Asociación Mujeres Hefzibá Internacional

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Asociación Mujeres Hefzibá Internacional Grupos de Auto-Ayuda enfocados en la Restauración, Crecimiento y Empoderamiento de la Mujer. Asociación sin fines de lucro.

Dando énfasis a las víctimas de violencia de género, intrafamiliar y abuso.

!Dignificando a la Mujer en pro de la familia! Trabajando por la Equidad de Género y Empoderamiento de la Mujer. Grupos de Auto-ayuda dirigidos a la restauración y crecimiento de la mujer, dando especial apoyo a las víctimas y sobrevivientes de violencia doméstica e intrafamiliar, así como abuso. Dignificando a la mujer en pro de la familia.

ASOCIACION DE MUJERES HEFZIBA:𝟮𝟰 𝗮ñ𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼.𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲.𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗮...
13/09/2026

ASOCIACION DE MUJERES HEFZIBA:

𝟮𝟰 𝗮ñ𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼.
𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲.
𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮.
𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮.
𝗬 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀.

En nuestra Asociación Hefziba, nos sentimos honradas por las decenas de mujeres que semana
a semana, tanto de forma virtual como presencial,
se unen a las charlas y talleres de empoderamiento
y salud emocional y mental, 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘰.

𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱. 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼. 𝗡𝗼 𝗷𝘂𝘇𝗴𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼.
𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮.

En congruencia con nuestros pactos y la Visión
de la Asociación, 𝗡𝗢 compartimos fotos de las charlas, talleres, grupos de autoayuda y tampoco
de las mujeres que nos visitan.

Honramos y valoramos la presencia de cada una,
𝘺 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘨𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘴𝘶 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘵𝘰𝘵𝘢𝘭.

Somos una organización sin fines de lucro 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 en empoderamiento femenino, 𝘤𝘰𝘯 é𝘯𝘧𝘢𝘴𝘪𝘴 𝘦𝘯 prevención y acompañamiento en 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘨é𝘯𝘦𝘳𝘰 𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘳𝘢𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘳 𝘺 𝘢𝘣𝘶𝘴𝘰𝘴.

Trabajamos mediante espacios de autoayuda, terapia grupal, formación y acompañamiento profesional.

¡𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘪𝘯𝘨𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘣𝘦𝘳í𝘢 𝘢𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘴𝘢𝘳 𝘴𝘰𝘭𝘢 𝘶𝘯
𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘥𝘪𝘧í𝘤𝘪𝘭!

Somos un 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 donde cada mujer puede encontrar escucha asertiva y empática, respeto, confidencialidad, no juzgamiento, orientación y herramientas para volver a reconocerse capaz
de tomar decisiones sobre su propia vida.

!Siempre serás bienvenida desde la SORORIDAD!




13/09/2026

Muchas personas que parecen "huir" del compromiso o mostrar desinterés romántico no temen al amor en sí, sino a la vulnerabilidad que este exige. Para quien creció en un entorno de violencia familiar, el hogar no era un refugio seguro, sino un lugar impredecible y peligroso.






!Amadas Adolescentes!Les recordamos las reuniones de los sábados en Nuestra Casa Hefziba-Heredia.Porque acompañar a una ...
12/09/2026

!Amadas Adolescentes!
Les recordamos las reuniones de los sábados en
Nuestra Casa Hefziba-Heredia.

Porque acompañar a una adolescente no es decirle quién debe ser.
Es ayudarla a conocerse, valorarse, cuidarse y descubrir todo lo que puede
llegar a ser. 💜

!Las esperamos en un espacio seguro!




El agotamiento profundo es una consecuencia directa y biológica de sobrevivir al abuso, ya que el trauma obliga al siste...
11/09/2026

El agotamiento profundo es una consecuencia directa y biológica de sobrevivir al abuso, ya que el trauma obliga al sistema nervioso a mantenerse en un estado constante de hipervigilancia.

Cuando estás en modo de supervivencia, el cuerpo produce hormonas de estrés de forma continua para protegerte.
Una vez que el peligro disminuye o el cerebro empieza a asimilar lo ocurrido,
el sistema nervioso finalmente intenta relajarse, liberando años de tensión acumulada en forma de un cansancio extremo que no se quita solo con dormir.

