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Destrezas para la salud

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Destrezas para la salud

Destrezas para la Salud: Organización sin fines de lucro. Alternativas vivenciales y herramientas

19/06/2026

Una sesión muy importante y llena de retos y avances.
Gracias señora diputada por el apoyo a temas como salud mental y factores de riesgo de Enfermedades no Transmisibles.

06/06/2026

La *arteterapia en el adulto mayor* tiene beneficios brutales, y no solo "pintar bonito". Actúa directo en cuerpo, mente y emociones 👇

*1. Beneficios cognitivos*
1. *Estimula memoria y atención*: Elegir colores, recordar técnicas, seguir pasos mantiene activo el cerebro. Ayuda a retrasar deterioro cognitivo leve.
2. *Mejora funciones ejecutivas*: Planear una obra, tomar decisiones de diseño = gimnasio para el lóbulo frontal.
3. *Favorece la neuroplasticidad*: Aprender algo nuevo a cualquier edad crea nuevas conexiones neuronales.

*2. Beneficios emocionales y psicológicos*
1. *Reduce ansiedad y depresión*: Pintar, modelar o hacer collage baja el cortisol. Es como meditación activa.
2. *Canaliza emociones*: Cuando cuesta hablar de duelos, soledad o miedos, el arte lo saca sin palabras.
3. *Aumenta autoestima*: "Yo hice esto" da sensación de logro y propósito. Combate el "ya no sirvo".

*3. Beneficios sociales*
1. *Rompe aislamiento*: Los talleres grupales crean vínculos. Pasan de "vecinos" a "compañeros de taller".
2. *Mejora comunicación*: Aunque no hablen mucho, comparten materiales, técnicas, se comentan las obras.
3. *Rescate de identidad*: Hacer arte conecta con su historia, gustos y recuerdos. "Yo pintaba cuando joven" revive esa parte de ellos.

*4. Beneficios físicos*
1. *Motricidad fina*: Sostener pinceles, recortar, amasar arcilla mantiene ágiles manos y dedos. Clave para evitar rigidez.
2. *Coordinación ojo-mano*: Seguir líneas, medir espacios.
3. *Postura y respiración*: Al concentrarse, se respira más lento y se mejora la postura frente al caballete/mesa.

*Dato clave*: No necesitas ser "artista". El objetivo no es la obra perfecta, es el proceso. 1 hora 2 veces por semana ya genera cambios en estado de ánimo en 4-6 semanas según estudios.

04/06/2026

La incidencia en políticas públicas de la salud nos abre la puerta para que el ecosistema que juega un papel fundamental en la prevención y promoción de la salud llegue al paciente y a las personas conocidas “sanas”
Salud mental común denominador de toda enfermedad crónica y no transmisible.
Alianzas que suman.
Gracias diputada Janice Sandi por querer sumarse a nuestras luchas.
.

31/05/2026

Cuidarme es mi responsabilidad.

19/05/2026

Llegué a su clínica Salud Vital en Cartago recién operada con mi mandíbula casi inactiva.
Dr Fatjó admiro su profesionalismo y su asertividad en el abordaje de mi patología una cirugía ATM. Gracias Dr por que sus manos me devolvieron la mobilidad hasta lograr una recuperación exitosa.
Un profesional más que se cruza en mi camino de la salud de altísimo calibre.
Gracias por su trato tan humano en mis peores momentos.
1000% recomendado.

# acceso

13/04/2026

Agradecidos con LAPA por la invitación a la capacitación de tecnologías sanitarias en donde se visibilizan acciones de profesionalización de los pacientes en defensa de políticas públicas en nuestro país y la región.

09/04/2026

Por qué la Psico oncología hace la diferencia en la calidad de vida de las personas con cáncer y sus familias

25/03/2026

Destrezas para la Salud fuimos convocados por el ministro de Salud como ONG debidamente inscrita a la elección del representante de sociedad civil del consejo nacional de Salud Mental y representante titular de la OTA. Organismo Técnico asesor .
Nuestra presidenta Vivian Leal fue electa como titular de la OTA.
Por que en salud mental tenemos mucho que hacer.

16/03/2026

Dra Gracias por tanto cariño su amistad por años y apoyo siempre !! Por siempre en mi corazón ♥️

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