České ILCO z.s. - dobrovolné sdružení stomiků

České ILCO z.s. - dobrovolné sdružení stomiků Pacientská organizace pro lidi s vývodem ze střev nebo močových cest. Vyprazdňování je přirozená lidská potřeba. Vyprazdňuje se každý.

Někdo do plíny, někdo do záchoda, a my stomici do pytlíku. Ničím jiným se neodlišujeme. Náš život je normální a můžeme dělat to, co chceme. Spousta lidí na stomii pohlíží jako na stigma. Ať už samotní stomici, jejich okolí nebo veřejnost. Za stomii se není třeba stydět, protože nám zachránila život! Naše poslání je zlepšovat život lidem se stomií a pomáhat jim v návratu do normálního života. Jsme

zastřešujícím spolkem pro 20 regionálních spolků stomiků a už od roku 1992 hájíme jejich zájmy a vyjadřujeme se k legislativě, která se týká stomických pomůcek.

🍽️ Jak jíst se stomií a nebát se jídla?💻 Webinář od Stomik Radim Convatec👩‍⚕️ Přednáší: Jaroslava Pavlíčková (nutriční t...
18/03/2026

🍽️ Jak jíst se stomií a nebát se jídla?

💻 Webinář od Stomik Radim Convatec
👩‍⚕️ Přednáší: Jaroslava Pavlíčková (nutriční terapeutka, FN Hradec Králové)

🗓️ Kdy: čtvrtek 2️⃣6️⃣. března 2026 od 16:00
⏱️ Délka: 60 minut
✍️ Registrace: https://event.on24.com/wcc/r/5275564/A3D1C555078A420BB3CACCDC68068961

💡 Co se během webináře dozvíte:
🔹 Obecné informace o vyváženém jídelníčku pro stomiky
🔹 Vhodné a nevhodné potraviny
🔹 Co je bezezbytková dieta
🔹 Význam bílkovin a jejich zdroje
🔹 Vstřebávání vitamínů a živin
🔹 Pitný režim stomiků
🔹 Odpovědi na dotazy účastníků

📣 Webinář je zdarma a po registraci bude k dispozici i ze záznamu.

💬 Co vás ohledně stravování se stomií nejvíc zajímá nebo trápí? Napište nám do komentářů a klidně se na to zeptejte i přímo na webináři.

👧 Když děti řeší otázky, na které se dospělí někdy bojí zeptat🏊‍♀️ Olinka miluje plavání. Potápění, skluzavky, závody v ...
14/03/2026

👧 Když děti řeší otázky, na které se dospělí někdy bojí zeptat

🏊‍♀️ Olinka miluje plavání. Potápění, skluzavky, závody v bazénu.

🏥 Jenže když se maminka po operaci vrátila z nemocnice se stomickým pytlíkem na bříšku, všechno je najednou trochu jiné.

❓ Může maminka vůbec do vody?
❓ A co když si pytlíku někdo všimne?

V novém audio příběhu z brožurky Máma, táta má stomii uslyšíte:

🔹 jak děti přemýšlejí o změnách po operaci
🔹 že moderní stomické pomůcky umožňují i plavání
🔹 a že se spousta obav může rozplynout, když si všechno společně vysvětlíme

🎧 Poslechněte si příběh Olinky a její rodiny:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=3sL9Si8SYKk

🤗 Někdy dětem stačí vědět, že život může fungovat trochu jinak než dřív – ale pořád může být stejně hezký.

11/03/2026

🎥 „Přijeďte si to zkusit.“ – zve trenér Ondřej Baleka

😍 V pátek se znovu potkáme v ARENA Jinonice na lekcích cvičení pro stomiky.

🏋️‍♂️ Funkční gym, malá skupina a pohyb vždy podle toho, co naše tělo právě zvládne.

❌ Žádná „pumpička“, žádné rekordy.
👉 Cvičíme s kettlebelly, medicinbaly nebo TRX. Každý podle svých možností.

👀 Ondra se na začátku podívá, jak na tom jste – mobilita, dech, základní pohyb – a podle toho lekci upraví.

📅 Kdy: každý pátek
⏰ 12:00–13:00 nebo 13:00–14:00
📍 Kde: ARENA Jinonice, Praha 5
💸 Cena: trénink s trenérem je zdarma, hradí se jen vstup do arény

☝️ Místa rychle mizí, ale lekce běží až do léta.

