Udruženje žena obolelih i lečenih od raka dojke "Budimo Zajedno"

17/07/2026

Nakon osam meseci od dana kada smo u parku Milutin Milanković posadile 15 japanskih trešanja, ponovo smo se okupile na ovom posebnom mestu. 🌸
Danas smo ponosno obeležile naša stabla pločicama sa porukama koje slave život, opominju na važnost preventive i donose nadu sa svakim novim cvetom.

Ove trešnje su naš trajni poklon gradu Beogradu i simbol petnaest godina postojanja našeg udruženja.
Iako mlade, one su već proteklog, svog prvog proleća, pustile prve cvetove. Dokazale su nam da život uvek pronalazi put.🌿

Ovo mesto ima duboku i posebnu misiju. Park je svedok koraka mnogih hrabrih žena kojima je upravo ovaj put staza ka Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije. Želja nam je da im, kada god prolaze ovuda, krošnje naših trešanja ulepšaju dan i izmame osmeh.

Danas se sa neizmernom ljubavlju sećamo i naših drugarica koje više nisu sa nama.
One nisu dočekale da vide prve cvetove, ali njihova hrabrost, osmesi i borba utkani su u koren svakog od ovih stabala. Ove trešnje cvetaju i za njih. 💗

14/07/2026

Još jednim lepim druženjem članica Udruženja „Budimo zajedno“ završili smo aktivnosti pred letnju pauzu. 🌸

Hvala svim članicama koje su i tokom proteklih meseci svojim vremenom, trudom, energijom i podrškom doprinosile radu udruženja i realizaciji zajedničkih aktivnosti.

Tokom druge polovine jula i avgusta udruženje će biti na letnjoj pauzi, a sa redovnim aktivnostima nastavljamo u septembru.

Snaga svakog udruženja leži u zajedništvu, međusobnom poštovanju i podršci. Verujemo da će upravo te vrednosti i ubuduće biti oslonac našem radu i podsticaj da zajedno pružamo podršku ženama kojima je ona najpotrebnija. 🩷

Želimo vam mirno i lepo leto, dobro zdravlje, odmor i mnogo lepih trenutaka sa porodicom i prijateljima.

Posebne misli i želje upućujemo svim ženama koje se trenutno nalaze na lečenju. Neka im predstojeći dani donesu snagu, mir i veru u uspešan oporavak.🩷

Vidimo se u septembru! 🌸

08/07/2026

Juče je bio prvi utorak u julu, a naše članice Zdravka i Lidija provele su prepodne u hodniku Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.
Tamo gde se mešaju strah, iščekivanje i nada, one su donele ono najvažnije – razumevanje i živu reč podrške.🩷

Drage žene, naša iskustva su tu da vam budu vetar u leđa, a naše brošure putokaz i podsetnik da se svaki korak lakše prelazi kada ga ne hodate same. 🌸

Tu smo za vas, svakog prvog utorka u mesecu na Institutu, i svakog dana kroz naše udruženje i broj telefona 060/440-76-44.
Zajedno možemo sve! 🎀

07/07/2026

🤝 Juče smo imali veoma prijatan i konstruktivan sastanak sa Aleksandrom Prokopijević iz Kreativne stanice, tokom kojeg smo razgovarali o mogućnostima buduće saradnje između naših organizacija.

Kreativna stanica je nevladina organizacija koja svojim radom podstiče održivi razvoj u Srbiji i regionu Jugoistočne Evrope kroz delovanje u lokalnim zajednicama, kreativno i inovativno obrazovanje, pedagogiju, očuvanje kulturnog nasleđa, obrazovanje dece, društvenu odgovornost i aktivnosti koje doprinose razvoju civilnog društva. 🌱

Verujemo da razmena ideja, iskustava i zajedničkih vrednosti predstavlja dobar temelj za buduće projekte koji mogu doneti korist lokalnoj zajednici i doprineti stvaranju pozitivnih društvenih promena. 💙

21/06/2026

Danas smo zakoračili u najsunčanije godišnje doba, a cela planeta slavi Svetski dan muzike. Dva prelepa povoda da zastanemo, udahnemo duboko i pronađemo snagu u malim, lekovitim stvarima koje nas okružuju. 🩷

​🎶 Kada reči utihnu, muzika leči

U borbi sa rakom dojke, svaki vid podrške je dragocen. Muzika ima tu neverovatnu, naučno dokazanu moć da smiruje um, smanjuje anksioznost i podiže duh onda kada je najteže. Ona je nevidljivi zagrljaj, ritam koji nas pokreće i melodija koja nas podseća da nismo same. Veleras pustite svoju omiljenu pesmu, zatvorite oči i dopustite joj da vam donese mir.

​☀️ Leto donosi odmor, ali i potrebu za oprezom

Prvi dan leta nas uvek asocira na opuštanje, prirodu i punjenje baterija.
Ipak, za sve naše hrabre dame koje ovog leta prolaze kroz proces lečenja (hemioterapiju, zračenje ili oporavak od operacije), leto zahteva dodatnu pažnju:

​Čuvajte se sunca i visokih temperatura: Koža tokom terapije postaje izuzetno osetljiva. Direktno sunce treba izbegavati, a lagana, pamučna odeća dugih rukava, šešir i visok zaštitni faktor (SPF 50) neka budu vaši obavezni saputnici.

