Regenerados - Prácticas de vida sostenible / Con Diana Puerta

10/06/2025

Mira el video: https://youtube.com/shorts/TdTN0P4yj5c?si=PSZiYbMMZFvq--bc

Los microplásticos están en el agua que tomas, en el aire que respiras y hasta en la comida que llega a tu mesa. No desaparecen: se fragmentan, se acumulan en el cuerpo y afectan tu salud.

Según informes recientes del Ministerio de Ambiente de Colombia y WWF, ya están presentes en nuestros pulmones, sangre y hasta en el cerebro. Se asocian con trastornos hormonales, daño celular y enfermedades inmunológicas.

Además, están asfixiando nuestros ecosistemas: peces, aves y manglares están siendo contaminados por estas partículas invisibles pero letales.

En este video de Regenerados te explico:
🔹 Qué son los microplásticos y por qué son tan peligrosos
🔹 Cómo llegan a tu cuerpo y al planeta
🔹 Por qué debemos actuar ya

💡 En el siguiente video te muestro qué cambios puedes hacer desde casa. ¡No te lo pierdas y suscríbete!





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21/05/2025

🌱💚👕 ¿Qué historia esconde tu ropa favorita? - Todo tiene espíritu - Entrega 5

Capítulo completo: https://youtu.be/A4YvlzLQhRI

Todo tiene espíritu* no es solo una frase estampada en mi camiseta, sino una invitación a mirar nuestra ropa de otra forma. En este episodio de Regenerados, hablamos de la moda que incomoda: esa moda que daña, que contamina, que explota. ¿Sabías que detrás de cualquier prenda puede haber trabajo infantil, aguas contaminadas y toneladas de residuos?

Pero también hay caminos distintos. A través de las famosas "R" (reducir, reutilizar, reparar, repensar, reimaginar…), exploramos cómo la moda puede ser consciente, regenerativa y con sentido. Te doy ejemplos reales, alternativas accesibles y preguntas clave para transformar tu relación con lo que usas.

Si alguna vez has sentido que tu ropa no te representa o te genera incomodidad con el planeta o contigo misma/o, este episodio es para ti.



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Todo tiene espíritu* no es solo una frase estampada en mi camiseta, sino una invitación a mirar nuestra ropa de otra forma. En este episodio de Regenerados, ...

19/05/2025

🌱💚👕 ¿Qué historia esconde tu ropa favorita? - Todo tiene espíritu - Entrega 5

Capítulo completo: https://youtu.be/A4YvlzLQhRI

Todo tiene espíritu* no es solo una frase estampada en mi camiseta, sino una invitación a mirar nuestra ropa de otra forma. En este episodio de Regenerados, hablamos de la moda que incomoda: esa moda que daña, que contamina, que explota. ¿Sabías que detrás de cualquier prenda puede haber trabajo infantil, aguas contaminadas y toneladas de residuos?

Pero también hay caminos distintos. A través de las famosas "R" (reducir, reutilizar, reparar, repensar, reimaginar…), exploramos cómo la moda puede ser consciente, regenerativa y con sentido. Te doy ejemplos reales, alternativas accesibles y preguntas clave para transformar tu relación con lo que usas.

Si alguna vez has sentido que tu ropa no te representa o te genera incomodidad con el planeta o contigo misma/o, este episodio es para ti.



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12/05/2025

💚🍯🧵¿Bonito y barato? Costará más de lo que crees - Celebrar con intención del Día de la Madre - Entrega 4

https://youtu.be/-4NWdArPhFA

Este capítulo es una celebración.
De mi mamá, de mi hija Manuela, y de todas esas madres que cuidan, protegen, enseñan y encienden la vida con dulzura y fuerza.

Pero también es una pregunta abierta:
¿Qué celebramos cuando regalamos? ¿Y qué sostenemos sin darnos cuenta cuando compramos?

En este episodio de Regenerados conversamos en casa con Juanita Hernández, quien trabaja con comunidades indígenas para crear joyas que cuentan historias, y con Natalia Escalante, fundadora de Benita La Plasa (con S de Sostenibilidad), un proyecto que trae a nuestra mesa los sabores auténticos de los territorios rurales de Colombia.

Juntas exploramos el dilema entre las compras vacías y los regalos con sentido, especialmente en una fecha tan simbólica como el Día de la Madre.

