Centar za svesnost - Awareness Center

08/06/2026

Edukacija koja je namenjena stručnim radnicima u socijalnoj zaštiti, ali i svim profesionalcima zainteresovanim za razumevanje i podršku emocionalne regulacije.

Verujemo da će ova edukacija predstavljati podršku u očuvanju profesionalne stabilnosti, razvoju veština samoregulacije i unapređenju kvaliteta rada sa korisnicima.

Едукација без провере знања „Свесна пажња и саморегулација „бистрина ума“, одржава се дана 22.06.2026. године у Сомбору. У складу са Бодовном листом услова за стицање ....

21/05/2026

Sa zadovoljstvom vas pozivamo da učestvujete na online edukaciji bez provere znanja, u podsticajnoj i interaktivnoj atmosferi koja omogućava aktivno učešće i lični doživljaj sadržaja.

Verujemo da će ova edukacija predstavljati značajnu podršku u očuvanju profesionalne stabilnosti, razvoju veština samoregulacija i unapređenju rada sa korisnicima.

29. maj 2026.
od 13-15 časova
putem Zoom platforme

14/05/2026

Ako je potrebno umirenje TeloUma i ako je potrebno njegovo podsticanje - dah je alat 👌

Dah posmatrajte kao svog najintimnijeg prijatelja - on je sa vama od rođenja 🌸

Vežbe disanja radite sa iskusnim učiteljem - u pitanju su “brzine” vašeg nervnog sistema

06/05/2026

https://www.instagram.com/p/DXW3mJCiklC/?igsh=dXdwdWZhaHdlY2Jt

Ova tema i rad sa vama je radost 🦋

06/05/2026

Danas znamo da kratki, plitki, nepravilno udisaji izazivaju stres u telu, alarmiraju simpatički granu autonomnog nervnog sistema.
Što je telo više stresirano, to brže može da se slomi, što možete doprineti bolesti i narušava zdravlje.
Prisustvo na predavanju će omogućiti telu da se odmori i obnovi, a srce da se ishrani.

Vaš Centar za svesnost.

27/12/2025

Срећни празници 🎄🎄🎄

23/12/2025

Razvijanje kvaliteta uma dovodi do opšteg blagostanja!

Kvaliteti koji su nam potrebni:
🪷 ljubaznost
🪷 integritet
🪷 strpljenje
🪷 skromnost

Alati:
🌿 samoprihvatanje, bez osuđivanja
🌿 samosvesnost
🌿 lični razvoj - menjati se i razvijati do svog punog potencijala
🌿 autonomija u smislu nezavisnosti u delovanju i mišljenju, gde se misli na slobodu od društvenog pritiska i kreiranje sopstvenih merila za ocenjivanje sebe samih, kako bi se osećali sposobnim da upravljamo životnim komplikacijama, da ih hvatamo kada naiđu, kao i da sami pravimo situacije koje odgovaraju našim željama i potrebama
🌿 zadovoljavajući odnosi, te zdrav odnos između davanja i primanja
🌿 ciljevi i verovanja koji nama daju smisao i pravac

Mindful Motion Kids - The Floating Focus/LEBDEĆA PAŽNJA program je u domenu socijalnoemocionalnog učenja koje dodaje ključni sastojak - punu svesnost 🌈🪐Ona nas uči i otkriva nam kroz lično preispitivanje i istraživanje.

Dok jačamo um, ne zapostavljamo ni telo. Vežbe pravilnog držanja tela i druge razvojne igre unaprediće mobilnost, snagu, disanje.

Program vodi licencirani socijalni radnik i sertifikovani trener lebdećeg sistema vežbanja .zeljka

18/11/2025

Što nam nešto više odvlači pažnju to su nam promišljanja plića.

Zamislite kada čitate knjigu koju mrežu puteva gradi mozak da možemo da sklopimo taj mentalni model koji bi nam omogućio da shvatimo čitav smisao tog štiva, a onda da ga povezujemo sa onim što već imamo u svom iskustvu. Ta rastuća mreža je srž učenja.

Do balansa u pažnji Post author By zeljka Post date November 18, 2025 Categories In Uncategorized No Comments on Do balansa u pažnji Naša pažnja ne mora da zavisi od milosti uređenja sveta oko nas. Izbalansiranost pažnje odražava jedan poseban mentalni režim u kojem jednostavno primećujemo ...

17/11/2025

Lebdeći sistem vežbanja je spajanje dve vrste umetnosti koje osnažuju, leče i jednostavno zabavljaju.

Pomaže da ostanemo ta osoba - budna, svesna i prisutna.
🪷🪷🪷

06/11/2025