​Posebna pažnja za ruku sa operisane strane: Visoke temperature i sunčanje mogu povećati rizik od nastanka limfedema.
Zato hladovina, hidriranje i lagani tempo neka budu vaš prioritet ovog leta.

​🌸 Nova sezona, nova snaga

Leto je simbol bujanja života i svetlosti.
Neka ovo leto za svaku od vas bude period u kom ćete, uprkos izazovima, pronaći trenutke za predah, regeneraciju i negu sebe. Vi ste svetlost koja inspiriše, a mi smo tu da kroz svaki korak koračamo zajedno.

​Podelite sa nama u komentarima: koja je to pesma koja vam uvek popravi dan i donese snagu? 🎼

​

19/06/2026

🌸 „Budimo zajedno“ u Novom Pazaru 🌸

​Naše Udruženje žena obolelih i lečenih od raka dojke „Budimo zajedno“ iz Beograda imalo je tu čast i radost da u prelepom ambijentu hotela Vrbak održi edukativnu tribinu posvećenu onome što nam je svima najvažnije – značaju prevencije i ranog otkrivanja raka dojke 🎗️
​Ovu tribinu smo zamislile i ostvarile kao prostor za topao razgovor o važnosti brige o sopstvenom zdravlju, nezamenljivoj ulozi preventivnih pregleda, ali i o onoj najdubljoj, ljudskoj podršci koja je ženama preko potrebna tokom lečenja i oporavka. Naš događaj okupio je divne, zainteresovane žene koje su imale priliku da u sigurnom okruženju dobiju korisne informacije i odgovore na sva svoja pitanja o prevenciji.
​Od srca hvala svim učesnicama koje su svojim otvorenim pitanjima pokazale koliko nam je svima važno da glasno i s ljubavlju govorimo o prevenciji i zdravlju žena.
​Posebnu, toplu zahvalnost dugujemo Hotelu Vrbak koji nam je velikodušno obezbedio salu, kao i našoj dragoj gospođi Selviji Aljušević koja je sve ovo organizovala sa toliko truda, srdačno nas dočekala i bila najdivnija moguća domaćica.
​Ovaj susret pun nade realizovan je zahvaljujući donaciji kompanije Kraš , namenjenoj aktivnostima našeg udruženja koje s ljubavlju podržavaju širenje svesti o važnosti redovnih pregleda.
​Ovo je samo jedna od naših dragocenih zajedničkih akcija kojima udruženje „Budimo zajedno“ i kompanija Kraš zajedno ispunjavaju svoju misiju – da ženama širom Srbije, ruku pod ruku, približe značaj brige o zdravlju 🌷 i učine dijagnostiku dostupnijom.
​💗 Briga o zdravlju počinje na vreme. Budimo zajedno u borbi za zdravlje žena!
​
💕

18/06/2026

17/06/2026

🌷 Snaga prijateljstva i podrške

🌸 U životu postoje trenuci kada je najvažnije znati da nismo same. Upravo zato naše udruženje nosi ime „Budimo zajedno“ – jer zajedno delimo i teške i lepe trenutke, pružamo podršku, razumevanje i oslonac jedna drugoj.
🩷 Na ovoj fotografiji nisu samo žene koje su se susrele sa istim izazovom. Ovo su prijateljice, saborci i podrška jedne drugima. Svaki osmeh nosi priču o hrabrosti, svaka pružena ruka poruku da nijedna žena ne mora da prolazi kroz borbu sama.
🌸 Ponosne smo na zajedništvo koje gradimo, na prijateljstva koja nastaju i na snagu koju pronalazimo jedna u drugoj. Jer kada se udružimo, lakše prebrodimo prepreke, delimo nadu i slavimo svaki novi dan.
💗 Hvala svim članicama koje svojim prisustvom, toplom rečju i podrškom čine da zaista živimo poruku našeg udruženja – Budimo zajedno.

09/06/2026

"DNK test menja pristup lečenju raka dojke: Za neke žene manje hemioterapije, za sve više nade"
Mogu li novi DNK testovi pomoći pacijentkinjama sa rakom dojke da izbegnu hemioterapiju? O ovoj važnoj temi, dostupnosti terapija i snazi psihološke podrške, u gostovanju na Blic TV razgovarali su onkolog dr Vladimir Kovčin i Domina Spasić iz udruženja „Budimo zajedno“.
Pogledajte i pročitajte ceo prilog na linku:
https://www.blic.rs/zdravlje/aktuelnosti/kako-dnk-test-menja-pristup-lecenju-raka-dojke/6nr0xy7

Iza svake dijagnoze raka dojke krije se lična priča, neizvesnost i borba. Upravo zato svaka nova metoda koja može doprineti ranijem otkrivanju bolesti budi nadu. Među njima je i novi DNK test koji stručnjaci vide kao važan korak u lečenju.

08/06/2026

Ponedeljak je naš dan za kofein, osmehe i planove! ☕✨

Ponekad su najobičniji razgovori uz kafu najveći izvor snage i inspiracije. Kada smo zajedno, svaka nedelja počinje lakše i lepše.

​Pozdravljaju vas žene iz udruženja "Budimo zajedno"! 🌸