10/10/2026
🧠Η 10η Οκτωβρίου, έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών για θέματα που αφορούν τη ψυχική υγεία και ευεξία. Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα και αγαθό, συμβάλλοντας στην εξασφάλιση υψηλής ποιότητας ζωής. Προάγει τη μάθηση, ενισχύει την επαγγελματική απόδοση και ενθαρρύνει την ενεργή συμμετοχή των πολιτών σε κοινωνικές δραστηριότητες.
💪 Σήμερα η άσκηση αποδεδειγμένα αποτελεί σημαντικό παράγοντα που συμβάλλει στην ψυχική υγεία και ισορροπία. Από έρευνες που έχουν γίνει φαίνεται και επιβεβαιώνεται η απόλυτη συσχέτιση του υγιούς σώματος με το υγιές μυαλό.