Porque sí, podemos celebrar desde el alma. Podemos regalar belleza sin explotación. Y podemos sembrar memoria, dignidad y futuro en cada elección que hacemos.

Gracias por estar aquí. Gracias por celebrar la vida con intención.

Este capítulo es una celebración.De mi mamá, de mi hija Manuela, y de todas esas madres que cuidan, protegen, enseñan y encienden la vida con dulzura y fuerz...

12/05/2025

💚🍯🧶 Nueva entrega REGENERADOS

👇👇👇

https://youtu.be/-4NWdArPhFA

04/05/2025

💚🌱💅🏻 Emocionados ayer con nuestro primer panel de Regenerados. Conectamos con dos mujeres emprendedoras, inspiradoras, líderes que hacen parte de la transición hacia el *consumo regenerativo*. Gracias por compartir sus experiencias Juanita Hernandez y Natalia Escalante 

29/04/2025

💚💚💚 En esta segunda entrega de Regenerados - https://youtu.be/Geb4lGRfl9k - exploramos el sentido profundo de la alimentación consciente.
No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo lo elegimos, por qué lo elegimos y qué historias acompañan cada alimento que llega a nuestra mesa.

Tomar decisiones informadas y pausadas frente a lo que consumimos es un acto de respeto: hacia nuestro cuerpo, hacia quienes cultivan, hacia los ecosistemas que nos sostienen.

La alimentación consciente nos invita a reconectar con el valor sagrado del alimento, a transformar un acto cotidiano en un ritual de cuidado y regeneración de la vida.
Hoy más que nunca, nutrirnos bien es un gesto de resistencia, de sanación y de esperanza.
Gracias por hacer parte de esta comunidad que elige regenerar.

Suscríbete, comparte y activa las notificaciones para seguir tejiendo juntos caminos hacia una vida más consciente y vibrante.



✨ "Comer es un acto cotidiano que puede convertirse en un acto revolucionario y regenerativo." 🌱
¿Cómo eliges hoy nutrir tu vida y la del planeta?

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Edición: Diego Pardo Castro
www.linkedin.com/in/diego-pardo-castro/

https://www.youtube.com/watch?v=Geb4lGRfl9k

29/04/2025

💚💚💚 En esta segunda entrega de Regenerados - https://youtu.be/Geb4lGRfl9k - exploramos el sentido profundo de la alimentación consciente.
No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo lo elegimos, por qué lo elegimos y qué historias acompañan cada alimento que llega a nuestra mesa.

Tomar decisiones informadas y pausadas frente a lo que consumimos es un acto de respeto: hacia nuestro cuerpo, hacia quienes cultivan, hacia los ecosistemas que nos sostienen.

La alimentación consciente nos invita a reconectar con el valor sagrado del alimento, a transformar un acto cotidiano en un ritual de cuidado y regeneración de la vida.

Hoy más que nunca, nutrirnos bien es un gesto de resistencia, de sanación y de esperanza.

Gracias por hacer parte de esta comunidad que elige regenerar.

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En esta segunda entrega de Regenerados, exploramos el sentido profundo de la alimentación consciente.No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo lo eleg...

20/04/2025

🌱🌎💧Estilos de vida sostenibles y regenerativos. Cambio personal e impacto colectivo.

Bienvenida y bienvenido a Regenerados, un espacio íntimo desde mi casa donde te invito a reflexionar y actuar. Este es el punto de partida para quienes sentimos que no basta con “vivir sostenible”, sino que queremos regenerar: sanar, reparar y reimaginar la manera en que habitamos el mundo.

En este primer episodio, “Una golondrina sí hace verano”, comparto las razones que me llevan a emprender una transformación de mi forma de vivir, consumir y liderar. Hablaremos del poder de la acción individual para impulsar cambios colectivos, con un enfoque basado en la ciencia, la conciencia, la practicidad y la costo-eficiencia.

https://www.youtube.com/watch?v=bW-3j9uOtf4

Regenerados no es solo un canal. Es una comunidad en construcción. Aquí encontrarás inspiración, datos relevantes y propuestas claras para cambiar sin perder calidad de vida.

Si estás buscando una guía cercana, con argumentos sólidos y una voz honesta que te acompañe en el camino hacia un nuevo estilo de vida regenerativo, este es tu lugar.

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Estilos de vida sostenibles y regenerativos. Cambio personal e impacto colectivo. Bienvenida y bienvenido a Regenerados, un espacio íntimo desde mi casa dond...