Fundación YADA

10/10/2025

Cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo. Aquí te dejamos algunas prácticas sencillas que pueden ayudarte a sentirte mejor cada día:

✔️ Habla de lo que sientes con alguien de confianza.
✔️ Mantén una rutina equilibrada de descanso, alimentación y ejercicio.
✔️ Respira y desconéctate unos minutos al día para relajarte.
✔️ Rodéate de personas positivas que te apoyen y te inspiren.
✔️ Busca ayuda profesional si sientes que no puedes solo.

En la Fundación YADA, estamos para escucharte, acompañarte y brindarte las herramientas que necesitas para fortalecer tu bienestar emocional.

📲 Contáctanos:
WhatsApp: +57 310 641 5056
Instagram:
Correo: [email protected]

11/09/2025

✨ ¡Gracias por acompañarnos en nuestro primer conversatorio sobre prevención del suicidio! ✨

Nos llena el corazón compartir que fue todo un éxito este importante espacio brindado por la Universidad del Magdalena y el colegio Mayor del Caribe llevado a cabo por la Fundación YADA, donde abrimos el diálogo sobre la salud mental y reafirmamos nuestro compromiso con la vida. 💚

Agradecemos profundamente a la Universidad del Magdalena por confiar en nosotros para liderar este conversatorio y por su compromiso con el bienestar emocional de su comunidad. 🙌

🌱 "Hablar salva vidas. No estás solo, siempre hay alguien dispuesto a escucharte."

📩 Si tú o alguien que conoces necesita orientación, escucha o acompañamiento, en Fundación YADA estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y conoce nuestros servicios. Juntos, construimos redes de apoyo reales. 💬💞

11/09/2025

✨ ¡Gracias por acompañarnos en nuestro primer conversatorio sobre prevención del suicidio! ✨

Nos llena el corazón compartir que fue todo un éxito este importante espacio brindado por la Universidad del Magdalena y llevado a cabo por la Fundación Yada, donde abrimos el diálogo sobre la salud mental y reafirmamos nuestro compromiso con la vida. 💚

Agradecemos profundamente a la Universidad del Magdalena por confiar en nosotros para liderar este conversatorio y por su compromiso con el bienestar emocional de su comunidad. 🙌

🌱 "Hablar salva vidas. No estás solo, siempre hay alguien dispuesto a escucharte."

📩 Si tú o alguien que conoces necesita orientación, escucha o acompañamiento, en Fundación YADA estamos aquí para ayudarte. Contáctanos y conoce nuestros servicios. Juntos, construimos redes de apoyo reales. 💬💞

01/09/2025

Hablar de suicidio no es facil, pero es necesario . Detrás de cada intento de cada ideación , hay una historia que suele ser ignorada , un dolor que no encuentra palabras y un silencio que si no se nombra , se vuelve más profundo....
El suicidio no es un acto egoísta muchas veces es la última expresión de un sufrimiento que fue invisibilizado, invalidado , mal comprendido o mal canalizado....
Septiembre mes de la prevención del suicidio y desde Fundación YADA queremos enseñarte para que ayudes a otros, para que acompañes, para que identifiques las señales, para que actúes y no seas simplemente de los que guardas silencio y si eres tu el que está pasando por esto aquí estamos para ti.

27/08/2025

Cada dificultad abre paso a un nuevo amanecer. 💛

En la Fundación YADA estamos para acompañarte, escucharte y ayudarte a encontrar la luz en medio de la tormenta.

📲 Contáctanos y recuerda: No estás solo.

19/08/2025

11/08/2025

Solo un dato importante: el 45% de los suicidios son por TLP ( trastorno límite de la personalidad? El 25% son por trastorno bipolar, y el 18 % por depresión y el otro % pueden ser crisis psicoticas y/o impulsividad ( estas casi siempre por sustancias psicoactivas).
Los impulsos suicidas, son por lo menos, tan independientes de las depresiones, con las que a menudo coinciden, como también coincide con el abuso de sustancias.
Muchas personas con depresión nunca llegan a quitarse la vida, y también hay personas que, sin estar deprimidas, se suicidan. La depresión y el suicidio no son dos partes de una misma fórmula en la que una siempre lleve a la otra. Son realidades distintas que, en algunos casos, pueden presentarse juntas y que pueden influirse mutuamente.