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Asociación Colombiana de Bipolares

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Asociación Colombiana de Bipolares

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Surge en 1997 de un grupo de personas con TAB en tratamiento para apoyo de familias y diagnosticados En principio convocaban sólo a unas cuantas personas.

La Asociación Colombiana de Bipolares ACB, es una entidad sin ánimo de lucro que se mantiene con el aporte de sus afiliados y amigos. Nació en el año 1997 de un pequeño grupo de apoyo de auto-ayuda de personas en tratamiento, diagnosticadas con trastorno afectivo bipolar. Este grupo ofrecía un espacio semanal para que sus integrantes pudieran expresar y compartir sus avances, dificultades, experiencias, logros, necesidades, problemas y soluciones para sus procesos de estabilización y de recuperación. En la actualidad, han pasado miles por los grupos de apoyo. Para hacer realidad el proyecto, los miembros fundadores trabajaron durante tres años en su diseño y construcción; hoy en día, cuenta con aprobación oficial y personería jurídica otorgada por la Secretaría de Salud de Bogotá y con varios capítulos en ciudades capitales de Colombia.

10/10/2026

🧠 💙 Día Mundial de la Salud Mental 💙 🧠

Pedir ayuda NO te hace débil. Reconocer lo que estamos viviendo, hablar de ello y buscar acompañamiento también es una forma de cuidarnos.

La salud mental merece la misma atención, respeto y cuidado que nuestra salud física. 🌱

No tienes que atravesar los momentos difíciles en soledad. 🤝
Hablar con alguien de confianza, buscar orientación profesional y mantener nuestros tratamientos cuando los necesitamos puede marcar una diferencia.

Hoy recordamos algo importante: 💙 cuidar nuestra salud mental también es cuidar nuestra vida. 💙

Desde la Asociación Colombiana del Trastorno Bipolar, seguimos trabajando por una sociedad con mayor información, acompañamiento y menos estigma.

09/10/2026

💙 “Sé que debería hacer algo… pero simplemente no puedo.” 💙

Durante un episodio depresivo, actividades que antes eran cotidianas pueden sentirse difíciles, agotadoras o incluso imposibles. Y no se trata simplemente de “ponerle ganas”. 🧠

La activación conductual es una estrategia psicoterapéutica que busca ayudar a recuperar, de manera gradual y estructurada, actividades que pueden favorecer el bienestar y reconectar con aquello que es importante para cada persona. 🌱

En nuestro próximo Grupo de Apoyo para familiares de personas con trastorno bipolar, conversaremos sobre:

🧠 ¿Qué es la activación conductual?
🔄 ¿Cómo puede ayudar durante un episodio depresivo?
🌱 ¿Por qué los pequeños pasos pueden ser importantes?
🤝 ¿Cómo pueden acompañar los familiares sin juzgar ni presionar?

👩‍⚕️ Dra. Tatiana Plata, Psicóloga especialista invitada

📅 Martes 13 de octubre

⏰ 5:30 p. m.

💻 Modalidad únicamente virtual

👉 Regístrate en el formulario y participa.
https://forms.gle/zK17N6R22MSeWbbH6

Informarnos también es una forma de acompañar mejor. 💙

08/10/2026

¡Participa en el club de lectura de la Asociación Colombiana del Trastorno Bipolar!🇨🇴🧠🌿

Los invitamos a participar en el CLUB DE LECTURA.

Nuestra próxima sesión será el 14 de octubre de 2026 a las 07:00 pm.

Recuerden que es un evento sin costo y pueden inscribirse en el siguiente formulario:
https://forms.gle/CLmtubK5GQkoHLrYA

07/10/2026

💙 Hablar sobre el uso de sustancias psicoactivas también es hablar de prevención y cuidado.

En nuestro próximo Grupo de Apoyo Mixto, el Dr. Nicolás Rodríguez nos acompañará para conversar sobre los riesgos asociados al uso de sustancias psicoactivas y su importancia en el contexto del trastorno bipolar.

Un espacio para informarnos sin prejuicios, reconocer señales de alerta, resolver inquietudes y fortalecer herramientas de cuidado, tanto para las personas con trastorno bipolar como para sus familiares y cuidadores.