🎥 Mrkněte na video, kde Ondra o trénincích říká víc – a pojďte do toho s námi.

👉 Info k registraci na:
🔗 https://www.ilco.cz/aktivity-a-projekty/cviceni-pro-stomiky-s-trenerem/

💪 Stomie nás nezastaví. Je to jen pohyb.

09/03/2026

🌄 4 společné dny ve Štramberku. Přidáte se? 🌄

📆 1️⃣8️⃣.–2️⃣1️⃣. června 2026 se znovu potkáme v kempu U Kateřiny ve Štramberku.

🚶‍♀️🚶‍♂️ Čtyři dny v přírodě, pár kopců v nohách a hlavně čas mezi lidmi, kteří mají podobnou zkušenost.

Co nás čeká?

🥾 výšlapy po okolí a krásné výhledy
💬 sdílení zkušeností a tipů ze života
📲 workshop o sociálních sítích (jak na Facebook a Instagram)
🧘‍♀️ fyzioterapie a relaxace pro tělo
🔥 večerní posezení a prostor jen tak být spolu

🧑‍💻 Program ještě ladíme, ale přihlašovat se můžete už teď – nejpozději do konce března. Kapacita je omezená.

📍 Kde: Kemp U Kateřiny, Štramberk
📅 Kdy: 18.–21. června 2026
💰 Účastnický příspěvek: 1000 Kč
👉 Přihláška:
https://forms.gle/c2j5daxLJykj4QMe6

💚 Těšíme se na společné dny ve Štramberku.
🙏 A děkujeme partnerům za podporu této akce.

👩 Eva, Maky a Pája. Tři ženy, které spojuje jedna diagnóza – endometrióza💠 Gynekologické onemocnění, které postihuje as...
08/03/2026

👩 Eva, Maky a Pája. Tři ženy, které spojuje jedna diagnóza – endometrióza

💠 Gynekologické onemocnění, které postihuje asi 1️⃣ z 🔟 žen, ale často se na něj přijde až po letech bolestí a hledání příčiny potíží.

💠 Někdy může zasáhnout i další orgány v břišní dutině. Pokud jsou ložiska hodně rozsáhlá a poškodí střevo, může zákrok vést až k dočasnému vyvedení stomie.

🗓️ Březen je měsícem endometriózy, a tak jsme pro vás na našem webu aktualizovali článek, ve kterém si o tomto onemocnění můžete přečíst víc.

💡 Dozvíte se například:

🔹 jaké jsou nejčastější příznaky
🔹 proč bývá diagnóza často opožděná
🔹 jaké existují možnosti léčby

👩 A najdete v něm také příběhy žen, které si tímhle onemocněním samy prošly.

👉 Přečtěte si více na:
🔗 https://www.ilco.cz/na-endometriozu-kterou-ma-1-zena-z-10-se-casto-prijde-pozde/

💚 Malý kluk, který měl podle lékařů jen ležet. Dnes stojí a nevzdává se.👶 Tomášek přišel na svět předčasně a už jako mim...
05/03/2026

💚 Malý kluk, který měl podle lékařů jen ležet. Dnes stojí a nevzdává se.

👶 Tomášek přišel na svět předčasně a už jako miminko musel podstoupit náročnou operaci, při které mu lékaři vyvedli ileostomii. Později se přidala i diagnóza dětské mozkové obrny.

💪 Přesto se postupně naučil plazit, lézt a dnes se s oporou dokáže i postavit. Každý jeho pokrok je výsledkem obrovské práce jeho i celé rodiny.

📸 Tomáškova maminka Andrea Filipi je skvělá fotografka, která se na nás obrátila s nabídkou spolupráce. Domluvili jsme se na focení nového ILCO Kalendáře.

🤗 A když jsme poznali jejich příběh, pomohli jsme také založit sbírku, která má Tomáškovi pomoci s asistencí ve školce, rehabilitacemi a pomůckami pro nácvik chůze.

👉 Pokud chcete Tomáškovi na jeho cestě pomoci, sbírku najdete tady:
🔗 https://www.znesnaze21.cz/sbirka/tomasek-mel-byt-zcela-imobilni-dnes-stoji-a-bojuje-s-dmo-podporme-ho

🙏 Každá částka pomáhá – i malá. A velkou pomocí je i sdílení jeho příběhu dál.

