Son Empreinte

05/06/2026

Le bracelet menstruel, ou la science au poignet ?

Le tabou prospère là où règne l'ignorance. Pour normaliser les règles, il faut d'abord en comprendre les mécanismes sans honte ni métaphores complexes. C'est l'objectif de l'atelier de fabrication de bracelets menstruels mené durant ces deux jours de clôture de la campagne 2026.

Loin d'être un simple accessoire esthétique, ce bracelet est un outil de littératie corporelle. Chaque perle colorée représente une phase du cycle, transformant un concept biologique abstrait en un repère visuel, tactile et mathématique.

Donner à une jeune fille les clés pour cartographier son propre corps, c'est lui donner le pouvoir d'anticiper, de comprendre sa santé et de balayer les mythes d'impureté qui l'isolent. La connaissance est la première ligne de défense contre la stigmatisation.

05/06/2026

La véritable autonomie ne réside pas dans le fait de recevoir, mais dans la capacité de produire.

C'est le sens profond de l'atelier pratique de fabrication de serviettes hygiéniques lavables que nous avons tenu lors de la clôture de notre campagne au sein de .

En transmettant ce savoir-faire technique aux participantes, nous ne faisons pas que proposer une alternative écologique et économique à la « Taxe Rose ». Nous court-circuitons un système de dépendance financière.

Une serviette lavable fabriquée soi-même, c'est :
✅La garantie de ne plus jamais rater l'école par manque de moyens ( ).
✅Un choix éco-responsable qui préserve la santé corporelle et l’environnement.
✅La réappropriation immédiate de sa dignité sanitaire.

L'impact durable se construit lorsque la communauté devient actrice de ses propres solutions.

05/06/2026

Distribuer des protections d'urgence est indispensable, mais conceptualiser le changement structurel est un impératif politique. Les deux jours de clôture de notre campagne 2026 dans les locaux de Plan International Cameroon ont été le théâtre d'une intense émulation intellectuelle.

À travers nos panels et plénières, nous avons réuni activistes, experts et décideurs pour poser une question centrale : Comment faire passer la gestion de l'hygiène menstruelle du statut de « problème de femmes » à celui de priorité de santé publique et de justice économique ?

Penser les règles sous l'angle du droit, c'est analyser l'impact de la précarité menstruelle sur le décrochage scolaire, l'économie des ménages et la santé mentale. Ces échanges de haut niveau tracent la feuille de route des politiques publiques que nous entendons co-construire. Le plaidoyer ne fait que commencer.

01/06/2026

On dit souvent que l'influence est une monnaie. La véritable question est de savoir comment on décide de la dépenser.

Lors de notre déploiement au stand à , nous n'avons pas seulement interagi avec le grand public. Nous avons également eu le privilège de recevoir la visite spontanée de plusieurs personnalités et figures publiques de notre scène culturelle.

Mais ne nous y trompons pas : au-delà des sourires et des objectifs d'appareils photo, ce qui s'est joué sur ce stand est profondément stratégique.

Dans une société où les menstruations sont encore reléguées au rang de tabou intime, voir des visages connus, respectés et suivis s’arrêter pour s'associer publiquement à la dignité menstruelle est un acte militant. En s'affichant à nos côtés, ces personnalités ont fait le choix de prêter leur capital social pour éclairer un angle mort de notre santé publique.

Elles envoient un message puissant et immédiat à des milliers de jeunes qui les admirent : parler des règles n'est ni dégradant, ni interdit. C'est une question de justice, c'est normal, et c'est urgent. La notoriété agit ici comme un mégaphone pour celles dont la voix est quotidiennement étouffée par la précarité ( ).

Un immense merci à ces voix influentes ( Ulrich Takam, Ndock Bidi, coach Pagou, et tout le reste) d'avoir mis leur lumière au service de l'ombre.

Maintenant que les projecteurs sont braqués sur l'urgence menstruelle, transformons cette visibilité en impact concret et durable. 👣📚

01/06/2026

L’ACTIVISME NE PÉRIME PAS À MINUIT. ⏱️🩸

Le 28 mai marquait la Journée Mondiale de l’Hygiène Menstruelle. Une date cruciale pour l'agenda public, certes. Mais restreindre ce combat à une fenêtre de 24 heures serait une erreur de diagnostic.

Nous n’avons pas publié ces images issues de notre dernier shooting le jour J, et ce décalage est loin d'être anodin. Nous choisissons de les partager aujourd’hui, 1er juin, pour poser un acte à contre-courant.

Pourquoi ? Parce que le véritable défi commence le 29 mai.

Quand l'attention médiatique retombe, que les projecteurs s'éteignent et que l'algorithme passe au hashtag suivant, la réalité biologique et sociale, elle, demeure intacte. La précarité menstruelle ne se met pas en pause en attendant le 28 mai de l'année prochaine. L'absence de protections hygiéniques continue de vider les salles de classe tous les mois.

