Pianeta Solare Yoga

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Pianeta Solare Yoga Cosa significa?: E’ la comunione del lato solare e lunare del nostro essere. Il nostro lato lunar L´insieme tra quello che penso, sento e faccio.

Scuola: Pianeta Solare Yoga

HATHA YOGA

Yoga si può definire come “l´ unione tra testa, mani e piedi”. Il fine è quello d’armonizzare questi tre aspetti. Si può dire che è l´unità tra gli umani e le dimensioni corpo, mente e spirito. Quindi Hatha Yoga è quel mezzo con il quale la mente lavora usando il corpo per raggiungere la calma. É un mezzo per l´evoluzione spirituale e personale che cerca la pace. “Immerse in un orizzonte comune”. Benefici della pratica:

Sul piano fisico sviluppa forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio, resistenza e diverse altre caratteristiche fisiche. La forza e la resistenza permettono di migliorare la postura in questo modo si ottiene maggiore energia e benessere generale. Raccomandazioni:

Combinare questa disciplina con altre come: nuoto, corsa, ciclismo, ginnastica, migliora decisamente la salute del cuore. Bere acqua a sufficienza. Coscienza e consapevolezza della respirazione. Per una buona pratica:

Vestiti comodi e sportivi. Calze antiscivolo se mai. Tappetino o Asciugamano grande

Asciugamano piccolo. Un bottiglia di Acqua. Porta con te il desiderio d'imparare a guardare il essere che permette di essere quella persona che miglio ogni giorno.

Dirección

San José

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00
Domingo 14:00 - 19:00

Teléfono

+41786398002

Página web

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