17/06/2026
澳門江門青年會辦山行者青苗計劃 助增強身體素質抗逆能力
由澳門江門青年會主辦,澳門基金會贊助的「山行者青苗計劃」於本月14日順利完成。本次計劃邀請澳門山毅青年協會會長梁傑聰、理事長楊耀昌,擔任課程總監及指導老師,教授及帶領學員掌握山地戶外技能。
是次計劃由理論課程和實踐教學兩大部分組成,一眾學員於5月30日全日假澳門江門同鄉會頤康活動中心接受遠足裝備、行程規劃、露營技巧等一系列的理論知識培訓。隨後6月13至14日於澳門路環各山徑進行為期兩日一夜的遠足露營實踐。實踐中學員以小隊的形式互動和在課程導師的引導下完成約20公里的遠足路線,及各項任務和挑戰。
主辦單位表示,期望透過是次計劃,讓學員用腳步去感受澳門山林的靜謐與魅力,增強其身體素質、抗逆能力及自信心,共同推廣綠色健康的生活態度,並喚起社會對本地生態保育的關注。有參加者表示,掌握了不少山地戶外技能,課程收穫豐富。日常工作緊張忙碌,遠足活動可親近自然,有效紓緩生活、工作壓力。
消息來源:濠江日報2026.06.17
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