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SUPERAR BARRERAS, FORTALECER ACCIONES PARA LA RESPUESTA AL VIH

El proyecto de prevención de sida en hombres que tienen s**o con otros hombres (Proyecto HSH Cuba) surgió en el año 2000 como respuesta a la iniciativa cubana de vincular a las poblaciones más afectadas por la epidemia de VIH/sida en la prevención de la misma. Bajo la asesoría metodológica del Centro Nacional de Prevención de las ITS y el VIH/sida el proyecto está integrado por promotores de salud

que, de manera voluntaria, participan activamente como agentes de cambio para con sus pares –la población HSH- y el resto de la sociedad.

08/06/2026

🔴 27 de Junio: Día Mundial de “Hazte la Prueba de VIH” 🩺✨

¿Sabían que el 27 de junio se conmemora el Día Mundial de "Hazte la Prueba de VIH"? 🤔💭 Esta fecha se instauró con el objetivo claro de sensibilizar a la población sobre la importancia de un diagnóstico temprano, derribar los estigmas que aún rodean al virus y recordar que un test a tiempo salva vidas. 🩺💡

Saber si se vive o no con el virus es el primer paso para acceder a un tratamiento oportuno que garantiza una excelente calidad de vida, o bien, para reforzar las medidas de prevención. 🛡️🌱 ¡Conocer tu estado serológico es un acto de amor propio, responsabilidad y cuidado colectivo! ❤️🤝

Por eso, en junio te invitamos a sumarte a las jornadas especiales que se estarán realizando en cada rincón del país. 🌎🇨🇺

¿Por qué es importante dar este paso hoy? 🎯

⏱️ Es rápida y segura: El test rápido toma solo unos minutos y se realiza con una pequeña gota de sangre. 💧🔬

🤫 Es totalmente confidencial: Tu privacidad está 100% garantizada por profesionales de la salud y promotores comunitarios capacitados. 🤝💼

🆓 Es gratuita: Accesible para todas y todos en cada territorio de la isla. 👥📍

💪 Te da el control: Quitarse la duda te da tranquilidad y te permite tomar las mejores decisiones para tu futuro y el de tu pareja. 🌟🚀

¡Quitarse la duda no cuesta nada y te da una gran tranquilidad! 😉

🇨🇺
🩸
🔍
🛡️

04/06/2026

📢 ¡Novedad en la campaña "Sigue a tu Ritmo"!

Seguir tu propio ritmo también implica contar con la información que necesitas, justo donde la necesitas. Por eso, lanzamos nuevos materiales de comunicación para seguir acompañándote.

🆕 Ya están disponibles nuevos carteles de la campaña, tanto en formato digital como físico, que encontrarás en diferentes espacios (centros de salud, centros comunitarias, espacios virtuales y más).

🎨 ¿Qué encontrarás en este cartel?

✅ Información clara sobre la PrEP (Profilaxis Pre-Exposición al VIH)💪.
✅ Claves para decidir si es para ti 😉.
✅ Un recordatorio: la prevención también tiene tu ritmo😁.

👉 La PrEP es una herramienta más para cuidar tu salud sexual. Infórmate y tomá decisiones a tu ritmo.

🔗 Si quieres conocer más sobre la PrEP, cómo funciona y dónde puedes acceder a estos servicios de manera confidencial y respetuosa, te invitamos a visitar el siguiente enlace:
👉http://bit.ly/4kOSeWc

01/06/2026

¡Feliz 28 aniversario, RedCub+! 🎉🎂

Hace 28 años, nacía esta gran familia, una organización de la sociedad civil cubana que desde su fundación el 1 de junio de 1998 ha sido un pilar fundamental en la lucha contra el VIH/sida en Cuba. Durante casi tres décadas, RedCub+ ha trabajado incansablemente para acompañar a las Personas que Viven con VIH (PVV).