Es completamente normal sentir que no tienes fuerzas, incluso si sientes que “ya pasó” o que “no estás haciendo nada” en el día a día.
Tu cuerpo no es débil; simplemente está sanando una herida invisible muy profunda.

El auto-cuidado es primordial para recuperarte. Las redes de apoyo agregan seguridad y confianza.
!No estás Sola!

Escríbenos o visítanos:
Asociación de Mujeres Hefziba
Facebook e Instagram
Telefono # 8767-5567





*Foto tomada de: Fund. Creando Perlas

Reflexión:La evidencia muestra una relación consistente entre haber vivido violencia y presentar pensamientos o conducta...
10/09/2026

Reflexión:
La evidencia muestra una relación consistente entre haber vivido violencia y presentar pensamientos o conductas suicidas.

Y no hablamos únicamente de violencia física: la violencia psicológica, sexual, económica, el control y la acumulación de distintas formas de violencia también importan.

Día Mundial de Prevención del Suicidio.10 de septiembre:Para visibilizar y crear conciencia sobre esta problemática de s...
10/09/2026

Día Mundial de Prevención del Suicidio.
10 de septiembre:
Para visibilizar y crear conciencia sobre esta problemática de salud pública a nivel global.

No son simples comportamientos , son señales silenciosas que se esconden en la cotidianidad del dia.

!Cuidemos y estemos atentos a los que amamos!



!AMADAS MUJERES!También podemos aprender nuevas formas de relacionarnos.Comprender las Nuevas Masculinidades no es habla...
09/09/2026

!AMADAS MUJERES!
También podemos aprender nuevas formas
de relacionarnos.
Comprender las Nuevas Masculinidades no
es hablar solo de hombres.
Es hablar de vínculos más sanos, respeto, corresponsabilidad y relaciones libres de
violencia.

Este jueves 10 y 17 septiembre, en las Charla-Conversatorio de las 6:30 pm., abrimos un
espacio para aprender, cuestionarnos y crecer juntas.
Facilitador: Psicólogo Lic. Alexander Trigueros

Lo que aprendimos sobre hombres y mujeres también puede desaprenderse.

!Te esperamos. Vení con mente abierta y corazón dispuesto! 🦋🦋🦋




!AMADAS!Les recordamos la Charla Virtual de hoy martes.“El autosabotaje” es un patrón de comportamiento inconsciente en ...
08/09/2026

!AMADAS!
Les recordamos la Charla Virtual de hoy martes.

“El autosabotaje” es un patrón de comportamiento inconsciente en el que una persona se obstaculiza a sí misma en el logro de sus metas, actuando como su propio peor enemigo.
No se trata de un trastorno mental, sino de un mecanismo de defensa mal dirigido que busca mantenernos dentro de la zona de confort para evitarnos posibles sufrimientos, estrés o la incertidumbre del cambio.

Tema: El Auto-Sabotaje: Cuando el obstáculo soy yo.
Hora: 8 sept 2026 15:00 Costa Rica
Únase a la reunión de Zoom
https://us02web.zoom.us/j/9652505244?omn=81062596649

Enlace al chat de la reunión
https://us02web.zoom.us/launch/jc/81062596649

ID de reunión: 965 250 5244

!SIEMPRE SERÁS BIENVENIDA!




La intensa atracción inicial entre el apego evitativo y el apego ansioso no es química saludable, sino una adicción emoc...
31/08/2026

La intensa atracción inicial entre el apego evitativo
y el apego ansioso no es química saludable,
sino una adicción emocional conocida como
la “trampa de la intimidad” o la “montaña rusa ansioso-evitativa”.

La diferencia con el amor sano:
El amor maduro y seguro se siente estable, predecible, pacífico y un poco “aburrido” al principio para quienes están acostumbrados al caos.
La “química” ansioso-evitativa se siente urgente, obsesiva, dolorosa y desesperada.

Quieres aprender más sobre temas de relaciones sanas, salud mental y emocional, y obtener herramientas para salir de las relaciones violentas e insanas.
Síguenos… y también únete a nuestras charlas virtuales gratuitas todos los martes 3:00 pm.
O puedes participar en nuestras charlas presenciales los días jueves 4:00 pm y 6:30 pm.

!TE ESPERAMOS EN SORORIDAD!




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Heredia

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