Děkujeme za každou podporu. 💚

🗯️ „Aspoň mám ve střevech pořádnou párty, nejsem nikdy sama.“😉 I takhle se dá reagovat na zprávu, že máte vzácné genetic...
28/02/2026

🗯️ „Aspoň mám ve střevech pořádnou párty, nejsem nikdy sama.“

😉 I takhle se dá reagovat na zprávu, že máte vzácné genetické onemocnění FAP a střevo plné polypů.

👩 Sabina Ester je máma dvou dětí. Místo čekání na to, „co bude“, se po potvrzení diagnózy rozhodla pro preventivní operaci. Od té doby žije s ileostomií, které říká Emily.

👉 Netvrdí, že to bylo lehké. Ale říká, že to mělo smysl.

📆 K dnešnímu Dni vzácných onemocnění sdílíme její příběh. O genetice, o rodině, o vině, která se občas vrací. I o tom, že humor někdy drží víc než strach.

🔗 Celý příběh si můžete přečíst na našem webu: https://www.ilco.cz/byt-ci-nebyt-o-strevo-tu-bezi-sabinin-pribeh-s-fap-a-stomii/

👀 A pokud vás zajímá, jak cesta této odvážné dámy pokračuje, sledujte její instagramový profil .

🤗 Vzácné onemocnění může změnit plán. Nemusí ale vzít chuť do života.

ČAVO - Česká asociace pro vzácná onemocnění

🎉 1️⃣2️⃣ let spolu. A už přes 3️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ členů. 🎉🎂 Naše uzavřená facebooková skupina Stomici - i stomici mají májové ...
26/02/2026

🎉 1️⃣2️⃣ let spolu. A už přes 3️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ členů. 🎉

🎂 Naše uzavřená facebooková skupina Stomici - i stomici mají májové dny v únoru oslavila 12 let.

🗯️ Za tu dobu se v ní probralo snad úplně všechno: práce, cestování, jídlo, vztahy, sport… i dny, kdy to prostě nejde podle plánu.

🤗 Je to místo, kde se můžete zeptat bez ostychu. Mezi lidmi, kteří rozumí.

👥 Do skupiny se mohou přidat:
🔹 lidé se stomií
🔹 jejich blízcí
🔹 zdravotníci pracující se stomiky

🔐 Jak na to?
1️⃣ Požádat o členství
2️⃣ Odpovědět na vstupní otázky
3️⃣ Souhlasit s pravidly

👉 Bez toho vás nemůžeme přijmout – chráníme tím soukromí členů.

👉 Po odeslání žádosti sledujte i Messenger. Pokud něco chybí a do 14 dnů se nedoplní, žádost se zruší.

🙏 Skupinu spravujeme dobrovolně ve volném čase. Děkujeme za respekt k pravidlům.

👫 Napadá vás někdo, komu by takový prostor přišel vhod? Dejte mu o skupině vědět – o vstup si pak může požádat sám.


🌷 V březnu spolu s jarem rozkvetou tulipány. A s nimi i jedna hezká myšlenka. 🌷🎗️ Mnoho lidí kolem nás má za sebou léčbu...
22/02/2026

🌷 V březnu spolu s jarem rozkvetou tulipány. A s nimi i jedna hezká myšlenka. 🌷

🎗️ Mnoho lidí kolem nás má za sebou léčbu rakoviny a řada z nich dodnes žije s vývodem.

👫 Víme, že to není jen o operaci a náročné terapii. Jde o měsíce nejistoty, únavu, strach… i o to, jak moc pomůže, když člověk není sám.

🌷 Proto se připojujeme k Tulipánovému měsíci, který na podporu onkologických pacientů a jejich blízkých už 1️⃣4️⃣ let pořádá Amelie, z.s.

Zapojit se může opravdu kdokoli:

🌷 vyrobit tulipán nebo napsat pár slov
🌷 pomáhat jako dobrovolník
🌷 nebo jen svému okolí připomenout, že myslíme na ty, kteří procházejí náročným obdobím

🤗 Někdy stačí málo. A může to mít obrovský význam.

Pro více informací klikněte na:
👉 https://www.tulipanovymesic.cz/prilezitosti/

💚 Pokud se přidáte, budeme rádi.

📸 Foto: Archiv Amelie, z.s.

👭 Když musíš vyrůst o něco rychleji 👭😍 Terka se těší do parku s kamarádkou. Jenže doma je to teď jiné.👩 Maminka se vráti...
21/02/2026

👭 Když musíš vyrůst o něco rychleji 👭

😍 Terka se těší do parku s kamarádkou. Jenže doma je to teď jiné.