📅 Sábado 10 de octubre
🕓 4:00 p. m.
📍 Modalidad presencial y virtual

📝 REGÍSTRATE EN EL FORMULARIO:
https://forms.gle/rTq25dA5Vb8RWYSLA

💙 Conocer los riesgos nos permite tomar decisiones más informadas y cuidar mejor nuestra salud.

04/10/2026

🧩 Puedes afiliarte a la Asociación en tres pasos:

1️⃣ Sesión de inducción (SIN COSTO).
2️⃣ Afiliación por un año ($50.000 PESOS). 💳
3️⃣ Inscripción en cada formulario de las actividades del mes. 📝

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🌿 Grupo de Inducción - octubre de 2026

La afiliación de primera vez tiene un período de vigencia de un año e incluye una sesión de inducción a la cual debe usted asistir.

👨🏻‍⚖️ Dr. Jorge Cardoso, abogado fundador de la A.C.B.
🗓️ Dos sábados al mes
⏰ 2:00 a 3:30 PM
📍 Presencial y Virtual
📌 03 y 31 de octubre

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🔄 Renovación de afiliación - octubre de 2026

La renovación de la afiliación se realiza una vez se haya vencido su año de afiliación.

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🧠💬 Programa de grupos de apoyo mixtos y psicoeducación - octubre de 2026
(Dr. Nicolás Rodríguez, Psiquiatra)

🗓️ Sábados
⏰ 4:00 a 5:30 PM
📍 Presencial y Virtual

📌 03 de octubre - Tratamiento farmacológico (parte III). 💊
📌 10 de octubre - Riesgo con uso de sustancias psicoactivas. ⚠️
📌 17 de octubre - Manejo del estrés y control de ansiedad. 🧘‍♀️
📌 24 de octubre - 14° Simposio: Creatividad Transformadora 🎨🧠
"Experiencias y creación en torno al trastorno bipolar."
📌 31 de octubre - Manejo del estrés y control de ansiedad (Parte II): técnicas de relajación. 🌿🧘

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👨‍👩‍👧‍👦💙 Grupo de Apoyo a Familias - octubre de 2026
(Dra. Izara Mondragón - Psiquiatra)

🗓️ Martes
⏰ 5:30 a 7:00 PM
💻 Solo virtual, vía Teams

📌 06 de octubre - ¿Cómo es el trastorno bipolar en un adulto mayor? 👵🧠
👩🏻‍⚕️ Psicogeriatra invitada: Dra. Mariana Herazo.

📌 13 de octubre - ¿Qué es la activación conductual como tratamiento en episodios depresivos? 🌱🧠
👩🏻‍⚕️ Psicóloga especialista invitada: Dra. Tatiana Plata.

📌 20 de octubre - Terapia electroconvulsiva: ¿es algo grave? 🧠⚕️
👩🏻‍⚕️ Médica psiquiatra invitada: Dra. Daniela Rubiano.

📌 27 de octubre - Enfermedades médicas que afectan el ánimo. 🩺💙

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📚 Club de Lectura - octubre de 2026
(Mónica Triana)

🗓️ Miércoles cada 15 días
⏰ 7:00 PM
💻 Solo virtual, vía Teams

📌 14 y 28 de octubre 📖✨

💙 Te esperamos para compartir espacios de aprendizaje, apoyo, psicoeducación y encuentro.

28/09/2026

Hoy vivimos nuestro Encuentro de Integración Mensual Presencial – Septiembre 2026, una jornada para encontrarnos, compartir y disfrutar juntos de la historia, la memoria y el arte en el maravilloso Museo Colonial. 📖🧠🎨

Gracias de corazón a cada una de las personas que nos acompañó y que hizo de este encuentro un espacio lleno de conversación, aprendizaje, alegría y comunidad. 🤝✨

Cada encuentro nos recuerda que compartir experiencias, construir vínculos y sentirnos acompañados también hace parte de nuestro camino. 💙

🙏 Gracias por estar, por participar y por hacer comunidad con nosotros.

