球速快」絕大部分是無上真理;然而,做出充足完整的引拍動作,讓動作大小可以根據情況切換,不僅能提升動作容錯率,也能提高出球品質。
謝謝場地和器材贊助


城鎮咖啡廳裡熱情的西班牙裔店員、操著流利台語販售紀念品的台裔店主,還有直升機坪旁爽朗的阿根廷大姐。十年前,他們或許只是來這裡打工旅遊的過客,如今卻都成了定居於此的居民——笑稱自己得了「一來就走不了」的紐西蘭綜合症。在正式踏上紐西蘭南島之前,...
02/07/2026

城鎮咖啡廳裡熱情的西班牙裔店員、操著流利台語販售紀念品的台裔店主,還有直升機坪旁爽朗的阿根廷大姐。十年前,他們或許只是來這裡打工旅遊的過客,如今卻都成了定居於此的居民——笑稱自己得了「一來就走不了」的紐西蘭綜合症。
在正式踏上紐西蘭南島之前,我也曾暗自懷疑:會不會過不了幾天,自己就會對這樣的美景感到麻痺?事實證明,一切都是我多慮了。
紐西蘭擁有成百上千座湖泊,每一面湖水都藏著不同的乾坤。有的如翡翠般碧綠閃耀,有的則在清澈中透著澄淨的淡藍。前一個山頭還是滿目蒼翠,翻過山巒,眼前卻已化為一片金黃的無垠草原。
在這裡,每一個轉彎都伴隨著一聲讚嘆。紐西蘭的千萬種風貌,讓人不禁相信,這裡真的就是天堂的模樣。

Ps.我想看看這裡四季的風貌,聽說也很適合滑雪

28/06/2026

爲什麼周天成接不到這球?
A. Sen 的手法帶有極強的欺敵性
B. 小天的推球不夠深遠
C. 其他原因

你覺得是哪個原因?
(48小時後分享我的想法)

20/06/2026

哈囉,球友們,好久不見!

這次調整項目是接殺挑球
選手是來自墨爾本的青年洲手Sarah Ung,

Sarah 接殺的動作,發力的尾段球拍握得比較緊,導致球拍尾段的拍速甩不出來,調整後,她更能輕鬆借力,你們有看出來這細微的差別嗎?

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