👩 Maminka se vrátila z nemocnice po operaci a na bříšku má stomický pytlík. Potřebuje hodně odpočívat. Tatínek má plné ruce práce. A malá Barunka chce pořád jen „mamiku“.

🫂 Terka pomáhá, hlídá, uklidňuje, vymýšlí program. Někdy je unavená. Někdy má strach. Ale ví, že teď je důležité držet spolu.

🎙️ V novém audio příběhu z brožurky Máma, táta má stomii uslyšíte:
🔸 jak nemoc rodiče změní běžné dny sourozenců
🔸 že i starší děti mohou cítit obavy a smutek
🔸 že stomie neznamená konec blízkosti, jen období, kdy se věci učí znovu

🎧 Poslechněte si příběh Terky a její rodiny:
👉 https://youtu.be/G6o-PWO3VeI?si=ZDg_nEbhYaQHp3Y5

👧👦 Někdy děti unesou víc, než si myslíme. A někdy jim stačí jen vědět, že maminka je doma – i když všechno ještě není jako dřív.

💚 Máme radost, když má naše práce smysl.😍 Na cvičení pro stomiky s fitness trenérem Ondřej Baleka už druhý týden .🏋️‍♂️...
19/02/2026

💚 Máme radost, když má naše práce smysl.

😍 Na cvičení pro stomiky s fitness trenérem Ondřej Baleka už druhý týden .

🏋️‍♂️ Shyby, bulharské dřepy, tlaky na ramena… Každý podle toho, co právě zvládne.

🤗 A atmosféra? Podpora, soustředění a občas i smích.

👉 I se stomií se dá sportovat. Stačí bezpečný přístup a správné vedení.

Chcete se přidat? Místa jsou stále volná.

📅 Kdy: každý pátek
⏰ 12:00–13:00 nebo 13:00–14:00
📍 Kde: ARENA Jinonice, Praha 5
💸 Cvičení s trenérem je zdarma, hradí se pouze vstup do arény

Jak se na cvičení přihlásit?
🔗 https://www.ilco.cz/aktivity-a-projekty/cviceni-pro-stomiky-s-trenerem/

🤝 Se správným partnerem jde pohyb lépe.
🙏 Za finanční podporu projektu děkujeme všem, kteří nám pomáhají tyto lekce realizovat.

Liga proti rakovině Praha official B. Braun Stomik Radim Convatec Coloplast CZ Dansac CZ

🏋️‍♂️ Stomie nás nezastaví. Je to jen pohyb.

💚 „Nejtěžší byl můj vlastní stud, ne reakce druhých.“👩‍❤️‍💋‍👨 Intimita a blízkost jsou citlivá témata sama o sobě. Se st...
13/02/2026

💚 „Nejtěžší byl můj vlastní stud, ne reakce druhých.“

👩‍❤️‍💋‍👨 Intimita a blízkost jsou citlivá témata sama o sobě. Se stomií se k nim ale často přidá ještě víc studu, strachu a nejistoty a s nimi i otázky, které si někdy netroufneme ani vyslovit.

💬 V Českém ILCO jsme se proto zeptali za vás – stomiků i jejich partnerů.

ℹ️ V článku se dozvíte:

🔹 čeho se stomici v intimním životě bojí nejčastěji a co jim pomáhá
🔹 jak vývod vnímají partneři a partnerky
🔹 kdy je čas říct „mám stomii“
🔹 jak postupně znovu najít sebedůvěru
🔹 a proč problém často není v sáčku, ale v našem vlastním strachu

Výsledky průzkumu přinášejí jedno důležité zjištění:
👉 stomie většinou není překážkou lásky – mnohem víc nás brzdí obavy, které si neseme uvnitř.

🔗 Celý článek najdete na ILCO.cz
https://www.ilco.cz/pruzkum-ceskeho-ilco-stomie-a-intimita/

💞 A protože se blíží Valentýn…
přejeme vám krásný den plný blízkosti, laskavosti a odvahy být sami sebou. Intimita totiž nezačíná dokonalým tělem, ale pocitem bezpečí a přijetí. 🤗

Adresa

Prague
120 00

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Telefon

+420777431953

Internetová stránka

, ,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když České ILCO z.s. - dobrovolné sdružení stomiků zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Ta Organizace

Pošlete zprávu České ILCO z.s. - dobrovolné sdružení stomiků:

Odkazy

Sdílet

Kategorie