Hemofarm Fondacija

08/05/2026

Depresivno raspoloženje kod adolescenata često ne izgleda kao depresija odraslih. Nekada se skriva iza povlačenja, besa, ćutanja, konflikta, pa čak i buntovništva koje odrasli pogrešno tumače.
Adolescencija je period intenzivnih fizičkih, emocionalnih i identitetskih promena, a način na koji mladi prolaze kroz taj period zavisi od porodice, okruženja, kapaciteta da razumeju sopstvena osećanja i podrške koju dobijaju.

U novom blogu Vesna Brzev-Ćurčić, specijalistkinja medicinske psihologije i jedna od učesnica predstojeće tribine “Na kafi sa psihologom” piše o mladima i depresiji, nerazumevanju između adolescenata i roditelja, ali i o važnosti slušanja, strpljenja i podrške.
Pročitajte blog na linku u nastavku→ https://www.fondacijahemofarm.org.rs/srb/blog/757/mladi-i-depresija

Ukoliko još niste, svoje mesto na tribini koja se održava u sredu, 13. maja, od 18 časova, na Dorćol Platzu, možete rezervisati putem linka → https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=F1Gtvj6cpEuMajYGN_5GiaRt7fgzg1BCm6LVwf1d4Y1UNU80Mk5FWVI1WFRVTklKUjNRWTNMQU40SS4u&route=shorturl

idimo se na kafi ☕

Depresivno raspoloženje je jedna od bitnih karakteristika adolescencije...

30/04/2026

Postoje priče koje ne pričamo zbog impresije, već zbog inspiracije.

Za Gorana Manića, saradnika za koordinaciju aktivnosti u sektoru Korporativnih poslova i komunikacija u Hemofarmu, biciklizam je više od sporta - i odmor i antistres terapija.

Od prvih vožnji uz Dunav do misije duge1.400 km, kojom je sa kolegama promovisao značaj doniranja organa i transplantacije, ovo je priča o zdravlju, smislu i istrajnosti.

Upoznaj našeg kolegu, jednog od osnivača biciklističke sekcije u Hemofarmu i pokreni se 🚴‍♂️

Intervju te čeka na linku 🔗 https://www.fondacijahemofarm.org.rs/srb/blog/753/vožnja-bicikla-kao-antistres-terapija

Kada i kako je počela tvoja ljubav prema biciklizmu?

29/04/2026

U Hemofarmu, briga o zdravlju ljudi nije samo deo naše misije. To je način na koji živimo i radimo.
Zato naši ljudi pokreću inicijative koje tu misiju pretvaraju u svakodnevne navike. Jedna od njih je nedavno osnovana biciklistička sekcija „Tvoje zdravlje. Tvoja vožnja.“ 🚴‍♀️
Ideja je jednostavna: briga o sebi i drugima kroz više kretanja, više prirode, više druženja.

„Biciklizam je izbor koji istovremeno podržava fizičko i mentalno zdravlje. Pokreće nas, oslobađa od stresa, povezuje sa prirodom i podseća da zdrave navike ne moraju da budu komplikovane“, kaže Alena Pajić, inicijatorka sekcije. Sekcija okuplja kolege iz Vršca, Beograda i Šapca, sa ciljem da kroz zajedničke vožnje promovišu aktivniji način života i odgovorniji odnos prema životnoj sredini.

Ovo je tek početak. Tokom 2026. pokazaćemo kako male navike prave veliku razliku i zašto biciklizam treba da bude i tvoj izbor.

27/04/2026

Nekad dan krene pogrešno već od jutra.

Kasnimo, nešto zaboravimo, stigne neprijatna poruka ili nas jednostavno sačeka umor koji nismo planirali. Ali jedan loš trenutak ne mora da odluči kako će izgledati ceo dan.

Kad si pod stresom, probaj ovo:

• Udahni polako i broji do četiri
• Zadrži vazduh dok ponovo brojiš do četiri
• Zatim izdahni sporije brojeći do šest

Ponovi pet p**a.

Ovo nije trik već prekid obrasca. Posle toga uradi jednu malu stvar koja ti vraća osećaj kontrole. I dan više nije isti.

24/04/2026

Ovo je Igor Radovanović, predsednik sekcije za mali fudbal i rukovaoc mašinama u Hemofarmu, koji je aktivno igranje zamenio organizacijom, ali nikada nije izašao iz tima.

Nekada je sanjao profesionalnu karijeru, igrao sa legendama fudbalske sekciju u Hemofarmu i osvajao medalje na Sportskim igrama. Danas, nakon operacije kolena, teren je zamenio logistikom, ali duh igre ostaje isti.

Pročitaj njegovu priču ovde 🔗 https://www.fondacijahemofarm.org.rs/srb/blog/754/kada-posao-i-strast-igraju-za-isti-tim i možda baš ona bude podstrek da pronađeš svoju ekipu, svoj ritam i hobi koji te pokreće.

23/04/2026

Danas je Svetski dan knjige, podsetnik da je, u vremenu beskonačnog skrolovanja, notifikacija i ciljanih dopaminskih klikova, pažnja postala najugroženiji resurs. Da bismo čitali, moramo prvo da je vratimo.

„Čitanje je pitanje odluke i discipline, a vremenom prerasta u potrebu, u način života“, piše Slobodan Brkić, ekonomista i jedan od naših najcenjenijih DJ-eva, poznatiji kao DJ Brka. Njegova matematika je jednostavna: 20 do 30 minuta dnevno može značiti i do 25 pročitanih knjiga godišnje i ulazak u 1% najposvećenijih čitalaca.

