Iskra Joga

Iskra Joga Novi Joga Centar na Paliću koji sadrži programe prilagođene svim fizičkim nivoima bez starosne granice. Vežbajte sa nama i osećajte se dobro!

Before - After - After+10yearsYoga transmission through the blood💜
14/01/2024

Before - After - After+10years
Yoga transmission through the blood💜

Za sve starije Palićanke i šire, pridružite nam se u šetnjama, jogi, muzici i stvaralaštvu, svakog četvrtka u 18h!
31/05/2023

Za sve starije Palićanke i šire, pridružite nam se u šetnjama, jogi, muzici i stvaralaštvu, svakog četvrtka u 18h!

Nešto sasvim drugačije!Prvi stručni tekst o jogi za sportiste/kinje mi je objavljen u zborniku radova Horizonti, velika ...
12/10/2021

Nešto sasvim drugačije!
Prvi stručni tekst o jogi za sportiste/kinje mi je objavljen u zborniku radova Horizonti, velika zahvalnost Vesna Kostic na dugogodišnjem strpljenju i posvećenosti jogi kao nadahnuću.
"Poslednjih godina, tehnika joge je postala vrlo popularna iz mnogo razloga; zbog svojih skoro trenutnih, uočljivih i snažnih pozitivnih efekata. Sve dobrobiti ovog sistema lako je pretočiti i prilagoditi uslovima i potrebama sportista/kinja, kao vežbe za uvod i završetak aktivnog treninga. Cilj ovog rada je da predstavi uvodne vežbe integralnog sistema joge koji se odlikuje postepenosti i sistematičnosti, te su vežbe prilagođene fizičkoj spremnosti vežbača/ice. 1. serija vežbi Pavanmuktasane (Pawanmuktasana) služi za zagrevanje zglobova celog tela, a preporučuje se pre i nakon bilo kakve teže fizičke aktivnosti (treninga). Ova uvodna grupa vežbi služi za poboljšanje fleksibilnosti zglobova, pokretanja cirkulacije, a učestalom primenom pomaže u smanjivanju zamora, jača mišiće i kosti i poboljšava fleksibilnost i izdržljivost zglobova..."(str.210, zbornik 2021)

Сајт међуародне конференције Хоризонти

Bliži se septembar, odlučite se za jogu; miran um i snažno telo.Časovi joge na Paliću.
20/08/2021

Bliži se septembar, odlučite se za jogu; miran um i snažno telo.
Časovi joge na Paliću.

22/07/2021

Dragi ljubitelji joge,
U oktobru 2021, započinjemo sertifikovani tromesečni kurs za instruktore joge; u hibridnoj formi (može se raditi uživo, online ili kombinovano) vežbamo i izučavamo tri osnovne oblasti joge:
-Asane, vežbe i položaje tela
-Tehnike disanja
-Tehnike relaksacije
Pridružite nam se!
Više o kursu i prijavi:
https://www.facebook.com/kurszainstruktorajoge

Sertifikovani kurs za instruktore joge koji će se održavati u hibridnoj formi (uživo i online) tako da ga mogu pohađati i oni koji ne žive u Beogradu ili Subotici.
Kurs traje 3 meseca, predavanja i vežbe se održavaju tomom vikenda.

Pridružite nam se ponedeljom i četvrtkom od  18h
23/03/2021

Pridružite nam se ponedeljom i četvrtkom od 18h

Udišem novo i sveže, izdišem sve nepotrebno i staro.Čekamo vas ponedeljkom i četvrtkom  od 18h
11/03/2021

Udišem novo i sveže, izdišem sve nepotrebno i staro.
Čekamo vas ponedeljkom i četvrtkom od 18h

Položaji za celu kičmu i leđa pogodni za one koji puno sede. Posetite nas na promotivnom času ponedeljak i četvrtak od 1...
06/02/2021

Položaji za celu kičmu i leđa pogodni za one koji puno sede.
Posetite nas na promotivnom času
ponedeljak i četvrtak od 18h

Položajima tela i nežnim izdahom otpustimo otpore, prihvatimo promene i pomerajmo granice svoga uma...📷 Sabina Kojić- Sa...
25/01/2021

Položajima tela i nežnim izdahom otpustimo otpore, prihvatimo promene i pomerajmo granice svoga uma...
📷 Sabina Kojić- Sarez

Položajima tela pomažemo lakše i dublje disanje sa otvorenim grudnim košom, otklanjajući stres iz gornjih leđa.
19/01/2021

Položajima tela pomažemo lakše i dublje disanje sa otvorenim grudnim košom, otklanjajući stres iz gornjih leđa.

09/01/2021

Istezanje i otvaranje bočnog dela tela prija i ujutru da pokrenemo uspavane energije i uveče da se oslobodimo od nagomilanog stresa.
Vežbu ponovite 6 p**a.
Posetite nas ponedeljkom i četvrtkom od 18h ili 19.30.

Address

Bačka 9
Palics

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iskra Joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Iskra Joga:

Share