¡Muchas felicidades a todos los miembros, colaboradores y amigos que hacen posible esta red! Sigamos construyendo un futuro con esperanza y solidaridad. ¡Un fuerte abrazo a toda la gran familia RedCub+! 💚

28/05/2026

🏳️‍🌈 Mayo se despide, pero el orgullo y el respeto se quedan 🏳️‍🌈
Casi concluye mayo y con el fin de este mes, se cierra un capítulo más de las Jornadas Cubanas contra la Homofobia y la Transfobia. Ha sido un periodo de intensa movilización y aprendizaje ❤️.

Nuestro agradecimiento más profundo va para los activistas que durante estas semanas se volcaron en cuerpo y alma en los espacios comunitarios y en los medios de comunicación. Gracias por ser la voz de la inclusión, por debatir con el corazón y los argumentos en la mano.

Se cierra este capítulo pero la página sigue abierta. La jornada termina, pero el compromiso de educar, incluir y amar es una tarea de todos los días del año. ✊🏽 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🇨🇺✨

¡Gracias, activistas, por inspirarnos a seguir adelante! 🇨🇺✨

18/05/2026

🎉 ¡La Coordinación Provincial de la Red HSH en Sancti Spíritus recibe un reconocimiento del Proyecto Prisma, en el marco de las celebraciones por las Jornadas Cubanas contra la Homofobia, Transfobia y Bifobia, por su labor en la prevención de las ITS/VIH-sida, el apoyo a la comunidad y el trabajo relacionado con género y derechos! 👏🌈

🥳Felicidades 👏👏👏

10/05/2026

🌹💐 En este día tan especial, la Red HSH-CUBA desea enviar un fuerte abrazo y las más sinceras felicitaciones a todas las madres que forman parte de nuestra gran familia:
🌟 Madres de nuestros promotores, colaboradores, que con su amor y apoyo hacen posible cada paso.
🌟 Madres colaboradoras de la Red.
🌟 Madres seguidoras de nuestra página, que nos acompañan y motivan día a día.

¡Que este día esté lleno de amor y salud ! 💖👩‍👧‍👦

08/05/2026

🩺 Enemas y salud gay: lo que sí importa saber.

Muchos hombres gay y bisexuales usan enemas como parte de su preparación para el s**o a**l. Hecho de forma ocasional y suave, no suele traer problemas. Pero el uso sistemático (a diario o varias veces por semana) puede tener consecuencias:

⚠️ Posibles riesgos:

· Irritación y sequedad de la mucosa re**al
· Pérdida de la flora bacteriana protectora
· Microlesiones que facilitan ITS (VIH, gonorrea, clamidia, etc.)
· Trastornos en la evacuación natural

✅ Tips para minimizar riesgos:

· Usar solo agua (evitar jabones, soluciones caseras o enemas comerciales con aditivos)
· No superar 1 o 2 veces por semana
· Volúmenes pequeños y sin presión
· Lubricar siempre la cánula o boquilla

🚨 Señales de alarma (consultar a un profesional):
Dolor, sangrado, sensación de vaciado incompleto o secreción.

La mejor preparación para el s**o a**l placentero y seguro empieza con información💪💪.

05/05/2026

👋 ¡Hablemos sin tabúes! Las apps de ligue gay pueden ser espacios geniales para conocer gente, hacer amistades o encontrar el amor. ❤️🌈 Pero como en cualquier sitio, conviene ir con ojo. No se trata de demonizar, sino de cuidarnos. Aquí van algunos riesgos reales sin alarmismos:

🔍 Perfiles falsos o "catfishing" – No todo el mundo es quien dice ser. Una videollamada antes de quedar puede ahorrarte sorpresas.

🔒 Privacidad y extorsión – Cuidado con enviar fotos íntimas .

💰 Estafas económicas – Si alguien que acabas de conocer te pide dinero, alerta 🚨.

🧠 Salud emocional – Los bloqueos o ghosting duelen. Recuerda que tu valor no depende de un "match o Like"

🩺 Salud sexual – Genial si buscas encuentros, pero siempre con protección y con diálogo abierto sobre las ITS.

Las apps son una herramienta, no una sentencia. Úsalas con cabeza, pero sin miedo a conectar. 🫶🏳️‍🌈.

