Sociedad cubana de Medicina Familiar

13/06/2026

12/06/2026

12/06/2026

🔵 Diez cosas que debe saber para hacer frente a los factores que causan estrés después de un desastre (orientaciones de la OPS)

👉 Las reacciones y los sentimientos intensos (como la pérdida de interés en la vida cotidiana, la tristeza, la irritabilidad y la confusión, así como la dificultad para concentrarse) son comunes y comprensibles.

👉 Con tiempo y con apoyo se pueden superar estas dificultades.

👉 Cuídese a usted mismo, así podrá ayudar a otros. Aun en los momentos difíciles, trate de restablecer sus rutinas diarias, como dormir y comer a las mismas horas, y de tomarse tiempo para hacer las cosas que disfruta.

👉 Si se siente abrumado o siente que no podrá superar la situación, vaya a un centro de salud. No se avergüence de pedir ni de aceptar ayuda.

👉 Ayudar a los demás y recibir ayuda de otros es una de las mejores maneras de hacer frente a las dificultades. Escuche a otras personas y participe en actividades sociales.

👉 Trabaje con otras personas para organizar actividades comunitarias y sociales, como ceremonias religiosas, reuniones, eventos deportivos y artísticos, tareas de limpieza y otros emprendimientos comunitarios.

👉 Preocúpese especialmente por ayudar y atender a las víctimas más afectadas, como las personas lastimadas, las personas mayores, las personas con discapacidad y quienes hayan perdido a algún ser querido.

👉 Los niños necesitan atención y cuidado especiales después de una situación difícil. Manténgalos en un lugar seguro, escúchelos, hábleles con delicadeza, pase tiempo con ellos y deles oportunidad de expresar sus inquietudes.

👉 Evite consumir bebidas alcohólicas y dr**as. Estas sustancias harán que le resulte más difícil superar el dolor y la ansiedad.

👉 La mayoría de las personas se sentirán mejor en los próximos meses. Si su malestar no disminuye o empeora, es importante buscar ayuda y apoyo de un colega de confianza, amigos o profesionales de la salud.

💠 Fuente: Tomado de la Organización Panamericana de la Salud. Publicación sobre salud mental y apoyo psicosocial en situaciones de desastre en el Caribe.
Foto 📷 internet
Fecha de publicación: 11/6/23. Fecha de revisión: 11/6/26.





Ministerio de Salud Pública de Cuba
José Angel Portal Miranda
Dirección Provincial de Salud La Habana
Gobierno de La Habana

11/06/2026

🇨🇳 ¿Cómo funciona la Medicina Familiar en China?

Cuando pensamos en China solemos imaginar hospitales gigantes, tecnología avanzada y ciudades enormes.

Pero detrás de eso existe una estrategia nacional muy interesante:

fortalecer la Atención Primaria y acercar los servicios de salud a la comunidad.

Algo que llama la atención es que China ha intentado integrar dos enfoques que muchos consideran opuestos:

☯️ Medicina Tradicional China

🔬 Medicina basada en evidencia occidental

Ambas forman parte de su sistema de salud.

El objetivo es claro:

✔ prevenir antes que tratar

✔ fortalecer la comunidad

✔ mejorar el seguimiento de enfermedades crónicas

✔ disminuir la saturación hospitalaria

Más allá de las diferencias culturales, la pregunta es interesante:

¿qué podemos aprender de otros modelos de Atención Primaria alrededor del mundo?

Dr. Víctor Juárez
Medicina Familiar | Neurociencias

11/06/2026

En memoria de Barbara Starfield (1932–2011)

Hoy recordamos a una de las voces más influyentes de la Medicina Familiar y la Atención Primaria en Salud: Barbara Starfield, médica, investigadora y defensora incansable de sistemas de salud más equitativos, accesibles y centrados en las personas.

Su trabajo demostró con evidencia científica que los sistemas de salud sustentados en una atención primaria sólida logran mejores resultados en salud, mayor equidad y un uso más eficiente de los recursos. Sus aportes transformaron la forma en que entendemos la atención de las personas, las familias y las comunidades en todo el mundo.

A 15 años de su partida, su legado continúa inspirando a generaciones de profesionales comprometidos con el acceso, la continuidad, la integralidad y la coordinación de la atención, principios fundamentales de la Medicina Familiar y Comunitaria.

Desde la Confederación Iberoamericana de Medicina Familiar (CIMF), rendimos homenaje a su vida, su obra y su visión, que sigue guiando la construcción de sistemas de salud más humanos, justos y sostenibles para todas las personas.

"La atención primaria es la única parte del sistema de salud donde un aumento en la inversión se asocia con mejores resultados de salud poblacional y mayor equidad."

— Barbara Starfield

09/06/2026

🔵 Once motivos para honrar al profe Valdés Martín, a cinco años de su partida física:

👉 Se graduó en noviembre de 1955, durante toda la etapa de pregrado demostró su enorme amor por la carrera de medicina, sobrecumpliendo con las asignaciones de esta fase de formación.

👉 Entre los años 1956 y 1969 trabajó en el "Hospital Municipal de Infancia" y la "Fundación Marfán" (actualmente integrados en el "Complejo Borrás Marfan", dejando una huella inspiradora entre colegas y educandos.

👉 En el año1970 se incorporó a trabajar en nuestro hospital, ocupando el cargo de vicedirector docente, además de ser jefe de servicio, caracterizandose por su amor al trabajo y profesionalidad.

