Anahitas

05/06/2026

🤍👶 Prirodni porođaj, carski rez i poslednji dani iščekivanja 👶🤍

Na drugom času junskog ciklusa naše Škole za trudnice imali smo zadovoljstvo da ugostimo specijalistu ginekologije i akušerstva, dr Sanju Burzan, koja je sa budućim mamama podelila dragocena znanja i iskustva iz svakodnevne prakse.

Dr Burzan, koja je nedavno svečano otvorila novu , govorila je o temama koje najviše zanimaju trudnice pred sam kraj trudnoće:

✨ Kako izgleda protokol u subotičkom porodilištu
✨ Kako prepoznati prve znake da porođaj počinje
✨ Kada je vreme da se krene u bolnicu
✨ Šta očekivati kod prirodnog porođaja
✨ Kako izgleda priprema za carski rez i oporavak nakon njega

Posebno smo razgovarali o poslednjim nedeljama trudnoće – periodu kada uzbuđenje raste iz dana u dan, a svako novo osećanje pokreće pitanje: „Da li je to to?“

Hvala doktorici na izdvojenom vremenu, stručnosti i podršci koju je pružila našim budućim mamama.

CarskiRez

04/06/2026

✨ A női torna nem csak a mozgásról szól – hanem önmagunkról is. ✨

Minden nőben ott rejlik az erő, a kitartás és a fejlődés lehetősége. A kérdés csak az, hogy adunk-e magunknak esélyt arra, hogy felfedezzük és kibontakoztassuk ezeket.

A női torna nem a tökéletességről szól, és nem arról, hogy másokhoz hasonlítsuk magunkat. Arról szól, hogy elfogadjuk önmagunkat, figyeljünk a testünk jelzéseire, és napról napra tegyünk valamit az egészségünkért és a jó közérzetünkért.

Minden edzés egy új lehetőség: egy óra, amit magunkra szánunk. Egy lépés az erősebb izmok, a jobb állóképesség, a magabiztosabb tartás és a kiegyensúlyozottabb mindennapok felé. Nem kell a legjobbnak lenni – elég elkezdeni, és kitartóan haladni a saját céljaink felé.

💜 Mert amikor hiszünk magunkban, és törődünk a testünkkel, nemcsak fizikailag leszünk erősebbek, hanem lelkileg is.

Fogadd el önmagad, fedezd fel a benned rejlő erőt, és hozd ki magadból a legtöbbet – lépésről lépésre, mozdulatról mozdulatra.

29/05/2026

26/05/2026

🤍🎓 Popunjena mesta za junski ciklus Škole za trudnice Anahitas 🎓🤍

I ovog p**a naše „studentske klupe“ su ponovo popunjene. 💛

Hvala svim budućim mamama i tatama na ogromnom poverenju koje nam iz ciklusa u ciklus ukazujete već godinama. Svaka prijava za nas znači mnogo više od popunjenog mesta – znači da ste upravo nama poverili pripremu za jedan od najvažnijih perioda u životu.

Posebnu zahvalnost dugujemo i našim stručnim predavačima i saradnicima koji svojim znanjem, iskustvom i podrškom čine da Anahitas školica bude mesto gde se trudnice osećaju sigurno, saslušano i pripremljeno. 🤍

Radujemo se novoj grupi, novim pitanjima, druženjima i još jednom ciklusu punom znanja, podrške i lepih trenutaka.

Vidimo se u četvrtak 28. maja od 16,30 na prvom času.

25/05/2026

Iza nas je još jedan predivan Panel za trudnice — osmi po redu. 🤍

Hvala svim trudnicama koje su svojim prisustvom, pitanjima i emocijama učinile ovo popodne posebnim i ispunjenim toplinom, podrškom i povezanošću.

Posebnu zahvalnost dugujemo našem koorganizatoru Poliklinici „Ginea”, iza koje stoji dr Sanja Burzan, na poverenju, saradnji i želji da zajedno stvaramo prostor u kojem buduće mame mogu dobiti prave informacije i podršku. 🌸

Hvala i našim divnim predavačima:
✨ Teodori Telek, koja je otvorila panel sjajnim predavanjem i postavila temelje za nastavak druženja,
✨ doktorici Sanji, psihologu Vesni Bojanić i babici Aleksandri Kuzmić, koje su vodile iskren, stručan i poučan okrugli sto „Tri glasa o porođaju”.

Veliko hvala i našim saradnicima koji su upotpunili događaj i učinili ga još kvalitetnijim:



generali osiguranje


Hvala svima koji veruju u naš rad i zajedno sa nama grade sigurnije, toplije i podržavajuće mesto za buduće mame. ✨

21/05/2026

🤍 Panel za trudnice je zvanično popunjen!

Hvala svim budućim mamama na ogromnom interesovanju i poverenju. ✨
Jedva čekamo da se družimo i provedemo jedno posebno popodne zajedno.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

16/05/2026

Csecsemő- és gyermek elsősegély tanfolyam 👶⛑️

📅 Május 18. (hétfő)
🕦 16:30
📍 Anahitas Egyesület
Részvételi díj: 700 dinár

A tanfolyamot vezeti:
👩‍⚕️ Telek Teodóra - szülészeti-nőgyógyegászati nővér, égészségügyi tárgyak professzora

✨ Biztonságot adó tudás, ami kritikus helyzetben életmentő lehet!

A tanfolyamon szó lesz többek között:
▪️ mit tegyél félrenyelés, fulladás esetén
▪️ alap újraélesztési lépések babáknál és kisgyermekeknél
▪️ láz, esések, égési sérülések ellátása
▪️ mikor kell orvoshoz fordulni, és mikor tudsz te segíteni

✨ ITT A LEHETŐSÉG, HOGY FELKÉSZÜLJ!