Stvarnost je, međutim, drugačija: gotovo dve trećine ljudi u Srbiji ne pročita nijednu knjigu godišnje. Između ta dva podatka je izbor: razumeti svet ili ga samo konzumirati.

U svom autorskom tekstu DJ Brka deli svoj metod čitanja koji je istovremeno disciplinovan i fleksibilan: pažljiv izbor knjiga, svakodnevno čitanje i jasan ritam koji pretvara nameru u naviku. Blog vas čeka na linku u nastavku https://www.fondacijahemofarm.org.rs/srb/blog/755/%C4%8Ditanje-kao-odluka-u-eri-algoritma, kao i preporuke za čitanje 📚

Čitanje je pitanje odluke i discipline, a vremenom prerasta u stvar potrebe, način života...

22/04/2026

„Bilo jednom jedno drvo, puno ljubavi za jednog dečaka...“

Ovim rečima počinje jedna od omiljenih dečjih knjiga „Dobro drvo“ Šela Silverstajna, koja nas uči ljubavi, umeću davanja i prihvatanja. U njoj drvo dečaku daje sve – svoje plodove, grane i na kraju panj da bi imao gde da se odmori, ne tražeći ništa zauzvrat.

„Dobro drvo“ nije samo priča o nesebičnosti već ogledalo našeg odnosa prema jedinoj planeti koju imamo.

Sadnicu, koja se nalazi u parku Hemofarma u Vršcu, posadili smo pre tri godine. 🌱

Na , podsećamo da briga o prirodi zahteva strpljenje. Rezultati se ne vidi odmah, ali se osećaju decenijama – jedno odraslo drvo apsorbovaće oko jedne tone CO2 iz atmosphere, dok će dva stable proizvesti dovoljno kiseonika za četvoročlanu porodicu.

Ne dozvolimo da priča o „Dobrom drvetu“ bude samo podsećanje na to koliko možemo da uzmemo. Pretvorimo je u inspiraciju za to koliko možemo da vratimo.🌍

14/04/2026

„Recite nam nešto o sebi“ - pitanje koje često odlučuje prvi utisak i pravac karijere.

Na mentorskim predavanjima za generaciju 2025/2026, stipendisti Hemofarm fondacija radili su na veštinama koje prave razliku na početku profesionalnog p**a: kako da jasno predstave sebe, komuniciraju sa samopouzdanjem i prevaziđu tremu. Kroz interaktivne radionice obrađene su ključne teme:

🎓 Grow Your Professional Identity
Aleksandra Savić i Milica Muždeka, C&P Hemofarm A.D.
🎓 Speak up & Grow – Feedback i asertivna komunikacija
Jovana Živković, C&P Hemofarm A.D.
🎓 Trema kao saveznik: veštine sigurnog javnog nastupa
Miloš Lučić, Drama Studio

Mentorski dan zaokružen je odlaskom na predstavu “Recite nam nešto o sebi”, u izvođenju Nikola Rakočević u prostoru Dorćol Platz, nakon koje su stipendisti imali priliku za razgovor sa umetnikom.

Pogledajte video sa Mentorskog dana👇

Hvala ARC - American Resource Center na podršci u realizaciji Mentorskog programa.

svako dobro - Hemofarm

“Tell us about yourself,” a question that often shapes first impressions and career direction.At the mentorship sessions for the 2025/2026 generation, schola...

09/04/2026

Video sa tribine tribine „Na kafi sa psihologom“, koja je bila posvećena temi „Psihologija gubitka: šta ostaje posle gubitka, kako utiče na nas, naše odnose i društvo“ možete pogledati ovde 👇.

Na tribini su učestvovali Jelena Sladojević Matić, psihoterapeutkinja, Dalibor Petrović, sociolog i Zoran Devrnja, sveštenik. Tribinu je moderirao Dragan Ilić, psiholog i novinar.

svako dobro - Hemofarm
Dorćol Platz

U vremenu obeleženom ličnim i kolektivnim gubicima, ljubav i podrška ostaju ključni oslonci u procesu suočavanja sa gubitkom, zaključak je učesnika tribine „...

08/04/2026

U vremenu obeleženom ličnim i kolektivnim gubicima, ljubav i podrška ostaju ključni oslonci u procesu suočavanja sa gubitkom, zaključak je učesnika tribine „Na kafi sa psihologom“, koja je bila posvećena temi „Psihologija gubitka: šta ostaje posle gubitka i kako utiče na nas, naše odnose i društvo“.

Pogledajte fotografije sa tribine ovde. 👇

07/04/2026

🌐 Na internetu je danas lako pronaći savet. Mnogo je teže prepoznati da li je taj savet zaista dobar za naše zdravlje. Zato je važno da zastanemo i proverimo izvor. Ovogodišnja poruka Svetskog dana zdravlja glasi „Zajedno za zdravlje. Stanimo uz nauku”, a Svetska zdravstvena organizacija njome poziva da biramo činjenice, proverene informacije i savete zasnovane na dokazima.

Kako da prepoznamo pravi medicinski savet? Tako što ne obećava čudo, ne nudi isto rešenje za svakoga i ne pokušava da zameni pregled, dijagnozu ili terapiju. Pouzdane zdravstvene informacije dolaze od lekara, farmaceuta, zdravstvenih ustanova i relevantnih institucija.

Zato, pre nego što poverujemo objavi, rilsu ili veštačkoj inteligenciji, vredi da postavimo nekoliko jednostavnih pitanja: Ko ovo govori? Na čemu se savet zasniva? Da li poziva na pregled i razgovor sa stručnjakom ili obećava brzo i lako rešenje?

Kada je o zdravlju reč, najvažnije je da ne biramo ono što je najglasnije, već ono što je provereno.