30/04/2026

🌟 La PrEP está aquí, es efectiva y es tu derecho 🌟

💊 ¿Sabías que la PrEP (Profilaxis Preexposición) es un método de prevención del VIH altamente efectivo? Estudios confirman que, tomada correctamente, puede reducir el riesgo de infección hasta en más del 90%. Es una herramienta segura, disponible y gratuita en Cuba, que te permite cuidar tu salud sexual con autonomía y confianza.

🚫 Sin embargo, el estigma, la desinformación y los prejuicios aún rodean su uso, limitando que muchas personas conozcan y accedan a esta alternativa que puede cambiar vidas. Desde HSH Cuba creemos que nadie debería sentirse juzgado por proteger su salud. Rompamos juntos estas barreras.

🔗 Si quieres conocer más sobre la PrEP, cómo funciona y dónde puedes acceder a estos servicios de manera confidencial y respetuosa, te invitamos a visitar el siguiente enlace:
👉http://bit.ly/4kOSeWc

La salud sexual es parte del bienestar integral. Informarse es el primer paso para decidir con libertad.

28/04/2026

🗣️ !La Gran Pregunta del Millón! 🤔🍆

Team Sangre 🩸 vs. Team Carne 🍖

Seguro has escuchado estos términos en bromas con amigos o en memes, pero ¿sabías que tienen una explicación anatómica y médica real? Hoy traemos el tema para aclarar este misterio de la salud masculina de la mano de la urología. 🩺👨‍⚕️

¿Qué significa realmente cada término según los expertos?

Todo se reduce a cómo está estructurado el tejido eréctil y cómo reacciona al flujo sanguíneo.
¡Aquí te lo explicamos sin tabúes! 👇

🩸 1. TEAM SANGRE (The "Growers")
• ¿Qué es? Son aquellos miembros que, en estado de reposo, tienen un tamaño más recogido o discreto.
• ¿La magia? La "magia" ocurre durante la erección. Al recibir el flujo sanguíneo, su capacidad de expansión es notable, logrando un aumento de tamaño muy significativo respecto a su estado flácido.
• Visto por el Urólogo: Anatómicamente, este tipo de miembro suele tener cuerpos cavernosos (el tejido que se llena de sangre) con mayor elasticidad. En reposo, no se ve gran cosa, pero bajo presión sanguínea, ¡sorprenden! Es un fenómeno fisiológico totalmente normal y muy común.
🍖 2. TEAM CARNE (The "Showers")
• ¿Qué es? Son los miembros que mantienen un tamaño considerable y una apariencia más "imponente" incluso cuando están en estado de reposo o flacidez.
• ¿La diferencia? Al momento de la erección, aunque sí aumentan de tamaño y firmeza, el cambio no es tan drástico o proporcionalmente grande como en el Team Sangre. "Lo que ves es lo que hay" (más o menos).
• Visto por el Urólogo: En este caso, la estructura del tejido es más densa o tiene menos capacidad de retracción en estado flácido. No significa que tengan "más" carne, sino que su anatomía en reposo simplemente ocupa más volumen. Ambos tipos funcionan igual de bien.

🙌 EL VEREDICTO FINAL: ¡No te obsesiones con el tamaño! 💡
Ahora que sabes la ciencia, hablemos claro. En la urología y en la vida, el tamaño (ya sea en reposo o erección) no es el indicador principal de salud sexual ni de placer.
Lo importante es:

✅ Una buena función eréctil (firmeza y duración). ✅ La salud general y cardiovascular.
✅ La conexión y comunicación con la pareja.

🌴 ¿Y qué dicen los datos sobre el Caribe?

Para los que siempre preguntan por la media: Los estudios epidemiológicos indican que la media de longitud en erección para la región del Caribe y Latinoamérica ronda entre los 13.5 y 15.5 centímetros, similar a los promedios globales.

Pero recuerda, una media es solo un promedio estadístico, NO una meta ni una norma de salud. Cada cuerpo es un mundo, lo importante es conocerlo y cuidarlo.

Dirección

Calle 27 No. 707 Entre A Y B. Vedado. Plaza De La Revolución
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