18/06/2025
Nije to toliko komplikovano.
Legni rano, ustani rano.
Diži tegove, makar dva p**a nedeljno.
Jedi hranu koja ima samo jedan sastojak.
Pij vodu, ne sokove.
Izađi na sunce svaki dan bar 15 minuta.
Ne daj da prođu više od tri dana bez treninga.
Šetaj – to ti je terapija bez lekova.
Ako pušiš – puši posle dobrog ručka ili seksa, ne kao zavisnik između dva stresa.
Ako piješ – popij po koju čašu kad imaš razlog, ne kad bežiš od problema.
Ne ogovaraj, ne kukaj, ne traži izgovore, ne odlaži obaveze, ne upiri prstom u druge.
Ne pokušavaj da se svidiš svima – to je recept za prazninu.
Izbegavaj nesrećne, isfrustrirane i one koji imaju problem za svako rešenje.
Pusti prošlost – nisi ti više taj čovek.
Gledaj šta danas možeš da uradiš bolje.
Ignoriši vesti, trendove, političare, važne utakmice i sve što ti puni glavu, a prazni život.
Stavi svrhu ispred zadovoljstva.Ispuni ono što si rekao da ćeš da uradiš.
Ne radi ništa zbog čega bi te bilo sram da se sazna.
To zovemo karakterom.
A karakter je mir.
Provodi vreme sa decom i starim roditeljima. Deca porastu, roditelji odu pa ti bude žao.
Radi to dovoljno dugo i imaćeš miran i moćan život – bez glupih problem kao što su gojaznost, siromaštvo, depresija, zavisnosti i zatvor.
Negativnost je primamljiva – zato moraš biti jači od nje.
Jer sve što treba da radiš je teško… samo dok ne postane navika.
Lake odluke – težak život.Teške odluke – lak život.
Stvarno nije toliko komplikovano.
Izvor: nepoznat