👉 Obtuvo la categoría de Profesor Titular de Pediatría.(1977), continuando su importante labor educativa.

👉 Lideró la creación del primer Servicio de Hemodiálisis en nuestro hospital (1981), un aporte que elevó la calidad de vida a los pequeños que requieren este servicio y sus familiares.

👉 Obtuvo el título de Doctor en Ciencias en la década de los 90,

👉 Fundó la "Red Nefrológica Pediátrica Nacional" (1994), logrando elevar la calidad de la atención a los pequeños pacientes afectados en todas las provincias.

👉 Recibió el nombramiento de profesor consultante de Pediatría (2001) y el título de profesor de mérito (2004), reconocimientos a su sapiencia, consagración y altruismo.

👉 Fue presidente de la comisión nacional de Nefrología Pediátrica, cargo que desempeñó desde 1998 hasta 2004.

👉 Formó parte del equipo médico que atiende directamente a niños que se les realiza trasplante renal desde el año1988.

👉 Fue merecedor del "Premio Anual de la Crítica Científico-Técnica" (2007)

💠 Nuestros profesores: nuestro orgullo. 👌❤️
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Ministerio de Salud Pública de Cuba
José Angel Portal Miranda
Dirección Provincial de Salud La Habana
Gobierno de La Habana

08/06/2026

🤔 ¿Y si te dijera que la familia que hoy llamamos “tradicional” es relativamente reciente?

Durante la mayor parte de la historia humana vivimos en:
🌿 clanes
🏡 familias extensas
👵 hogares multigeneracionales
🤝 comunidades donde la crianza era compartida

La imagen de papá, mamá e hijos viviendo solos bajo el mismo techo se consolidó principalmente después de la Revolución Industrial.

📚 Esto no significa que una forma de familia sea mejor o peor que otra.

Significa algo más importante:

Cada familia tiene una historia.

Y como médicos familiares, comprender esa historia nos ayuda a entender mejor:
✔️ la salud
✔️ la enfermedad
✔️ las redes de apoyo
✔️ los hábitos
✔️ las formas de afrontar las crisis

Porque la enfermedad no ocurre en individuos aislados.

Ocurre dentro de familias.

🩺 La medicina familiar trata personas…
pero también comprende familias.

¿Qué cambios has observado en las familias de tu comunidad en los últimos años?

Dr. Víctor Juárez
Medicina Familiar | Neurociencias
⚕️ El Estetoscopio

07/06/2026

🔵 ¿Qué es la otitis media y cómo detectarla?

👂La otitis media es una infección del oído medio que afecta especialmente a los niños. Es una de las consultas más frecuentes en pediatría.

✳️ Síntomas principales:
• Dolor de oído (el niño puede jalarse la oreja)
• Fiebre
• Irritabilidad o llanto excesivo
• Dificultad para dormir
• Secreción del oído
• Pérdida temporal de la audición

✳️ Señales para retornar al médico:
•Si el niño tiene fiebre persistente
• Si el dolor es intenso
• Si hay secreción del oído
• Si los síntomas no mejoran en 48-72 horas

💠 La detección temprana evita complicaciones. No automediques a tu hijo. Ante cualquier duda, consulta al médico.

❤️ Comparte esta información con otros padres. La prevención comienza con el conocimiento.

06/06/2026

🔵 Doce medidas que la familia puede tomar para prevenir el consumo de dr**as en la adolescencia:

👉 Fomentar la comunicación abierta: Establecer un ambiente donde los adolescentes se sientan cómodos hablando sobre sus pensamientos y preocupaciones.

👉 Educar sobre los riesgos: Proporcionar información clara y precisa sobre los efectos y riesgos del consumo de dr**as.

👉 Promover valores positivos: Fomentar valores familiares sólidos, como la responsabilidad, el respeto y la autoestima.

👉 Establecer límites claros: Definir reglas y expectativas claras respecto al comportamiento y el uso de sustancias.

👉 Involucrarse en la vida de los adolescentes: Participar en sus actividades, intereses y amistades para conocer su entorno social.

👉 Fomentar actividades saludables: Promover la participación en deportes, arte, música u otras actividades que mantengan a los jóvenes ocupados y comprometidos.

👉 Modelar comportamientos positivos: Actuar como un buen ejemplo en el manejo del estrés y las situaciones sociales sin recurrir a sustancias.

👉 Desarrollar habilidades de toma de decisiones: Ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades para resistir la presión de grupo y tomar decisiones saludables.

👉 Supervisar el uso de tecnología: Estar atentos al uso de internet y redes sociales, ya que pueden influir en el comportamiento de los jóvenes.

👉 Crear un ambiente seguro y acogedor: Asegurarse de que el hogar sea un lugar donde los adolescentes se sientan seguros y apoyados.

👉 Fomentar amistades saludables: Animar a los adolescentes a relacionarse con amigos que compartan valores similares y que no consuman dr**as.

👉 Buscar apoyo externo si es necesario: No dudar en buscar ayuda profesional o participar en talleres y programas educativos sobre prevención de dr**as.

✳️ Implementar estas medidas puede ayudar a crear un entorno familiar que minimice el riesgo de consumo de dr**as entre los adolescentes. 👌❤️
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Ministerio de Salud Pública de Cuba
José Angel Portal Miranda
Dirección Provincial de Salud La Habana
Gobierno de La Habana