15/08/2026
Chcete se začít víc hýbat, ale nevíte, jakou aktivitu zvolit? Nebo se k pohybu opakovaně vracíte a pořád hledáte způsob, který vám bude vyhovovat?
Už v úterý 18. srpna od 17:00 vás zveme na první přednášku z plánovaného cyklu s PaedDr. Pavlem Landou.
🎯 Tématem bude KLAS – Kondiční, Lokomoční Aktivity Seniorů. Podíváme se na to, jaké pohybové aktivity zvolit, jak začít a na co si při pohybu dát pozor.
📍 Krejčího 1172/3, Liberec–Rochlice – jídelna v přízemí
🎟️ Vstup zdarma
🕔 Začínáme v 17:00
Pokud vás téma zajímá, přijďte si poslechnout praktické rady a zkušenosti člověka s dlouholetou praxí v oblasti pohybu a kondice.
A klidně vezměte s sebou někoho, komu by se podobná přednáška mohla hodit. 👋
Těšíme se v úterý na viděnou! 💙