Ces photos c'est le visage d'un engagement qui refuse de se limiter à un calendrier performatif.
Le mois de mai s'est achevé, mais n'est plus seulement une campagne, c'est devenu une grille de lecture et un projet de société. Le travail de distribution, d'éducation et de plaidoyer continue.

Ne soyons pas solidaires qu'un seul jour par an. 👣📚

01/06/2026

L’ESPACE PUBLIC EST LE MEILLEUR ANTIDOTE AU SILENCE 🎪🔴

Deux jours au festival Mes Menstrues Libres Cameroun, Son Empreinte a fait le choix d’occuper le terrain. Littéralement.

Avec le stand exclusif pour la campagne , nous avons érigé une zone d'affranchissement au milieu de la foule. C’était transformer un sujet intime, souvent chuchoté dans la honte, en un débat public, frontal et décomplexé.

Depuis notre stand, nous avons pu croiser vos regards et marteler notre message : la précarité menstruelle est une urgence de santé publique. Chaque visiteur qui s'est arrêté pour comprendre l'impact du ou pour soutenir notre collecte de protections a posé un acte militant.

🙏🏽 Un immense respect à l'association des femmes Cameroun pour avoir bâti cette arène nécessaire, où la vulnérabilité devient une force d'action.

C’était également l’occasion de croiser d'autres acteurs majeurs de la dignité humaine et de réaffirmer que c'est par l'addition de nos ancrages communautaires que nous ferons plier les politiques publiques.

Le festival a fermé ses portes, mais notre stand reste ouvert digitalement. Le combat pour la dignité continue. 👣🩸

23/05/2026

21/05/2026

Nous passons une grande partie de nos week-ends dans des espaces comme pour consommer, nous détendre ou nous retrouver. C'est le lieu des choix. Mais pour des milliers de jeunes filles à , la réalité de ces prochains jours est dictée par une absence totale de choix : celle d'une protection hygiénique digne pour pouvoir retourner en classe lundi.

Ce week-end, nous vous proposons un défi : transformer un espace de consommation ordinaire en un incubateur d’impact social.

Plus nous serons nombreux autour de notre stand, plus nous sortirons ce sujet des chuchotements pour l'imposer comme une cause de santé publique incontournable.

Ajouter un paquet de serviettes jetables, des slips ou du savon à vos achats du jour ne bouleversera pas votre budget. En revanche, pour une élève du Collège Ebomo ou du Complexe Yona, cela change la trajectoire de toute sa fin d'année scolaire ( ).

La date limite de notre première vague de collecte est fixée au jeudi 28 mai 2026. Cela signifie que ce samedi et ce dimanche représentent notre ultime opportunité de mobilisation physique pour faire déborder nos bacs de collecte.

Toute l'équipe de se mobilise pour vous accueillir, échanger sur nos actions de terrain et recevoir vos contributions. Ne venez pas seul(e) : entraînez vos amis, votre famille, vos collègues. Montrons que notre communauté sait faire masse lorsque la dignité humaine est en jeu.

📍 GUIDE DU WEEK-END
🏢 Lieu : Notre stand dédié à Playce Yaoundé (Warda)
⏰ Horaires : Samedi et Dimanche, non-stop dès 10h00
📦 Ce que vous pouvez apporter : Serviettes hygiéniques, slips, culottes menstruelles, matériel d'hygiène (savon, seaux, etc.).

Bloqué(e) à distance ou hors de la ville ce week-end ? Vous pouvez faire transiter votre impact en un clic :
Mobile Money : 6 71 40 83 08 Michaëla Meli
Orange Money: 6 95 70 38 12 Carine Metankue

21/05/2026

On s’attarde souvent sur le coût matériel de la précarité menstruelle, mais on oublie son coût psychologique. 🧠🔴

Glissez vers la gauche ⬅️ pour comprendre comment le silence, les mythes et certaines pratiques finissent par briser la confiance des jeunes filles de l'intérieur. Être isolée, qualifiée d'« impure » ou découvrir son propre corps dans la peur ne devrait être la réalité d'aucune petite sœur.

Le tabou est une arme de marginalisation qui finit par vider nos salles de classe. L’antidote ? L'éducation couplée à l'action. Ne laissez pas la stigmatisation leur dicter leur place. Aidez-nous à leur redonner la dignité de s'asseoir au premier rang sans honte et sans peur. 🎒✨

Le changement commence par votre geste :
🩸 Aidez-nous à boucler la collecte des kits menstruels avant ce jeudi 28 mai.

💰 Soutenez-nous financièrement :
Mobile Money : 6 71 40 83 08 Michaëla Meli
Orange Money: 6 95 70 38 12 Carine Metankue

📍 Dépôt physique : Retrouvez-nous à Playce Yaoundé (Warda) ce week-end.

19/05/2026