Fundacion Amy: Alas Abiertas

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Fundacion Amy: Alas Abiertas

�Apoyamos a los jóvenes con depresión para que puedan ganar la batalla y prevenir el suicidio.
� Esta

19/06/2026

Hace siete años, una historia se convirtió en una misión. 💛

Lo que comenzó como un acto de amor y memoria, hoy es una red de apoyo que ha acompañado a cientos de jóvenes y sus familias.

En estos 7 años hemos brindado:

✨ 1.778 sesiones de terapia
✨ Acompañamiento a 246 jóvenes

Este año, además, recibimos reconocimientos que nos recuerdan que vamos por el camino correcto, pero nuestro mayor logro sigue siendo el mismo: cada vida que encuentra apoyo, escucha y esperanza.

Gracias a cada persona que ha sido parte de este camino. Gracias por creer que hablar de salud mental salva vidas.

Seguimos construyendo esperanza, una voz a la vez.

28/05/2026

A veces no es tristeza.
Es no saber qué sentís.

Y eso también cansa.

Ponerle palabras a lo que pasa por dentro
no siempre es fácil,
pero no tenés que hacerlo solo.

Si estás pasando por esto, podés hablarlo.
Escribinos para iniciar tu proceso de terapia.

21/05/2026

20/05/2026

A veces, quienes más acompañan son quienes menos espacio se dan para descansar 💛

Personas profesionales de la salud, cuidadores, voluntarios, madres, padres, docentes o cualquier persona que sostiene emocionalmente a alguien más puede experimentar un desgaste silencioso: la fatiga por compasión.

Porque cuidar no debería significar olvidarse de uno mismo.

Poner límites, descansar, pedir apoyo, desconectarse un momento o hacer algo que nos haga bien también es parte del cuidado ✨

En nuestro newsletter de mayo hablamos sobre cómo reconocer este agotamiento y la importancia del autocuidado para seguir acompañando desde un lugar más saludable.

¿Qué haces vos para recargarte cuando sentís que das mucho de vos? 💭

Leé el artículo completo en el link de nuestra bio. 🔗

19/05/2026

“Estás exagerando.”
“Eso no es para tanto.”

Frases que muchas veces se dicen sin intención…
pero que pueden hacer que un adolescente deje de expresar lo que siente.

En una etapa donde todo está en desarrollo,
las emociones no son “menos importantes”.
Son parte de cómo se entienden a sí mismos y al mundo.

1 de cada 7 adolescentes vive con un problema de salud mental.
Y aun así, más del 60% no busca ayuda cuando la necesita.

Muchas veces no es porque no quieran,
sino porque sienten que lo que viven no es válido,
que no es “tan grave”…
que no vale la pena decirlo.

Y ahí es donde el silencio empieza.

La invalidación emocional no hace que desaparezca lo que sienten.
Solo hace que lo vivan solos.

Escuchar, validar y acompañar
también es una forma de prevenir.

En Fundación Amy trabajamos con familias, centros educativos y organizaciones brindando herramientas para fortalecer la comunicación y el acompañamiento emocional en adolescentes.

18/05/2026

Hay equipos que siguen funcionando…
pero no están bien.

El burnout no siempre es evidente.
Muchas veces se ve en silencios, en desconexión, en personas que “cumplen” pero están agotadas.

Y cuando esto se normaliza dentro de una empresa, el impacto es real:
en el ambiente, en la motivación y en los resultados.

Hablar de salud mental en el trabajo no es un extra.
Es parte de sostener equipos sanos y sostenibles.

En Fundación Amy acompañamos a empresas con charlas y talleres diseñados para abrir estas conversaciones y brindar herramientas prácticas.

Si querés llevar este tema a tu equipo, coordinemos una charla.

17/05/2026

Nos acostumbramos a estar cansados.

A decir “es normal”,
a seguir funcionando,
a no cuestionarlo demasiado.

Pero no todo cansancio es normal.
Y no todo agotamiento debería sostenerse en silencio.

De hecho, alrededor del 30% de las personas vive un burnout silencioso.

Personas que siguen cumpliendo…
pero están desconectadas, sin energía, agotadas por dentro.

Cuando normalizamos cómo nos sentimos,
dejamos de escucharnos.

Y ahí es donde lo importante empieza a pasar desapercibido.

Cuestionar lo que hemos normalizado
también es una forma de cuidarnos.

09/05/2026

Hay estudiantes que dejan de hablar…
no porque no tengan nada que decir,
sino porque sienten que no es seguro hacerlo.

Cuando hay bullying, expresarse también da miedo.

Lo que empieza como una burla o una exclusión
puede terminar en silencio, inseguridad y desconexión.

Prevenir el bullying también es crear espacios donde hablar no dé miedo.

Donde ser uno mismo no tenga consecuencias.

En Fundación Amy acompañamos a centros educativos en este proceso, brindando herramientas para fortalecer la seguridad emocional y la expresión.

Sumá este tema a tu programa educativo con una charla o taller.

09/05/2026

Ayer fue el Día Internacional contra el Bullying y el Acoso Escolar, y no podíamos dejar pasar esta fecha tan importante sin recordarte que:

No todo el bullying se ve.

A veces está en las bromas constantes, en la exclusión, en lo que se repite tanto que se vuelve “normal”.

Pero no lo es.

En Fundación Amy trabajamos con centros educativos a través de charlas y talleres que abren estas conversaciones y brindan herramientas reales a estudiantes y docentes.

Llevemos esta conversación a tu institución.

Coordiná una charla o taller con nosotros.

07/05/2026

1 de cada 5 mamás enfrenta depresión, ansiedad o agotamiento emocional durante o después del embarazo. (OMS)

Hoy, Día Mundial de la Salud Mental Materna, recordamos que ninguna mamá debería cargar eso sola.

Porque detrás de cada mamá hay una persona que también merece cuidado, acompañamiento y un espacio seguro.

💙 Fundación Amy está acá para ustedes.

Dirección

Centro De Convenciones De Costa Rica
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40104

Página web

https://www.fundacionamy.org/

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