Junior Academy Taekwon-Do ITF Ostrava

29/04/2026

Pořád se snažíme zdokonalovat.

02/04/2026

29/03/2026

Cvičíme, bavíme se 😉

24/02/2026

Naše škola Taekwon-Do slaví 30 let!
Tři dekády dřiny, disciplíny, respektu a nezapomenutelných momentů na tréninku i mimo něj.
Děkujeme všem, kteří jsou součástí naší cesty.

17/12/2025

Letošní tréninkový rok je u konce a ráda bych všem poděkovala za snahu, energii a čas, který jste tréninkům po celý rok věnovali.

Každý váš trénink, každý malý krůček, který jste zvládli, i překážky, které jste překonali, tvoří cestu, na kterou jste se vydali.

Přeji vám klidné Vánoce plné pohody a radosti s vašimi blízkými.

Do nového roku pak hlavně pevné zdraví, úsměv a chuť se dál posouvat – a to nejen v taekwondu, ale i v životě.

Těším se na další společné tréninky v novém roce 2026. 🎄🥋

Trenérka

12/12/2025

Srdečně gratuluji všem cvičencům, kteří dne 11.12.2025 úspěšně zvládli zkoušky na vyšší technický stupeň Taekwon-Do.
Každá zkouška je výsledkem trpělivosti, úsilí a poctivého tréninku.

Dnešní zkouškou to však zdaleka nekončí,teď to právě začíná.
Každý trénink bude pro Vás zkouškou trpělivosti a nezdolného ducha.
A až jednou budete mít chuť to vzdát, nejdřív si vzpomeňte, proč jste začali.
Protože nezáleží jak rychle postupujete, důležité je, že nezastavujete. ( každý mistr byl jednou začátečník)

Trenérka

10/12/2025

Pondělní trénink doprovodila krásná mikulášská návštěva. Děkujeme za kouzelnou atmosféru a společný zážitek

29/11/2025

Listopadové víkendové soustředění 2025 je za námi – a světe div se, přežili úplně všichni!

Cvičilo se tak poctivě, že někteří už večer přemýšleli, jestli se ráno vůbec dokážou postavit na nohy.

Hrály se hry, soutěžilo se, a i přesto měli všichni energie víc než dost, (zřejmě čerpali z nějaké tajné dětské zásobárny, kterou dospělí ještě neobjevili).

V sobotu po obědě jsme vyrazili na Lasergame, kde se ukázalo, že když jde o trefu, umí cvičenci běhat rychleji než na tréninku.
Možná bychom měli od ledna trénovat se světelnými paprsky.

Večer přišly na řadu stírací losy – a k radosti všech úplně každý los vyhrál.

Na závěr dne, jsme večer pustili pohádku, aby se všichni před spaním krásně uklidnili… a upřímně? Nejvíc to pomohlo nám trenérům.

06/09/2025

Začni svou cestu s Taekwon-Do ITF!

Otevři dveře k sebeobraně, kondici, disciplíně a přátelství!

Nabízíme tréninky pro děti,všech výkonnostních úrovní od věku 5 let.

Naše škola se řídí původním učením Taekwon-Do ITF, které klade důraz mimo jiné na respekt, sebezdokonalování a osobní rozvoj.

Co ti Taekwon-Do ITF přinese?

· Fyzická kondice: Zvýšíš si sílu, ohebnost, rychlost a vytrvalost.

· Sebevědomí: Zvládneš techniky sebeobrany a posuneš svoje hranice.

· Disciplína & Respekt: Naučíš se soustředění a úctě k sobě i ostatním.

· Skvělá parta: Staneš se členem přátelského a motivujícího kolektivu.

· Zábava: Tréninky jsou dynamické, různorodé a nikdy se nudit nebudeš!

První trénink je ZDARMA!

Přijď se jen podívat a vyzkoušet si to bez jakéhokoli závazku!

Zš.Alberta Kučery
Ostrava Hrabůvka

Pondělí 17:30-19:00
Společný

Pátek 17:00-18:00
jen začátečníci.