29/10/2025
RÉSEAUX SOCIAUX : ENTRE INTOX ET DÉTOX COGNITIVE
Les réseaux sociaux façonnent aujourd’hui les représentations collectives plus vite que tout autre média. Pourtant, leur puissance informationnelle s’accompagne d’une forte vulnérabilité à la désinformation et à la manipulation émotionnelle.
Au Cameroun, la surconsommation de contenus non vérifiés alimente une forme de pollution cognitive : peur, confusion, et parfois de véritables névroses informationnelles. L’esprit critique s’érode face à la viralité.
Adopter une posture de détox numérique devient essentiel :
• Développer la littératie médiatique (savoir identifier une source fiable)
• Réguler son temps d’exposition à l’information anxiogène
• Encourager une écologie de l’attention dans les pratiques digitales
Les réseaux sociaux ne sont pas toxiques par nature. C’est notre usage qui détermine leurs portées.