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Asociación Colombiana de Bipolares

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Asociación Colombiana de Bipolares

Surge en 1997 de un grupo de personas con TAB en tratamiento para apoyo de familias y diagnosticados En principio convocaban sólo a unas cuantas personas.

La Asociación Colombiana de Bipolares ACB, es una entidad sin ánimo de lucro que se mantiene con el aporte de sus afiliados y amigos. Nació en el año 1997 de un pequeño grupo de apoyo de auto-ayuda de personas en tratamiento, diagnosticadas con trastorno afectivo bipolar. Este grupo ofrecía un espacio semanal para que sus integrantes pudieran expresar y compartir sus avances, dificultades, experie

ncias, logros, necesidades, problemas y soluciones para sus procesos de estabilización y de recuperación. En la actualidad, han pasado miles por los grupos de apoyo. Para hacer realidad el proyecto, los miembros fundadores trabajaron durante tres años en su diseño y construcción; hoy en día, cuenta con aprobación oficial y personería jurídica otorgada por la Secretaría de Salud de Bogotá y con varios capítulos en ciudades capitales de Colombia.

08/08/2026

🧠 ¿Alguna vez has pensado: “Siempre me pasa lo mismo”, “Seguro esto va a salir mal” o “Ya sé lo que los demás están pensando”?

Nuestro cerebro utiliza atajos para interpretar rápidamente lo que ocurre a nuestro alrededor. A veces, estos pueden llevarnos a interpretar las situaciones de una manera que no necesariamente corresponde con la realidad.

Estos son los sesgos cognitivos. Reconocerlos puede ayudarnos a comprender mejor nuestros pensamientos, emociones y reacciones.

En nuestro próximo grupo de apoyo aprenderemos:

🔎 ¿Qué son los sesgos cognitivos?
💭 ¿Cómo influyen en nuestra forma de pensar?
👀 ¿Cómo podemos reconocerlos?

👩‍⚕️ Dra. Izara Mondragón, Psiquiatra

📅 Martes 11 de agosto
🕠 5:30 PM
💻 Modalidad virtual – vía Zoom

📝 Regístrate en el formulario y acompáñanos.
https://forms.gle/THVhDdbqBqe4Uty59

💙 Comprender cómo pensamos es también una forma de cuidarnos y de acompañar mejor a quienes queremos.

07/08/2026

🎨 ¡Convocatoria abierta para ponentes!

Invitamos a personas diagnosticadas con Trastorno Bipolar y a sus familiares a compartir sus obras artísticas o trabajos investigativos en el XIV Simposio Nacional Creatividad Transformadora.

⏳Inscripciones abiertas hasta el 31 de agosto

💻 Participación virtual o presencial

💙 Inscripción gratuita y términos de la convocatoria AQUÍ:
bit.ly/simposiotab

07/08/2026

¿Te has preguntado alguna vez si un comportamiento corresponde a la personalidad de una persona o puede estar relacionado con un episodio del trastorno bipolar? 🧠💜

Comprender estas diferencias puede ayudarnos a evitar etiquetas, reconocer cambios importantes y mejorar la manera en que acompañamos a quienes viven con trastorno bipolar.

En nuestro próximo Grupo de Apoyo Mixto, el Dr. Nicolás Rodríguez hablará sobre Personalidad y síntomas del trastorno bipolar, además de abordar los diferentes tipos de personalidad.

📅 Sábado 8 de agosto
🕓 4:00 PM
📍 Modalidad presencial y virtual

📝 Regístrate aquí:
https://forms.gle/K8oYwNsCH9xhxPQC7

💜 Comprender mejor también es una forma de acompañar mejor.

04/08/2026

📚 Club de Lectura ACTB

¡Un buen libro siempre es una invitación a descubrir nuevas ideas! Te esperamos en una nueva sesión del Club de Lectura ACTB, un espacio para leer, dialogar y compartir diferentes perspectivas en un ambiente de respeto y aprendizaje.

Cada encuentro fortalece nuestra capacidad de escuchar, reflexionar y expresar nuestras ideas con mayor claridad, mientras disfrutamos del placer de la lectura en comunidad.

🗓 Miércoles 5 de agosto
🕖 7:00 PM
💻 Modalidad virtual – Zoom
👩‍🏫 Dirige: Mónica Triana Jimeno
Profesional en Estudios Literarios – Universidad Nacional de Colombia.

📩 Regístrate en el formulario
https://forms.gle/SUaN9X55RtWkyiCVA

📖✨ Leer juntos es crecer juntos. ¡Te esperamos!

04/08/2026

💬 ¿Cuántas cosas has escuchado sobre el trastorno bipolar que realmente no sabes si son ciertas?

"Las personas con trastorno bipolar son impredecibles."
"Es solo cuestión de controlar las emociones."
"No pueden llevar una vida normal."

A lo largo del tiempo han surgido muchos mitos que alimentan el estigma y dificultan la comprensión de esta condición de salud mental.

En este encuentro aprenderemos a diferenciar los mitos de las realidades, con información clara y basada en evidencia científica, para comprender mejor el trastorno bipolar y acompañar con mayor empatía.

👩‍⚕️ Dra. Izara Mondragón, Psiquiatra
📅 Martes 4 de agosto
🕠 5:30 PM
💻 Modalidad virtual

📝 Regístrate a través del formulario y asegura tu participación.
https://forms.gle/THVhDdbqBqe4Uty59

💙 La información derriba mitos. La comprensión reduce el estigma. La empatía transforma vidas.

30/07/2026

Nuestras relaciones interpersonales influyen en cómo nos sentimos, cómo afrontamos el estrés y cómo vivimos nuestro día a día. Aprender a comunicarnos mejor, establecer límites saludables y fortalecer nuestros vínculos puede contribuir significativamente a nuestro bienestar emocional.