Nos llevamos nuevos recuerdos, nuevas conversaciones y, sobre todo, la alegría de haber compartido este momento juntos. ❤️

¡GRACIAS TOTALES! 💙❤️💙

27/09/2026

📚 Club de Lectura ACTB

Cerramos septiembre con un nuevo encuentro para compartir el gusto por la lectura, conversar y descubrir nuevas perspectivas a través de los libros.

Te invitamos a hacer una pausa, escuchar otras voces y participar en un espacio donde leer también es una forma de pensar, expresarnos y conectar con los demás. 💙

🗓 Miércoles 30 de septiembre

🕖 7:00 p. m.

💻 Modalidad virtual – Zoom

👩‍🏫 Dirige: Mónica Traiana Jimeno, Profesional en Estudios Literarios – Universidad Nacional de Colombia.

📩 Informes: [email protected]

Regístrate aquí:
https://forms.gle/CLmtubK5GQkoHLrYA

📖✨ Te esperamos para leer, conversar y compartir en comunidad.

27/09/2026

⚖️💙 Conocer nuestros derechos también es una forma de cuidar la salud mental.

¿Sabemos cuáles son las leyes que protegen la salud mental? ¿Qué derechos tenemos como pacientes y familiares? ¿Y qué podemos hacer cuando necesitamos ejercerlos? 🧠📚

En nuestro próximo*Grupo de Apoyo para familiares de personas con trastorno bipolar, tendremos un espacio para conocer y comprender mejor estas herramientas de la mano del Dr. Marco Antonio Uribe Sánchez, abogado invitado.

Hablaremos sobre:

⚖️ Derechos relacionados con la salud mental.
📖 Leyes y normas que brindan protección.
🧾 Herramientas para conocer y ejercer nuestros derechos.
🤝 El papel de las familias en el acompañamiento y la defensa de estos derechos.

📅 Martes 29 de septiembre
⏰ 5:30 p. m.
💻 Modalidad únicamente virtual – Zoom

👉 Regístrate en el formulario y asegura tu cupo.
https://forms.gle/2746Usg5hmHTXsWW8

Informarnos nos permite acompañar mejor, tomar decisiones con mayor conocimiento y hacer valer nuestros derechos. 💙🧡

21/09/2026

💙🧡 La psicoterapia también puede ser una herramienta importante en el tratamiento del trastorno bipolar.

Comprender qué es la psicoterapia, cómo puede complementar el tratamiento y qué herramientas puede brindar a las personas y sus familias puede ayudar a afrontar el trastorno con mayor información y acompañamiento. 🤝

En nuestro próximo Grupo de Apoyo para familiares de personas con trastorno bipolar, tendremos una conversación con la Dra. Daniela Rubiano, psiquiatra invitada, sobre:

🧠 Psicoterapia en Trastorno Bipolar

📅 Martes 22 de septiembre

⏰ 5:30 p. m.

💻 Modalidad únicamente virtual – Zoom

👉 Regístrate en el formulario y asegura tu cupo.
https://forms.gle/fqEyUYrfR5rFPnV4A

Un espacio para aprender, compartir experiencias y fortalecer las herramientas para acompañar. 💙🧡

Apoyo

19/09/2026

💊 Seguimos aprendiendo sobre el tratamiento farmacológico del trastorno bipolar.

En nuestro próximo Grupo de Apoyo Mixto, el Dr. Nicolás Rodríguez abordará la segunda parte del tema, un espacio para continuar resolviendo dudas y profundizando en aspectos importantes del tratamiento.

Conocer para qué sirven los medicamentos, la importancia de la adherencia y cómo abordar las inquietudes relacionadas con el tratamiento puede ayudarnos a participar de manera más informada en nuestro proceso de cuidado. 💙🧡

Este espacio está dirigido a personas con trastorno bipolar, familiares y cuidadores.

📅 Sábado 19 de septiembre
🕓 4:00 p. m.
📍 Modalidad presencial y virtual

📝 Regístrate en el formulario:
https://forms.gle/T21jXsGxW9UF5U3Y6

💙🧡 Informarnos, preguntar y compartir también hace parte del cuidado.

Dirección

Bogotá

Página web

https://bipolaresco.org/

Notificaciones

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