Liga proti rakovině Praha official

09/07/2026

🎗️ Zajímáte se o otázky prevence nádorových onemocnění nebo bylo nádorové onemocnění diagnostikováno u někoho z Vašich blízkých či u Vás?

Máte pocit, že máte stále málo dostupných informací o příčinách, způsobu vyšetření 🩺, současných léčebných možnostech 💊, vhodné životosprávě 🥗 a podobně?

Vaše otázky Vám ochotně zodpoví erudovaní lékaři na Nádorové telefonní lince LPR Praha ☎️ – odborníci v oboru klinické onkologie s mnohaletou klinickou praxí.
Současně můžeme poskytnout kontakt na pracoviště psychologické a psychosociální pomoci 🤝, hospicové a asistenční péče.
📞 Kontaktovat nás můžete:

☎️ telefonicky: 224 920 935
📧 emailem: [email protected]
🏢 osobní návštěvou u nás, ke které se můžete předem telefonicky objednat.

💚 Porady poskytujeme bezplatně. Přítomni jsme každý pracovní den 🗓️ od 9.00 do 16.00 hod. ⏰, mimo pracovní dobu je k dispozici telefonní záznamník 📞, kde stačí uvést Vaše telefonní číslo, a my se Vám sami další pracovní den ozveme.

06/07/2026

🥗 Vitaminy jsou živiny nezbytně nutné k tomu, aby živý organismus správně fungoval ⚙️.
Lidské tělo si je nedokáže samo vyrábět, proto je musí přijímat ve stravě 🍎.

Rozlišujeme dvě hlavní skupiny vitaminů: vitaminy rozpustné ve vodě 💧 a vitaminy rozpustné v tucích 🥑.

Denní potřeba jednotlivých vitaminů a minerálů většinou nebývá důsledně pokryta každý den, ani to není nezbytně nutné. Pro udržení celkového zdraví 💚 je naprosto dostačující dodržovat doporučení ✔️ tak, abyste průměrnou denní potřebu pokryli v průběhu přibližně jednoho týdne 📆.
Nejjednodušším způsobem, jak toho dosáhnout, je konzumovat vyváženou smíšenou stravu 🥗.

V některých životních situacích (např. během těhotenství), stejně jako v případě některých onemocnění 🤒 nebo po operacích 🏥, je někdy nezbytné podávat vitaminy nebo minerály ve formě doplňků stravy 💊. Užívání doplňků stravy je však vždy vhodné konzultovat s lékařem 👨‍⚕️.

📚 Zdroj: NZIP

06/07/2026

🥗 Výživa má významný preventivní potenciál pro udržení nebo podporu zdraví 🩺.
Optimální příjem všech živin 🍎🥦 působí proti některým rizikovým faktorům a dokáže předcházet nemocem souvisejícím se stravou.

Podle odhadů Světové zdravotnické organizace (WHO) 🏥 Evropané ztrácejí mnoho let života ve zdraví v důsledku nemocí, v jejichž vzniku hraje významnou roli výživa 🥗.
Mezi tyto nemoci patří zejména srdečně-cévní onemocnění, zhoubné nádory (rakovina) a diabetes mellitus (cukrovka). V závislosti na typu onemocnění hrají rozhodující roli také kouření 🚬, konzumace alkoholu 🍺, přítomnost znečišťujících látek v životním prostředí a nedostatek pohybové aktivity 🏃‍♀️.

Čím dál častější výskyt těchto chronických onemocnění 📈 je mnohdy spojen s rostoucím blahobytem a souvisejícími změnami životního stylu 🏡.

Zdroj: NZIP

02/07/2026

26/06/2026

☀️ Horké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoli. 🥵

Nejvíce jsou však ohroženi lidé starší 65 let, děti do 4 let, těhotné, kojící či zvláště drobné ženy, a také lidé s některými ❤️ chronickými onemocněními ( kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak, nadváha či obezita) a ti, kteří užívají některé 💊 léky (např. na depresi, nespavost apod.).

🌡️ Při vysoké teplotě se lidé obecně více potí, mohou trpět 🚰 dehydratací (pokud dostatečně nepijí), snižuje se schopnost soustředění, zvyšuje se hustota krve (což znamená vyšší nároky na ❤️ kardiovaskulární systém), zhoršuje se prokrvení periferních částí těla a mozku.

U starších lidí roste riziko infarktu myokardu či mozkové mrtvice.
S celkově pociťovanou 😣 „nepohodou“ je spojený stres a také 📉 snížení pracovní výkonnosti.

Lidi nejvíce ohrožené působením horka by měl několikrát denně někdo zkontrolovat (třeba jen po telefonu), zda jsou v pořádku. Zamyslete se, kdo z Vašich příbuzných či známých by mohl potřebovat Vaši pomoc. 🤝

Zdroj: NZIP

18/06/2026

17. června 2026 jsme se zúčastnili jednodenního festivalu zdravého životního stylu, který pořádala Městská část Praha 13 na Slunečním náměstí.
Počasí nám přálo, rádi jsme se s vámi opět na této pravidelné akci potkali.

15/06/2026

14/06/2026