En nuestro próximo Grupo de Apoyo Mixto, el Dr. Nicolás Rodríguez abordará cómo las relaciones laborales, personales y de pareja pueden convertirse en factores de estrés, y qué herramientas pueden ayudarnos a manejarlas de una manera más saludable.

💜 Un espacio dirigido a personas con trastorno bipolar, familiares y cuidadores.

📅 Sábado 1 de agosto
🕓 4:00 PM
📍 Modalidad presencial y virtual

📝 Regístrate en el formulario
https://forms.gle/K8oYwNsCH9xhxPQC7

Porque cuidar nuestras relaciones también es cuidar nuestra salud mental.

30/07/2026

PROGRAMA MES DE AGOSTO 2026

🧩 Puedes afiliarte a la Asociación en tres pasos:
1️⃣ Sesión de inducción (SIN COSTO).
2️⃣ Afiliación por un año ($50.000 PESOS) 💳
3️⃣ Inscripción en cada formulario de las actividades del mes. 📝
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🌿 Grupo de Inducción - agosto de 2026
La afiliación de primera vez tiene un período de vigencia de un año e incluye una sesión de inducción a la cual debe usted asistir.
👨🏻‍⚖️ Dr. Jorge Cardoso, abogado fundador de la A.C.B.
🗓️ Dos sábados al mes
⏰ 2:00 a 3:30 PM
📍 Presencial y Virtual
📌 08 y 22 de agosto
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🔄 Renovación de afiliación - agosto de 2026
La renovación de la afiliación se realiza una vez se haya vencido su año de afiliación.
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🧠💬 Programa de grupos de apoyo mixtos y psicoeducación - agosto de 2026
(Dr. Nicolás Rodríguez, Psiquiatra)
🗓️ Sábados
⏰ 4:00 a 5:30 PM
📍 Presencial y Virtual
📌 01 de agosto - Estresores laborales II: relaciones interpersonales y de pareja. 💼❤️
📌 08 de agosto - ¿Cómo diferenciar la personalidad de los síntomas del trastorno bipolar? Tipos de personalidad. 🧠✨
📌 15 de agosto - ¿Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas (muertes, separaciones, pérdida del trabajo, entre otros)? 🕊️💙
📌 22 de agosto - Experiencias con el sistema de salud. 🏥🤝
📌 29 de agosto - Taller / Reunión. 🗣️👥
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👨‍👩‍👧‍👦💙 Grupo de Apoyo a Familias - agosto de 2026
(Dra. Izara Mondragón - Psiquiatra)
🗓️ Martes
⏰ 5:30 a 7:00 PM
💻 Solo virtual, vía Zoom
📌 04 de agosto - Trastorno Bipolar: mitos y realidades. 💡
📌 11 de agosto - ¿Qué son los sesgos cognitivos y cómo reconocerlos? 🧩
📌 18 de agosto - El sueño: ¿pueden suspenderse los medicamentos? 😴💊
📌 25 de agosto - Impacto del trastorno bipolar en la familia. 👨‍👩‍👧‍👦💙

30/07/2026

¡Gracias por hacer del Gran Bingo 2026 un éxito! 🎉

Vivimos una tarde llena de sonrisas, premios, compañerismo y momentos que nos recuerdan la importancia de construir comunidad.

Gracias a cada una de las personas que nos acompañó, participó y compartió con entusiasmo este espacio. Su presencia y apoyo hacen posible que sigamos fortaleciendo nuestra misión de brindar acompañamiento, psicoeducación y esperanza a quienes conviven con el trastorno bipolar y sus familias.

¡Nos encantó compartir este momento con ustedes! 💙

25/07/2026

💙 ¿Alguna vez has sentido que pedir ayuda en salud mental puede ser motivo de juicio?

El estigma sigue siendo una de las mayores barreras para que muchas personas busquen apoyo, hablen de lo que sienten o continúen con su tratamiento.

Frases como "eso es falta de carácter", "solo tienes que poner de tu parte" o "la salud mental no es tan importante", alimentan prejuicios que afectan no solo a quienes viven con un trastorno bipolar, sino también a sus familias.

En este encuentro conversaremos sobre:

🧠 ¿Qué es el estigma en salud mental?
💬 ¿Cómo afecta a las personas y a sus seres queridos?
💙 ¿Qué podemos hacer para enfrentarlo desde la información, la empatía y el acompañamiento?

👩‍⚕️ Dra. Izara Mondragón, Psiquiatra

📅 Martes 28 de julio
🕠 5:30 PM
💻 Modalidad virtual – vía Zoom

📝 Inscríbete a través del formulario y asegura tu participación.
https://forms.gle/nF2FhS69r6YzafYs5

💜 Cada conversación informada ayuda a romper un prejuicio. Construyamos juntos una sociedad donde hablar de salud mental sea tan natural como hablar de salud física.

22/07/2026

🎉 ¡Participa en el Gran Bingo 2026, organizado por la Asociación Colombiana del Trastorno Bipolar! 🎉

Te invitamos a compartir una tarde diferente, llena de diversión, premios 🎁, refrigerio ☕ y la mejor compañía. 💙

📅 Sábado 25 de julio
🕒 3:00 p. m. a 5:00 p. m.
📍 Parroquia Cristo Rey
(Transversal 17A #97-39, Parroquia Cristo Rey, Salón 3° piso)

✅ La participación es gratuita, solo debes registrarte previamente en el siguiente formulario:
👉 https://forms.gle/wWvM7m9wT1Qq2RTw8

¡Te esperamos para disfrutar juntos de esta gran jornada! 🥳💙

Dirección

Bogotá

Página web

https://bipolaresco.org/

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