A legtöbb szülő azonnal cselekszik, de nagy nyomás alatt sokszor bizonytalan abban, hogy jól csinálja-e. Az idő a legfontosabb tényező – az első 5 perc életmentő lehet vészhelyzetben.

A legtöbb balesetnél mi magunk is segíthetünk gyermekünknek. Az, aki tud elsősegélyt nyújtani, nemcsak megnyugtatni tudja a gyermeket, hanem csökkentheti a sérülések következményeit, sőt akár életet is menthet.

Az Anahitas Egyesület tanfolyamának célja, hogy a szülők megtanulják felismerni és felmérni a veszélyes helyzeteket, valamint elsajátítsák a csecsemők és gyermekek megfelelő elsősegélynyújtását sürgős esetekben.

Párok is részt vehetnek-
Jelentkezni privát üzenetben lehet

13/05/2026

5 znakova da tvoje telo možda nije dovoljno pripremljeno za porođaj.
(I zašto je dobro što to sada znaš.)

1. Otežano duboko disanje
Ako ti je teško da svesno, polako udahneš do stomaka — tvoj nervni sistem i dijafragma još nisu u timu. A u porođaju, dah je tvoje glavno oruđe.
________________________________________
2. Ukočenost u karlici i kukovima
Karlica treba da se otvori, prilagodi, popusti. Ako osećaš stalnu napetost, bol ili ograničenost pokreta u tom delu tela — pokretljivost koja je potrebna tokom porođaja možda još nije tu.
________________________________________
3. Brzo se zamoriš pri laganoj aktivnosti
Porođaj može trajati satima. Telo troši energiju kao nikad pre. Ako te iscrpljuje već kratka šetnja — potrebno je obratiti pažnju na izdržljivost.
________________________________________
4. Telo reaguje na stres napetošću, ne opuštanjem
Kada osećaš strah ili pritisak — skupiš se? Zadržiš dah? Ukočiš ramena? To je obrazac koji će se ponoviti i tokom kontrakcija. Nervni sistem se može naučiti drugačijoj reakciji — ali to zahteva vežbu.
________________________________________
5. Još nisi razgovarala o porođaju sa nekim ko ga razume
Ne sa prijateljicom. Ne sa YouTube videom. Sa nekim ko zna anatomiju, fiziologiju i ko te može voditi kroz tvoje specifično telo i strahove.
Neznanje nije zaštita — znanje je.
________________________________________
Ovo nisu razlozi za paniku.
Ovo su signali koje telo šalje na vreme.
I svaki od njih možeš promeniti.
Pokretom. Dahom. Razgovorom. Znanjem.

Upravo to radimo nedeljno dva p**a i u školici u Anahitasu — korak po korak, bez žurbe, sa stručnom podrškom.

💛 Ako prepoznaješ sebe u ijednoj od ovih tačaka — DM nam je otvoren.

12/05/2026

❓Gyakori kérdések, amiket feltesztek❓

„El tudom kezdeni, ha nem vagyok fitt?”
Igen. A gyakorlatok minden szinthez alkalmazkodnak.

„Kell valamilyen előképzettség?”
Nem. Pont azoknak szól, akik most kezdenék.

„Mit kell vinnem?”
Kényelmes ruhát, vizet, nagy törölközőt és egy kis nyitottságot.

„Mi van, ha kihagyok egy alkalmat?”
Semmi gond. Ott folytatod, ahol tudod, flexibilis a bérlet.

„Tényleg látni fogom a változást?”
Igen – ha rendszeresen jössz, a tested és a közérzeted is reagálni fog.

🔸A legtöbb kérdés mögött egy érzés van:
„Vajon nekem menni fog?”
A válasz: igen, menni fog. Lépésről lépésre.

✨ Ha szeretnél belevágni, csatlakozz hozzánk, vagy írj privát üzenetet, és segítünk az első lépésben.

11/05/2026

UPIS u 31. ciklus Škole za trudnice "Priprema za prinovu" 🤍
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Sa velikim zadovoljstvom nastavljamo našu priču i otvaramo prijave za 31. ciklus školice, kroz koju su do sada prošle stotine budućih mama i tata.

Pred Vama je mesec dana ispunjen znanjem, podrškom i pripremom za jedan od najvažnijih perioda u životu 🤍

👉 Predavanja vode stručna lica (patronažna sestra, babica, psiholog, fizioterapeut) na teme:

🔸saveti tokom trudnoće
🔸priprema za porođaj (prirodni i carski rez, epidural)
🔸postporođajni period
🔸nega i prvi dani sa bebom
🔸prva pomoć za bebe..i sve ono što će Vas učiniti smirenijim i sigurnijim da uživate u trudnoći bez straha.

👉 Program obuhvata 8 časova.

👉 Ukoliko niste u mogućnosti da prisustvujete na nekom od časova, postoji mogućnost dobijanja snimljenog materijala sa predavanja.

👉 Tačan plan i program šaljemo zainteresovanima, uskoro...

👉 Trudnice se mogu prijaviti zajedno sa partnerom.

👉 Svi koji su se već prijavili za junsi ciklus, zabeleženi su 🙂👌 ne moraju se još jednom prijaviti

🎉 BONUSI

🌟Benefit kartica sa popustima na raznim mestima u Subotici

🌟Brošure i propratni materijal sa svih predavanja + još po nešto

🌟Pokloni od naših partnera

🌟Uskoro još novina 🌸

📝 Informacije i rezervacija mesta putem privatne poruke ili na e-mail: [email protected]
❗️ Broj mesta je ograničen ❗️ Imamo još 5 mesta solobodna.

Cena školice: 5000 din